本日もたくさんのご来店ありがとうございました。

キャンセルや変更で空いたところにすぐさま予約をいただき、終わってみれば満員御礼でした。

寒暖差が激しくて疲れが溜まりやすい時期です。

そしてこれからはだんだん寒くなって来て、より身体が固まりやすい季節になってきます。

外に出て身体を動かすのもハードルが高いですよね。

・・・そんな時こそ、自宅で筋トレがおススメです！！

簡単なグッズを揃えることで、少しの空いた時間にちょっと筋トレ。

筋肉を刺激すれば身体もほぐれやすくなりますし、代謝も上がって一石二鳥。

リラク西友東陽町店では筋トレコーナー？も密かにありますので、筋トレに興味ある方はぜひお気軽にスタッフに相談ください！