日中は暖かい日が続きますね！

でも朝晩の冷え込みは日に日に増してきております。

寒暖差が激しく、お疲れも溜まりやすい時期です。

疲れすぎる前に、ぜひリラク西友東陽町店でお待ちしております！

PS,

「プロテインっていつ飲むのがいいの？」

とお客様から質問を受けました。

ベストタイミングはずばり

「筋トレ後、30分以内」

です。

30分以内がゴールデンタイムです。