Thai Stretch アリオ葛西店
夏に向けて
2020.07.26 00:00
ご閲覧頂きありがとうございます！Thai Stretchアリオ葛西店です！
今週のご予約状況のお知らせです♪
7/27（月） 10：10～、15：10～
7/28（火） 11：40～、13：45～
7/29（水） 13：05～、15：35～
7/30（木） 13：25～、14：20～
7/31（金） 12：00～、15：55～
8/1（土） 11：55～、18：25～
8/2（日） 10：10～、12：00～
上記のお時間帯ご案内可能でございます！
お電話の方が詳細なお時間のご相談できますので、
是非お気軽にお問合せくださいませ♪
※7/26（日）現在の空き状況になりますので、
ご案内出来ない可能性もございます。
あらかじめご了承くださいませ。
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こんにちは！Thai Stretchのスズキです！
ついに7月最後の週がやってきてしまいましたね…。
最近ようやく晴れ間が見え始めましたが、皆様熱中症などの対策は万全ですか？
今はこのような時期なので暑い中でもマスク必須の場所が多いですが、
マスクは喉の保湿をしてくれるので「喉の渇き」を感じ辛い状況です。
そのため、「喉が渇いたから水分を摂ろう！」と思える機会がグンと減りやすくなります！
1日約8回、コップ1杯の水を飲むのを目安にしてみてください☆
そしてこれから暑くなる時に注意したいのが「冷たい飲み物」と「がぶ飲み」。
冷たい飲み物をとりすぎると内臓が冷えて元気がなくなり、
かえって夏バテになりやすくなってしまうようです…。
がぶ飲みは冷たい飲み物だと急激に内臓を冷やします。
また、汗などをかいた後だと身体は水だけでなく塩分も出てしまっているので、
水のがぶ飲みで一気に水分だけ補給してしまうと塩分が足りず、効率良く細胞内に
水分が届けられないようです…。
これから続くであろう暑い日に備えて、効率の良い水分補給を目指したいですね♪
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先日「カフェ プラネタリア」というプラネタリウム併設のカフェに行ってきました。
SNSで見た「ギャラクシードーナツ」が気になったのですが、キレイな青と白のドーナツです✨
とて～も甘かったので、砂糖無しのカフェラテをお供にして正解でした(笑)
状況が落ち着いたら、今度はプラネタリウムにも行ってゆっくり過ごしたいです…。
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驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪
じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪
Thai Stretchアリオ葛西店
＜営業時間＞
10：00～21：00（最終受付19：45）
＜住所＞
東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F
＜電話番号＞
03-6806-5366
（混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます）
