こんにちは！リラク西友東陽町店です。今日は天気が良いですね！色々な事がはかどりそうです(^^♪

でも疲れが溜まっていたらせっかくの晴れでも動くのが億劫になってしまうと思います。疲れの原因は様々ですが、老廃物がそのひとつにあります。

よく聞く老廃物ですがそもそも何か？簡単に言うと、人が必要な栄養素を作る際の化学反応によって生み出された残りカスのようなもの。アンモニアや二酸化炭素がそうみたいです！その他、腸内細菌の死骸など身体にとって毒素となるものを含めて『老廃物』と呼びます。そしてその中には疲労物質も入ってます。それによって身体の痛みや疲労感が表れるようですね(*_*;
肩こりやだるさ、蕁麻疹などの原因の一つに老廃物を上手く排出できていない事も関係しています。その他にもむくみやそれに伴う冷え、太りやすい体質の原因にもなっているそうです…。

溜まった老廃物は血管やリンパを圧迫し、流れを妨げてしまう為また更に排出しにくくなってしまいます。

この機会にしっかり流してお身体の大掃除をしていきましょう！