Re.Ra.Ku 西新井トスカ店のブログ一覧

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店です！ 毎日暑い日が続いていますね、体調くずされていませんか？ 今日から出勤の方、今週中はお休みの方いらっしゃるかと思います。 お身体のお疲れが溜まる前に是非いらして下さいませ（*^_^*） それでは、8月16日（木）予約状況のお知らせです！ 11：00～　13：00～　17：30～ ロングコース等もご予約しやすくなっております！！ 駅からすぐ近く！西新井トスカ店へ是非お越しくださいませ♪ スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！ 03－5888－6533

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店です！ 台風などの影響で寒暖差がある時期です！体調くずされていませんか？ お身体のお疲れが溜まる前に是非いらして下さいませ（*^_^*） それでは、8月14日（火）予約状況のお知らせです！ 17：30～　18:00～ ロングコース等もご予約しやすくなっております！！ 駅からすぐ近く！西新井トスカ店へ是非お越しくださいませ♪ スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！ 03－5888－6533

暑いですね！皆さま、夏は以下がお過ごしですか？ スイカの種を食べると臍から生えてくると言われ、やってみたらお腹壊して本当に生えてくると怯えた時期があったマキシマです。 夏バテ対策として、知らない内にやっていること。皆さまもありますよね。 例えば、水分補給と言ってお酒を飲んだりとか。 それ以外に、言われているのが、からいものを食べると夏バテにいい！ というのも、あまりいい方法ではないそうです。 辛い物を摂取しますと発汗を促すので、身体の水分が奪われて夏バテの原因になりやすいのです。暴力的な汗のかき方はいい方法とは言えないですよね！ また辛い物を取る事によってその時はシャキっとしますが、夏の弱った胃腸には刺激が強すぎるという意見もあります！ ちなみに、画像はキャロライナ・リーパーという世界で最も辛いと言われている唐辛子です♪名前と見た目は可愛いんですけどね。 でも、辛い物を食べてスッキリしたいという方は、スパイスカレーがおすすめです！ インドカレーとかタイカレーなんか美味しいですよね！ 猛暑が続きますので、ダルさが出てきましたら是非、当店を頼ってくださいませ！ 皆さまのご来店お待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！ 03－5888－6533

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店です！ 8月にはいりましたね～！！ とても良い天気が続きますが、その暑さに負けない お身体を一緒につくっていきましょう！ それでは、8月10日（金）予約状況のお知らせです！ 　 10：00～　12：00～　14：00～　16：00～　18：00～　20：00～ ロングコース等もご予約しやすくなっております！！ 時間によってはペアでのご予約も承りますのでお気軽にご連絡ください！ 駅からすぐ近く！西新井トスカ店へ是非お越しくださいませ♪ スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！ 03－5888－6533

こんにちは！リラク西新井トスカ店のカワイです！ 毎日暑いですね～。 この暑さでバテ気味の方もいらっしゃるのではないでしょうか？ そんな皆さんに少しでもお役に立てればと、今回は【夏バテ対策】です！ 私の夏バテ対策は梅ジュースです！！ 自分で梅をつければいいのですが、私は希薄して飲む市販のものを買っています。 梅にはクエン酸が多く含まれているので疲れた身体にぴったりです。 それにクエン酸は胃や腸を整えるのを助けてくれるので、 冷たいものを食べたりしすぎて弱った胃腸にオススメです。 飲み方は、お湯で割ったり、お水で割ったりします。 冷たいものが飲みたい時には炭酸水で割るのも美味しいですよー。 ぜひ皆さんも試してみて下さいね！！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！ 03－5888－6533

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店です！ 8月ですね！みなさんいかがお過ごしですか？ とても良い天気が続きますが、その暑さに負けない お身体を一緒につくっていきましょう！ それでは、8月9日（木）予約状況のお知らせです！ 　 13：00～　15：00～　17：00～　19：：00～　 ロングコース等もご予約しやすくなっております！！ 時間によってはペアでのご予約も承りますのでお気軽にご連絡ください！ 駅からすぐ近く！西新井トスカ店へ是非お越しくださいませ♪ スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！ 03－5888－6533

こんにちはっ！ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店のまつだです！ いつもご来店頂いているみなさまにお知らせがございます！ 【　カラダに良いコトセミナー　】 第２弾！　身体ケア．運動編です！！ CHECK。　クーラーで冷え固まったカラダが辛い CHECK。　食べ物の制限は嫌！そんな私にもできる頑張らないケア CHECK。　日常に無理なく続けられるケアを知りたい こんなことが気になるあなたにおすすめです！ 15000円分のセミナーを無料で紹介いたします！ 場所は、わたしたちが日々勉強練習をしているリラク品川カレッジです！ いつもお世話になっている、大切な皆さまに身体のことをもっと知ってもらい 一緒に健康な身体を作っていきたいです！ 【セミナー開催日程】 運動編　：　8/11（土）　10：30～12：00 快眠編　：　9/21（金）　18：30～20：00 ＧＩＦＴ　ＰＡＳＳＰＯＲＴをお渡ししますので 気になった方、詳細はぜひお気軽にスタッフまで☆彡 7/24の第一弾の食事・栄養編には、たいらとわたしで行ってきました！ 今度そこで学んだお話をブログにも書きますね（*^_^*） ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！ 03－5888－6533

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店のまつだです！ 今日はこれから明日の夕方まで台風の影響が出るみたいです！ みなさん、帰宅などの移動時には気をつけてくださいね(｀・ω・´)！ それでは、8月8日（水）予約状況のお知らせです！ 　 17：00～　18：00～　19：00～　20：00～ ロングコース等もご予約しやすくなっております！！ 時間によってはペアでのご予約も承りますのでお気軽にご連絡ください！ 駅からすぐ近く！西新井トスカ店へ是非お越しくださいませ♪ スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！ 03－5888－6533

こんにちはっ！ リラク西新井トスカ店のまつだです！ 今月もやってきましたっ（*^_^*） チケットバックキャンペーン！！！！！ 当店をご利用頂いている皆さまに日頃の感謝の気持ちをこめて ８月１日～８月３１日までの期間中、 チケットバックキャンペーンを行います！ 通常、リラクカードに一万円以上チャージして頂くと３００円分のポイントが付くのですが、 1,000円分のチケットに変えてお渡しします！ チャージして頂く金額に応じて、チケットバックの金額もお得になるんです！ いつもの施術を10分伸ばすのも良し！ お疲れに合わせて、アイヘッドケアやハンドケアに変えるのも良し！ などなど、使い道はたくさんあります！ 詳細はお気軽にスタッフにお問い合わせください☆ 暑い夏を、お得にまとめてチャージしてお身体楽にしていきましょう！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3－23－3　西新井トスカ店東館1F 西新井駅東口から徒歩30秒!! 03－5888－6533

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店です！ ８月になりましたね！ 今月も暑いそうですねー。 月初の忙しさと暑さでお疲れが溜まっていませんか？ ボディケアですっきりして暑さを吹き飛ばしましょう！！ それでは、8月3日（金）予約状況のお知らせです！ 　 12：00～　14：00～　16：00～ ロングコース等もご予約しやすくなっております！！ 時間によってはペアでのご予約も承りますのでお気軽にご連絡ください！ 駅からすぐ近く！西新井トスカ店へ是非お越しくださいませ♪ スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！ 03－5888－6533

みなさん、こんにちは！平です！ 西新井トスカ店に新しいスタッフが入りましたよ～！！ トミザワです！ 以前は越谷ツインシティ店で働いておりました！ 趣味はスノーボードと１人映画！ 自分のボードを持っているそうです～ とっても丁寧で優しさに溢れてますが、 話すと気さくなかんじです＾＾ 親身になって話を聞いてくれます！ また、彼女はアロマ検定の資格も持っております。 当店でもアロマオイルを扱っておりますが、 香りによって期待できる効果など トミサワに聞いて頂ければ、より詳しく聞けます！ ぜひ、トミサワの施術をうけて癒されてくださいませ～！！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！ 03－5888－6533

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店です！ ８月になりましたね！ 今月も暑いそうですねー。 月初の忙しさと暑さでお疲れが溜まっていませんか？ ボディケアですっきりして暑さを吹き飛ばしましょう！！ それでは、8月2日（木）予約状況のお知らせです！ 　 10：00～　12：00～　14：00～　16：00～　18：00～ ロングコース等もご予約しやすくなっております！！ 時間によってはペアでのご予約も承りますのでお気軽にご連絡ください！ 駅からすぐ近く！西新井トスカ店へ是非お越しくださいませ♪ スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！ 03－5888－6533

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店です！ ８月になりましたね！ 今月も暑いそうですねー。 月初の忙しさと暑さでお疲れが溜まっていませんか？ ボディケアですっきりして暑さを吹き飛ばしましょう！！ それでは、8月1日（水）予約状況のお知らせです！ 　 10：00～　12：00～　14：00～　16：00～ ロングコース等もご予約しやすくなっております！！ 時間によってはペアでのご予約も承りますのでお気軽にご連絡ください！ 駅からすぐ近く！西新井トスカ店へ是非お越しくださいませ♪ スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！ 03－5888－6533

こんにちはっ！！！！ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店のまつだです！ 暑い夏がやってきましたね～！！ みなさんはなにしますか？ お祭りに、海に、花火にＢＢＱ！！！わたしは夏が大好きです！ みなさんのお土産話楽しみにしていますね☆ 今月のブログテーマは【夏バテ対策】です。 わたしからは、なんで夏バテが起こるのかをおはなしします！ 夏バテとは高温多湿な日本の暑さによる体調不良のなかまです。 『疲れがとれない』、『食欲がなくなる』、『よく眠れない』などが特徴です！ 高温多湿の環境の中で、体温を一定に保とうと 自律神経がフル稼働することで疲れて、乱れを引き起こします。 暑いとクーラー付けますよね。。。 温度が低すぎると以下の事がおこります。 冷房 ⇒ 身体が冷える ⇒ 血行不良、免疫力の低下 冷房 ⇒ 室内外の温度差 ⇒ 自律神経の乱れ ⇒ だるい 冷房 ⇒ 汗がかけない ⇒ 体内に熱がこもる ⇒ 脱水、熱中症 確かにきんきんに冷えた部屋はとっても気持ち良いですね！ きんきんに冷えたベットで眠るのも本当に最高です！ ですが、お身体の事を思うと、良くないですね、、、 外気温の差は3～5℃くらいを目安につけるといいみたいです。 ですが、体感温度は人によって違うので、「寒い」と感じない温度が良いです！ また、Re.Ra.Kuのもみほぐしでも乱れた自律神経を落ち着かせることができます。 ぜひ疲れたお身体リフレッシュさせてください(^^) ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！ 03－5888－6533

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店です！ もう7月も終わりですね！ 月末の忙しさと暑さでお疲れが溜まっていませんか？ ボディケアですっきりして来月を迎えましょう！ それでは、7月31日（火）予約状況のお知らせです！ 　 13：00～　15：00～　16：00～ ロングコース等もご予約しやすくなっております！！ 時間によってはペアでのご予約も承りますのでお気軽にご連絡ください！ 駅からすぐ近く！西新井トスカ店へ是非お越しくださいませ♪ スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！ 03－5888－6533

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店です！ もう7月も終わりですね！ 月末の月曜日お疲れが溜まっていませんか？ ボディケアですっきりして来月を迎えましょう！ それでは、7月30日（月）予約状況のお知らせです！ 　 11：00～　15：00～　16：00～ ロングコース等もご予約しやすくなっております！！ 時間によってはペアでのご予約も承りますのでお気軽にご連絡ください！ 駅からすぐ近く！西新井トスカ店へ是非お越しくださいませ♪ スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！ 03－5888－6533

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店です！ もう7月も終わりですね！ 毎日あついですね～！！ 8月も暑さが続くようですね。 自律神経の乱れで【夏バテ】になります！ 暑さに負けない体をつくるためにも！ ボディケアがおすすめです！！！ それでは、7月29日（日）予約状況のお知らせです！ 　 12：00～　14：00～　16：00～ ロングコース等もご予約しやすくなっております！！ 時間によってはペアでのご予約も承りますのでお気軽にご連絡ください！ 駅からすぐ近く！西新井トスカ店へ是非お越しくださいませ♪ スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！ 03－5888－6533

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店です！ もう7月も終わりですね！ 毎日あついですね～！！ 8月も暑さが続くようですね。 自律神経の乱れで【夏バテ】になります！ 暑さに負けない体をつくるためにも！ ボディケアがおすすめです！！！ それでは、7月28日（土）予約状況のお知らせです！ 　 10：00～　11：00～　14：00～　16：00～ ロングコース等もご予約しやすくなっております！！ 時間によってはペアでのご予約も承りますのでお気軽にご連絡ください！ 駅からすぐ近く！西新井トスカ店へ是非お越しくださいませ♪ スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！ 03－5888－6533

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店です！ 毎日あついですね～！！ 自律神経の乱れで【夏バテ】になります！ 暑さに負けない体をつくるためにも！ ボディケアがおすすめです！！！ それでは、7月27日（金）予約状況のお知らせです！ 　 10：00～　12：00～　14：00～　16：00～ ロングコース等もご予約しやすくなっております！！ 時間によってはペアでのご予約も承りますのでお気軽にご連絡ください！ 駅からすぐ近く！西新井トスカ店へ是非お越しくださいませ♪ スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3-32-6　西新井トスカ東館1F 西新井駅東口から徒歩0分！！ 03－5888－6533

こんにちは！ 西新井トスカ店のタカイです＾＾ 今月は「夏バテ対策」です！ 30℃を超える天気が当たり前になってきましたね。 僕自身、この仕事に就くまでは夏に体調を崩す子ことが多かったのですが、 エアコンや水分補給の調整で乗り越えられるようになりました(*^^*) テレビでも対策法が良く出てますね！ 自分は何と言っても　水　です！ たくさん飲むように心がけています。 冷たい飲み物が好きではありますが、あえて常温で飲んでいます。 もし冷たい飲み物を飲む時があっても　ゴクゴク一気に飲み干すのを避けてます。 これだけでもだいぶ変わりました… お腹の不調は免疫力の低下とも言われますが、胃や腸にも優しくしてあげる事で夏を乗り越えてます(笑) 一日の水分量は1.5L～2Lが目安とも言われてます。 小まめに飲んで快適に毎日過ごしていきましょう＾＾