Thai Stretch アリオ葛西店
夏バテに負けない食事
2022.08.15 11:59
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Thai Stretchアリオ葛西店です！
今週のご予約状況のお知らせです♪
8/15 （月）
10：10～、12：30～
8/16 （火）
13：10～、15：50～
8/17 （水）
12：30～、14：20～
8/18 （木）
17：50～
8/19 （金）
10：10～、12：00～
8/20 （土）
14：40～
8/21 （日）
12：00～
上記のお時間帯ご案内可能でございます！
お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！
是非お気軽にご相談くださいませ♪
※8/14（日）現在の空き状況になりますので、
ご案内出来ない可能性もございます。
あらかじめご了承くださいませ。
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当ブログをご覧いただきありがとうございます♪
本格的な強さの陽射しが眩しい毎日が続きますね・・・😣💦
皆さま、【夏バテ】になっていませんか？
今回は夏バテ予防に良いとされる食事をお伝えいたします！
夏バテ予防のためには、不足しやすいタンパク質やビタミン、ミネラルなどを意識して取る必要があります。
ビタミンの中でも特に注目して取りたい栄養素はビタミンB群。
ビタミンB1が豊富な食材には、ウナギや豚肉などがあります。ビタミンB1の吸収を促進する「アリシン」という成分を含む、ニラやネギと一緒に食べると良いでしょう。
その他トマト、エダマメ、モロヘイヤ、ゴーヤ、パプリカなどの旬の夏野菜は、ビタミンやミネラルが豊富。
夏は食欲が落ちがちですが、なるべくいろいろな食材を摂って暑さに負けない毎日を送りましょう！🤗
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驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪
じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪
Thai Stretchアリオ葛西店
＜営業時間＞
10：00～21：00（最終受付19：50）
＜住所＞
東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F
＜電話番号＞
03-6808-5366
（混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます）
＜オンライン予約＞
