Re.Ra.Ku 東急プラザ蒲田店のブログ一覧

Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店です！ 朝はとても冷え込みましたが、今ではすっかりぽかぽか陽気ですね！ 花粉もいっぱい飛んでそうです・・。 鼻や目をしっかり保護してお過ごしくださいね♪ Re.Ra.Kuでは肩甲骨にポイントを置いてボディケアをしています。 肩甲骨は約17種類の筋肉と繋がる、いわば中継地点となりますので、 こちらをほぐしてあげると他の繋がっている筋肉も ほぐれやすくなりますよ♪ 本日は 12：00～20：00 の間でのご案内が可能となっております。 2名様以上の場合は電話にてご連絡お願い致します！！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店 ☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで 大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】 最寄駅　JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線　蒲田駅 京急蒲田駅　からもアクセスしやすい！ 【場所】    JR蒲田駅　南口改札から徒歩1分！ 東急プラザ蒲田　7F お気軽にご来店ください♪ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03-6715-9810 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店です！ 今日は風が強いです。 外出される方は、暖かくしてお出かけ下さいね。 Re.Ra.Kuでは、ハンドケアキャンペーンを行っています。 ふんわり香るクリームを使って腕周りをほぐしていきます。 現代人はパソコンやスマホの使用率が高いので 腕周りがとても疲れた状態になっています。 腕は疲れを感じにくい場所ですが、 肩や首コリに影響することもあるんですよ。 腕周りをほぐしてあげると、とてもスッキリすると思いますので 是非お試し下さいね。 本日は 10：15～15：30、16:30～20;00 の間でのご案内が可能となっております。 2名様以上の場合は電話にてご連絡お願い致します！！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店 ☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで 大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】 最寄駅　JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線　蒲田駅 京急蒲田駅　からもアクセスしやすい！ 【場所】    JR蒲田駅　南口改札から徒歩1分！ 東急プラザ蒲田　7F お気軽にご来店ください♪ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03-6715-9810 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店です！ 今日はお天気も良く暖かな一日となりましたが、夕方になるにつれて 少し肌寒くなってまいりましたね。 きちんと暖かくしていただいて風邪をひかないように気をつけてくださいね！ Re.Ra.Kuではほっとアイヘッドなども行っております。 お目元などをほっとピローでじんわりと温めた後、頭やお目元を優しく ほぐしていきます。頭周りをほぐしてあげると血行が良くなり、お身体も 中からぽかぽかしてきますよ♪ 本日は 16:30～21;00 の間でのご案内が可能となっております。 2名様以上の場合は電話にてご連絡お願い致します！！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店 ☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで 大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】 最寄駅　JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線　蒲田駅 京急蒲田駅　からもアクセスしやすい！ 【場所】    JR蒲田駅　南口改札から徒歩1分！ 東急プラザ蒲田　7F お気軽にご来店ください♪ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03-6715-9810 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店です！ 雨もやっと弱まってきましたね。 雨の日は体調が優れないという方も多いですが ボディケアで血行を良くして、 スッキリとお身体をリセットしてみませんか！ 本日は 15：30～20:00 の間でのご案内が可能となっております。 2名様以上の場合は電話にてご連絡お願い致します！！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店 ☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで 大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】 最寄駅　JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線　蒲田駅 京急蒲田駅　からもアクセスしやすい！ 【場所】    JR蒲田駅　南口改札から徒歩1分！ 東急プラザ蒲田　7F お気軽にご来店ください♪ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03-6715-9810 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店です！ 今月も半分を切りましたね！！ 最近天気が安定しない季節、体調崩されていませんか？ Re.Ra.Kuでは疲れにくいお身体作りをサポートしております！ 普段から疲れにくいお身体を作っていきませんか？ 本日は 12：20～15:00/15:30～20:00 の間でのご案内が可能となっております。 2名様以上の場合は電話にてご連絡お願い致します！！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店 ☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで 大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】 最寄駅　JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線　蒲田駅 京急蒲田駅　からもアクセスしやすい！ 【場所】    JR蒲田駅　南口改札から徒歩1分！ 東急プラザ蒲田　7F お気軽にご来店ください♪ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03-6715-9810 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店です！ 今日はバレンタインですね♪ 皆さん、甘いものは食べていますか？ 甘い物もいいですが、自分へのご褒美や大切な方に･･･ ボディケアはいかがでしょうか？ 本日は 12：30～20:00 の間でのご案内が可能となっております。 2名様以上の場合は電話にてご連絡お願い致します！！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店 ☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで 大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】 最寄駅　JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線　蒲田駅 京急蒲田駅　からもアクセスしやすい！ 【場所】    JR蒲田駅　南口改札から徒歩1分！ 東急プラザ蒲田　7F お気軽にご来店ください♪ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03-6715-9810 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店です！ お天気がよく掃除や洗濯しやすい1日ですね。 自宅で過ごすことが多い時期ですが、体のお疲れはいかがですか？ 疲労感も重なると、いつの間にか『なんだか疲れが取れないな』となりやすいです 身体をほぐし癒しながらも継続し春先に向けて身体づくりを始めてみましょう。 本日は 13：00～20：00 の間でのご案内が可能となっております。 2名様以上の場合は電話にてご連絡お願い致します！！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店 ☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで 大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】 最寄駅　JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線　蒲田駅 京急蒲田駅　からもアクセスしやすい！ 【場所】    JR蒲田駅　南口改札から徒歩1分！ 東急プラザ蒲田　7F お気軽にご来店ください♪ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約

Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店です！ 休日は過ごしやすい天気ですね。 身体を動かしてみて調子はいかがですか？ 寝起きの起き上がりや、椅子からの立ち上がりなど動き出しで 動かしにくいと体がかたまっていそうです。 リラクセーションで癒しだけでなく継続してほぐして柔軟性を変えてみましょう。 本日は 10：30～20：00 の間でのご案内が可能となっております。 2名様以上の場合は電話にてご連絡お願い致します！！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店 ☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで 大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】 最寄駅　JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線　蒲田駅 京急蒲田駅　からもアクセスしやすい！ 【場所】    JR蒲田駅　南口改札から徒歩1分！ 東急プラザ蒲田　7F お気軽にご来店ください♪ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03-6715-9810 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店です！ 今日は祝日ですね！ この機会に一度お身体をほぐしてリラックスしませんか？ 最後に楽にお仕事ができるうえ、ゆったりとした状態で休めますよ♪ 本日は 15：10～20：00 の間でのご案内が可能となっております。 2名様以上の場合は電話にてご連絡お願い致します！！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店 ☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで 大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】 最寄駅　JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線　蒲田駅 京急蒲田駅　からもアクセスしやすい！ 【場所】    JR蒲田駅　南口改札から徒歩1分！ 東急プラザ蒲田　7F お気軽にご来店ください♪

2月10日(水)　☆本日のご案内状況★　 Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店です！ 今日は天気がいい上に暖かいですね！ 洗濯物がよく乾きそうです♪ 最近は花粉も飛び始めているような･･･？ わたしは肌が荒れてきました(>_<) 鼻にくる方だとくしゃみで肩がこるようですね。 お疲れは溜まりきる前にケアしましょう！ 肩甲骨ストレッチで上半身のお疲れをスッキリさせましょう！ 本日は 11：50～20：00 の間でのご案内が可能となっております。 2名様以上の場合は電話にてご連絡お願い致します！！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店 ☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで 大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】 最寄駅　JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線　蒲田駅 京急蒲田駅　からもアクセスしやすい！ 【場所】    JR蒲田駅　南口改札から徒歩1分！ 東急プラザ蒲田　7F お気軽にご来店ください♪ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03-6715-9810 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店です！ 最近は気温が低い状態が続いていますね…。 外に出ない日も多いかと思います。 そんな時は肩甲骨ストレッチ！ 当店でボディケアを受けて、お身体の血の巡りを良くしましょう♪ 内側から暖まって健康的に過ごせます(^^♪ 本日は 11：30～20：00 の間でのご案内が可能となっております。 2名様以上の場合は電話にてご連絡お願い致します！！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店 ☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで 大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】 最寄駅　JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線　蒲田駅 京急蒲田駅　からもアクセスしやすい！ 【場所】    JR蒲田駅　南口改札から徒歩1分！ 東急プラザ蒲田　7F お気軽にご来店ください♪

Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店です！ 今日は寒くなってきましたね。 体が寒いと背中が丸くなりやすいですね。 衣類の重さで、さらに丸くなり体が疲れやすくなります。 1度カラダを伸ばしてスッキリさせてみましょう。 本日は 14：30～20：00 の間でのご案内が可能となっております。 2名様以上の場合は電話にてご連絡お願い致します！！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店 ☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで 大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】 最寄駅　JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線　蒲田駅 京急蒲田駅　からもアクセスしやすい！ 【場所】    JR蒲田駅　南口改札から徒歩1分！ 東急プラザ蒲田　7F お気軽にご来店ください♪ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03-6715-9810 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店です！ 今日からお仕事の方が多いですね 1日のスタートはいかがですか？ 疲れをためたまま1週間を過ごすより身体をほぐしてリセットしてみましょう。 本日は 12：10～17：00　/　18：20～20：00 の間でのご案内が可能となっております。 2名様以上の場合は電話にてご連絡お願い致します！！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店 ☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで 大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】 最寄駅　JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線　蒲田駅 京急蒲田駅　からもアクセスしやすい！ 【場所】    JR蒲田駅　南口改札から徒歩1分！ 東急プラザ蒲田　7F お気軽にご来店ください♪ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03-6715-9810 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店です！ 　　　明日からお仕事だったり、学校がまた始まりますね。 　　　まだまだ、お疲れが残っているのではないでしょうか？ 　　　リラクのボディケアは血流を良くしますので 　　　身体の中で溜まってしまっていた老廃物を流してくれるので 　　　身体が動かしやすくなっていきますよ♪ 　　　ボディケアと一緒にフットケアも合わせて行っていくと 　　　より血流が良くなって身体もほぐれやすいですよ！ 　　　フットケアでは、￥550（税抜き）でローズマリー、ラベンダー、グレープフルーツのアロマオイルなどもご用意してますのでリラックスもしていただけます！ 　　　お疲れが溜まりきる前にしっかりほぐしましょう♪ 本日は 15：20～20：00 の間でのご案内が可能となっております。 2名様以上の場合は電話にてご連絡お願い致します！！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店 ☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで 大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】 最寄駅　JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線　蒲田駅 京急蒲田駅　からもアクセスしやすい！ 【場所】    JR蒲田駅　南口改札から徒歩1分！ 東急プラザ蒲田　7F お気軽にご来店ください♪ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03-6715-9810 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店です！ 本日はお天気にも恵まれ、少しぽかぽか陽気を感じますね！ お外で少しカラダを動かしてみるのも良いかもしれませんね♪ カラダを動かす前に、リラクのボディケアでカラダを ほぐしておくと血流が良くなり、身体も動かしやすくなりますよ。 リラクでボディケアを受けてからお外で思いっきり カラダを動かしませんか？ 本日は 10：50～20：00 の間でのご案内が可能となっております。 2名様以上の場合は電話にてご連絡お願い致します！！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店 ☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで 大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】 最寄駅　JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線　蒲田駅 京急蒲田駅　からもアクセスしやすい！ 【場所】    JR蒲田駅　南口改札から徒歩1分！ 東急プラザ蒲田　7F お気軽にご来店ください♪ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03-6715-9810 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

明日からの休日をゆっくりと過ごすために、、、 お仕事おわりは疲労感でいっぱいですね。 お疲れを明日に引き伸ばさないために リラクセーションで1度ゆっくりしてみませんか？ 本日は 15：40～20：00 の間でのご案内が可能となっております。 2名様以上の場合は電話にてご連絡お願い致します！！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店 ☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで 大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】 最寄駅　JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線　蒲田駅 京急蒲田駅　からもアクセスしやすい！ 【場所】    JR蒲田駅　南口改札から徒歩1分！ 東急プラザ蒲田　7F お気軽にご来店ください♪ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03-6715-9810 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

今日は日差しがあって陽気な1日で 身体を動かしたくなる日でもありますね。 動かしやすい時ほどカラダをほぐしてコンディショニングしてみませんか？ 本日は 13：50～20：00 の間でのご案内が可能となっております。 2名様以上の場合は電話にてご連絡お願い致します！！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店 ☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで 大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】 最寄駅　JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線　蒲田駅 京急蒲田駅　からもアクセスしやすい！ 【場所】    JR蒲田駅　南口改札から徒歩1分！ 東急プラザ蒲田　7F お気軽にご来店ください♪ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03-6715-9810 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

2月5日(金)　☆本日のご案内状況★　 Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店です！ 今日も天気が良く気持ちいい日ですね！ 日差しを浴びながらコーヒーを飲みたいです♪ わたしごとではありますが、最近ストレッチの本を買いストレッチを再び意識し始めました！ ストレッチをした翌朝は身体が軽くなりストレッチの重要性を改めて感じました(*^▽^*)身体の調子が良いことはいちばん大事ですね！ リラクのボディケアでもストレッチを加えながらお疲れの箇所をしっかりケアしていきます！ぜひお任せください！ 本日は 12：30～20：00 の間でのご案内が可能となっております。 2名様以上の場合は電話にてご連絡お願い致します！！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店 ☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで 大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】 最寄駅　JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線　蒲田駅 京急蒲田駅　からもアクセスしやすい！ 【場所】    JR蒲田駅　南口改札から徒歩1分！ 東急プラザ蒲田　7F お気軽にご来店ください♪ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03-6715-9810 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店です！ 今日は3月上旬頃の気温になるそうです。 週末も暖かくなりそうなので、 寒さで凝り固まった身体を動かしてみて下さいね！ 筋肉が柔らかくなると血行も良くなり 体中に血液が行き渡りやすくなります。 ボディケアでお身体をほぐして、運動も取り入れて、 疲れにくい体質を目指しませんか？ 本日は 10：30～20：00 の間でのご案内が可能となっております。 2名様以上の場合は電話にてご連絡お願い致します！！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店 ☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで 大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】 最寄駅　JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線　蒲田駅 京急蒲田駅　からもアクセスしやすい！ 【場所】    JR蒲田駅　南口改札から徒歩1分！ 東急プラザ蒲田　7F お気軽にご来店ください♪ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03-6715-9810 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店です！ 本日ももうそろそろ終わろうとしていますね。 お仕事の人も、学校の人も、家事をされている人も お疲れ様です！ 明日に備えてしっかり身体を休めて下さい！ もちろん、防寒もしっかりして暖かい格好で過ごして下さいね♪ リラクでボディケアを受けてからお家で過ごされるのも良いと思います。 まだまだお待ちしておりますのでお時間ある人は是非お越しくださいませ！ 本日は 17：00～20：00 の間でのご案内が可能となっております。 2名様以上の場合は電話にてご連絡お願い致します！！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店 ☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで 大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】 最寄駅　JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線　蒲田駅 京急蒲田駅　からもアクセスしやすい！ 【場所】    JR蒲田駅　南口改札から徒歩1分！ 東急プラザ蒲田　7F お気軽にご来店ください♪ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03-6715-9810 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝