Thai Stretch アリオ葛西店

7周年祭開催♪

2022.10.02 11:59

ご閲覧頂きありがとうございます!

Thai Stretchアリオ葛西店です!

今週のご予約状況のお知らせです♪

10/3(月)

 10:10~、15:20~、17:10~

10/4(火)

 12:00~、15:40~、19:20~

10/5(水)

 13:20~、19:30~

10/6(木)

 17:20~

10/7(金)

 10:10~、12:00~

10/8(土)

 16:00~、19:50~

10/9(日)

 11:30~、12:50~、18:20~

上記のお時間帯ご案内可能でございます!

お電話の方が詳細なお時間のご相談できます!

是非お気軽にご相談くださいませ♪

※10/2(日)現在の空き状況になりますので、

ご案内出来ない可能性もございます。

あらかじめご了承くださいませ。

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こんにちは!!Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。

日頃よりThai Stretchアリオ葛西店をお引き立て頂きありがとうございます。

10月16日で、当店は7周年を迎えます。

いつもご来店くださるお客様をはじめ、関わる全ての皆様に、心より感謝申し上げます。

私たちが大切にしている、“1人1人のお客様にあったご提案”をもとに、これからも皆さまに愛されますよう、スタッフ一同新たな決意でサービスと技術の向上に努めて参ります。

これからも変わらぬご愛顧を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。

つきましては、7周年にともないキャンペーンを開催させていただきます。

その名も………

スタッフ7人が書いた「7周年ありがとうございます」の文字を誰が書いたか当てるシンプルなクイズ★期間は10月8日(土)~10月31日(月)です。

ご来店のお客様は期間中何度も挑戦できます!お楽しみに♪

スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。

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驚きの気持ち良さ!タイ古式セラピー♪

じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪

Thai Stretchアリオ葛西店

<営業時間>

10:00~21:00(最終受付19:50)

<住所>

東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F

<電話番号>

03-6808-5366

(混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます)

<オンライン予約>

https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

電話予約する 03-6808-5366

最近のブログ

苺の保存法

苺の保存法

ご閲覧頂きありがとうございます!Thai Stretchアリオ葛西店です!今週のご予約状況のお知らせです♪3/17(月) 空きなし3/18(火) 空きなし3/19(水)  13:20~、3/20(木) 11:10~、3/21(金) 15:30~、3/22(土) 12:00~、3/23(日) 10:10~、16:30~上記のお時間帯ご案内可能でございます!お電話の方が詳細なお時間のご相談できます!是非お気軽にご相談くださいませ♪※3/16(日)現在の空き状況になりますので、ご案内出来ない可能性もございます。あらかじめご了承くださいませ。.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・こんにちは タイストレッチアリオ葛西店 オオハタです!最旬を迎えている苺。そのまま食べてもスイーツにしても、甘酸っぱくて香りが高く、色も真っ赤で華やかな苺はとても人気のある果物です!しかし、苺は果肉が柔らかく、少し押されただけでも傷んでしまいます。また冬から春が旬で暑さが苦手なので、気温が上がってくると少しの傷でもその痛みが広がる非常にデリケートな果物です。こうした性質から保存には、あまり向いておらず買ってきたらすぐ食べるというのが最善策です。しかし、どうしても食べるまでに時間を置いてしまう時は、パックから優しく出して、洗わずに密封容器などの底にキッチンペーパーなどを敷いてから、ヘタを下にして苺が重ならないようにしてラップをかぶせて容器の蓋をしっかりしめましょう。冷蔵庫の野菜室で保存しましょう。この保存法で5日くらいは美味しく食べることができます。お試しください。          .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・驚きの気持ち良さ!タイ古式ストレッチ!じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ!Thai Stretchアリオ葛西店<営業時間>10:00~21:00(最終受付19:50)<住所>東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F<電話番号>03-6808-5366(混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます)<オンライン予約>https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

2025.03.16

今日は暖かいですね

今日は暖かいですね

こんにちは!!Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。春や秋などの季節の変わり目には、1日の最高気温と最低気温との差が7度以上ある日や前日との気温差が7度以上ある日が多くなります。寒暖差が大きいと、気温差によって体温を調節する自律神経が過剰に働き、エネルギーを消費してしまうため体調を崩したり、疲労を感じたりしやすくなりますので体温調節を妨げない服装や上着で調節、首周りをマフラーやストールなどで温めたり、40度前後のお風呂にゆっくりと浸かりましょう。また、水で濡らしたタオルを電子レンジでチンした蒸しタオルで首を温めるのもおすすめです!3月13日(木)のおすすめコースは足つぼ+タイ古式130分コースです!11:50~、14:30~、16:00~、18:30~ご案内可能です!お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます!スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております!驚きの気持ち良さ!タイ古式ストレッチ!じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ!Thai Stretchアリオ葛西店<営業時間>10:00~21:00(最終受付19:50)<住所>東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F

2025.03.13

3月は…

3月は…

こんにちは!!Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。年度末でもある3月はなにかと忙しく、ストレスや疲労から心と身体の不調をきたしやすくなる時期です。十分な睡眠や入浴、音楽、腹式呼吸、食生活、運動などが対策として有効です。春バテに負けないお身体作りを目指しましょう!3月11日(火)のおすすめコースはまずはお試し リラク系タイ古式60分コースです!12:00~、13:30~、14:50~ご案内可能です!お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます!スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております!驚きの気持ち良さ!タイ古式ストレッチ!じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ!Thai Stretchアリオ葛西店<営業時間>10:00~21:00(最終受付19:50)<住所>東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F 

2025.03.11

健康的な運動量ってどれくらい?

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こんにちは!Thai Stretchアリオ葛西店です!健康のために運動はしていますか?そもそも健康的な運動とはどのくらいの運動をすれば良いのでしょうか?健康的な運動量についてまとめたので、疑問に思った方は参考にしてみて下さい♪健康的な運動量は、歩行やそれと同等の強度の身体活動を1日60分以上行うことが推奨されています。これは、1日約8,000歩以上に相当します!【運動量の目安】・18~64歳では、息がはずみ、汗をかく程度の運動を週合計60分、毎週続ける・65歳~74歳では、1日7,000歩以上、75歳以上では1日5,000歩以上の歩行が目安【運動のポイント】・スポーツだけではなく、掃除や買い物など日常身体活動も「運動量」に含める・ちょっとキツイかなと感じる程度の力仕事が筋肉への刺激になります・思いついた時にストレッチを取り入れる・座りすぎの時間を少なくすることも大切 ・無理なく楽しくマイペースで、できることを続けましょういかがでしょうか?参考になりそうですか?健康のためには運動以外にも食事や睡眠、ボディケアも大事です♪当店のタイ古式もぜひお試しください!3月10日(月)のおすすめコースは【平日限定】リラク系タイ古式80分 通常10,890円です!お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます!スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております!驚きの気持ち良さ!タイ古式ストレッチ!じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ!Thai Stretchアリオ葛西店<営業時間>10:00~21:00(最終受付19:50)<住所>東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F

2025.03.10

腸活で花粉症に負けない身体を作る!

腸活で花粉症に負けない身体を作る!

ご閲覧頂きありがとうございます!Thai Stretchアリオ葛西店です!今週のご予約状況のお知らせです♪3/10(月) 11:10~、14:30~3/11(火) 16:40~3/12(水) 10:10~、17:00~3/13(木) 12:00~、15:00~3/14(金) 12:40~3/15(土) 12:00~、13:40~、18:30~3/16(日) 13:30~、14:00~、16:30~上記のお時間帯ご案内可能でございます!お電話の方が詳細なお時間のご相談できます!是非お気軽にご相談くださいませ♪※3/9(日)現在の空き状況になりますので、ご案内出来ない可能性もございます。あらかじめご了承くださいませ。.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・皆さま、こんにちは(^ ^)/Thai Stretchアリオ葛西店のツジです♪最近は段々暖かくなって、春が近づいているのを感じますね~しかし、花粉症の方にとっては辛い季節(>_<)そこで今回は『腸活をして花粉症に負けない身体を作ろう!』がテーマです☆ そもそも花粉症とは、体内に入った花粉に対する免疫反応によって、鼻水やくしゃみ・目のかゆみなどのアレルギー症状が引き起こされることをいいます。本来は人体に無害な花粉が体に異常をもたらすのには、免疫機能が大きく関わっており規則正しい生活習慣で免疫システムを整えることが花粉症対策になると考えられています。 そこで重要なのが「腸」です!腸には免疫システムの60%が存在するといわれています。腸内環境を整えて免疫システムを正常にすることが、花粉症対策になると期待されているのです。 では、次に腸内環境を整えるにオススメの食品をご紹介します!■乳酸菌乳酸菌が多く含まれている「ヨーグルト」は、腸内環境を整えてくれる働きがあります。はちみつ、バナナ、きなこなど乳酸菌のエサとなるオリゴ糖が含まれた食材と一緒に摂ると、乳酸菌を増殖させてより効果が期待できます。■食物繊維が豊富な食材きのこ類、ゴボウ、海藻など食物繊維が豊富な食材も、腸内環境を整える働きがあります。レンコンには、アレルギーを抑制するといわれているポリフェノールの一種タンニンも含まれているので、意識して摂ることをお勧めします。■ビタミンD花粉症のさまざまな症状を引き起こすアレルギー誘発物質ヒスタミンの働きを抑えるDHA(ドコサヘキサエン酸)・EPA(エイコサペンタエン酸)が青魚の脂には含まれています。普段は肉派の人も、サバやイワシ、サンマなどの青魚を摂るようにしてみましょう。■チョコレート少し意外なチョコレートですが、免疫機能に作用してアレルギー症状を抑える働きが期待できるカカオポリフェノールが豊富に含まれている食品です。同じくココアにもカカオポリフェノールが含まれています。■緑茶アレルギー誘発物質であるヒスタミンの働きを抑えると考えられているカテキンが、緑茶には含まれています。■梅干し梅を毎日食べている人と食べてない人で、花粉症のシーズンの生活変化を聞き取り調査すると、梅を食べているとアレルギー症状が少ないのが分かりました。梅干しや梅に含まれるにおいの成分で“バニリン”というものがあるのですが、その成分が細胞内にあると、花粉症の症状を出しにくくなるようです。一日一個でよいので、意識して取り入れてみて下さい。 また、当店でも提供しているフットケアもおすすめです。関係する体の各部位の反射区を刺激して、活性化を促していくフットケア。その施術の時に、腸の反射区を刺激して腸内環境を整えるのもいいかもしれません。 いかがだったでしょうか?ぜひ当店で花粉症に負けない身体づくりをしていきましょう!皆さまのご来店心よりお待ちしております(^ ^♪.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・驚きの気持ち良さ!タイ古式ストレッチ!じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ!Thai Stretchアリオ葛西店<営業時間>10:00~21:00(最終受付19:50)<住所>東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F<電話番号>03-6808-5366(混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます)<オンライン予約>https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

2025.03.09

春におすすめアロマ

春におすすめアロマ

こんにちは!!Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。春に体調不良を感じたときに、アロマで心と体を整えるには、柑橘系やハーブ系、フローラル系、ウッディ系などのアロマが効果的です。3月7日(金)のおすすめコースは足つぼ+タイ古式100分コースです!10:10~、12:00~、13:30~ご案内可能です!お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます!スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております!驚きの気持ち良さ!タイ古式ストレッチ!じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ!Thai Stretchアリオ葛西店<営業時間>10:00~21:00(最終受付19:50)<住所>東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F

2025.03.07

鼻のムズムズに…

鼻のムズムズに…

こんにちは!! Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。  最近は花粉で目、鼻、のどがムズムズして辛いですね。 鼻の付け根付近の両側にある「睛明(せいめい)」小鼻の膨らみ部分の両側にある「迎香(げいこう)」を押すと鼻づまりを軽減する効果が期待できますよ!  3月6日(木)のおすすめコースは タイ古式60分+グレードアップアイヘッドケア30分 コースです! 12:00~、14:30~、16:00~ご案内可能です! お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます! スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております!  驚きの気持ち良さ!タイ古式ストレッチ! じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ! Thai Stretchアリオ葛西店 <営業時間> 10:00~21:00(最終受付19:50) <住所> 東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F

2025.03.06

体を温める飲み物

体を温める飲み物

こんにちは!!Thai Stretchアリオ葛西店のオオハタです。今日も寒いですね。午後から雪予報も出ています。寒い日は身体を温める飲み物がおすすめです。白湯 紅茶 ほうじ茶 ウーロン茶 玄米茶 生姜湯 ハーブティーシナモン ココア 甘酒またホットでも身体を冷やす飲み物もあります。コーヒー 緑茶 麦茶 などは温かくても身体を冷やす作用があるそうです。ただどの飲み物であっても、飲み過ぎには注意しましょう。例えば白湯は、手軽に体を温められる飲み物ですが、飲んだ後は体内冷えて水になっていくため、飲み過ぎは逆に身体を冷やしてしまいます。体を温める飲み物を上手に取り入れていきましょう。3月4日(火)のおすすめコースは人気No1 リラク系タイ古式120分コースです!10:10~、12:00~、14:30~ご案内可能です!お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます!スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております!驚きの気持ち良さ!タイ古式ストレッチ!じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ!Thai Stretchアリオ葛西店<営業時間>10:00~21:00(最終受付19:50)<住所>東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F

2025.03.04

今日は寒いですね

今日は寒いですね

こんにちは!!Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。昨日とは打って変わって、今日は風も強くて寒いですね。急な温度変化に対応するためには、睡眠をしっかりとること。体の疲れを癒し、免疫力を高めることができますので十分な休息を取りましょう。そして、ビタミンやミネラルを多く含む食品を積極的に摂り入れたバランスの取れた食事、ウォーキングやストレッチなどの適度な運動、十分な水分補給、深呼吸などでストレスを軽減することが大切です。3月3日(月)のおすすめコースは人気No1 リラク系タイ古式120分コースです!10:10~、12:00~、14:30~ご案内可能です!お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます!スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております!驚きの気持ち良さ!タイ古式ストレッチ!じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ!Thai Stretchアリオ葛西店<営業時間>10:00~21:00(最終受付19:50)<住所>東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F

2025.03.03

まだ夜が冷える時期です

まだ夜が冷える時期です

ご閲覧頂きありがとうございます!Thai Stretchアリオ葛西店です! .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・今週の担当はワタナベです!(^▽^)/最近、簡易フットバスを購入しました。キャンプなどにも持っていける軽量のバケツ型バックで折り畳みもできる優れものです!お風呂に入っても、寝る前には足先や足裏が冷えてしまっている時に重宝しています♪睡眠に入る直前まで足先が温かいと、睡眠の質が良くなり朝スッキリ起きられます!まだまだ夜は冷えますので、是非皆さまも寝る前に足先を温めてぐっすり快適な睡眠時間をお過ごしくださいね♪(*´ω`*).*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・驚きの気持ち良さ!タイ古式ストレッチ!じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ!Thai Stretchアリオ葛西店<営業時間>10:00~21:00(最終受付19:50)<住所>東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F<電話番号>03-6808-5366(混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます)<オンライン予約>https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

2025.03.02

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