こんにちは！まだまだ暑い日が続きますね(-_-;)
いきなりですが、「自発的脱水」という言葉、ご存じでしょうか？
熱中症を予防するためにも水分の正しい取り方について確認しましょう！

私たちの身体には、約0.9％の食塩水と同じ浸透圧の血液が循環しています。汗にはナトリウムが含まれています。汗をかいてナトリウムが失われたとき、水だけを飲むと血液のナトリウム濃度が薄まり、これ以上ナトリウム濃度を下げないために水を飲む気持ちがなくなります。同時に余分な水分を尿として排泄します。これが自発的脱水症と呼ばれるものです。この状態になると汗をかく前の体液の量を回復できなくなり、運動能力が低下し、体温が上昇して、熱中症の原因となります。

ポカリスエットで有名、大塚製薬より

正しい水分補給とボディケアで、正しく熱中症を予防し、暑さに負けない体づくりをしていきましょう！
当店本日空きあり！皆様のご予約お待ちしております(*’▽’)

☆Re.Ra.Ku西友東陽町店では☆
「肩甲骨ストレッチ」を取り入れたボディケア、足裏やふくらはぎのお疲れをケアするフットケアで
「疲れを溜めない身体作り」をサポートします！

疲れが溜まって力が出ないお勤め帰りのアナタ！子育てや家事に追われて自分の時間を持てないアナタ！
ぜひお待ちしております！

ご予約はこちら： https://mitsuraku.jp/pm/online/index/u6u9j1
TEL　03-6666-6722
営業時間　10：00〜21：00
アクセス　東京都江東区東陽4-12-30 西友東陽町店３Fエスカレーターのぼってすぐ！
最寄り駅　東京メトロ東西線東陽町駅　徒歩８分

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