Thai Stretch アリオ葛西店
今読んでほしい(^^)/
2022.03.06 11:59
ご閲覧頂きありがとうございます！
Thai Stretchアリオ葛西店です！
今週のご予約状況のお知らせです♪
３/７ （月）
１３：５０～、 １６：２０～
３/８ （火）
１２：４０～、 １３：５０～
３/９ （水）
１３：１０～、 １４：１０～
３/１０ （木）
１７：２０～、 １８：４０～
３/１１ （金）
１０：１０～、 １２：００～
３/１２ （土）
１４：５０～、 １７：５０～
３/１３ （日）
１２：３０～
上記のお時間帯ご案内可能でございます！
お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！
是非お気軽にご相談くださいませ♪
※３/６（日）現在の空き状況になりますので、
ご案内出来ない可能性もございます。
あらかじめご了承くださいませ。
.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・
暖かくなりましたね～(^_^) どうも、ヌカダです！
今日は体調を崩しやすい季節の変わり目、まさに今ですね！！対策としてできることをお伝えします(>_<)
冬でも皆さんしっかり運動は出来ていましたか？？寒くて家から出ないなんて日、ありませんでしたか？？
『免疫力下がっちゃいますよ～～～～～！！！！(;_:)』
今からでもできる免疫力ＵＰ方法です♪皆様が楽しく読めるようにクイズ形式です！
Q， 免疫力を鍛えるための運動量は？？
①アスリート並みの激しい運動
②週3回程度の適度な運動
③5分程度のストレッチ
～ わかりましたか？？ ～
Ａ，②週3回程度の適度な運動
ウォーキングや、筋トレ、ストレッチなどを１日２０分～６０分、週に３日以上行ない継続する事を“適度な運動“と言います。逆に激しい運動は免疫機能を低下させることがあります。
Q，腸内には全身の免疫細胞の何％が存在している？？
⓵３０％
②５０％
③７０％
～ ＼(^o^)／ ～
Ａ,③７０％
腸にはこんなにあるんですね～！体内に有害な物質が取り込まれないようにするために沢山あるそうです。つまり腸内環境を整えれば免疫力を鍛えることが出来ます！
実はこれ、つい最近体調を崩してしまい病院へ行った時教えてもらいました！免疫上げて～！！と(笑)
一緒に免疫力を上げて元気に春を迎えましょう(｀・ω・´)！
.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・
驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪
じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪
Thai Stretchアリオ葛西店
＜営業時間＞
10：00～21：00（最終受付19：50）
＜住所＞
東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F
＜電話番号＞
03-6808-5366
（混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます）
＜オンライン予約＞
