こんにちは♪アリオ葛西店の藤代です(｀・ω・´)

お盆が終わって数日だけ涼しかったので、

「過ごしやすい季節になったなぁ～」と油断していましたが。。。

残暑はまだしばらく続きそうですねι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

 

暑い屋外と冷房で涼しい屋内など、寒暖差が激しい所の行き来が多いと自律神経が乱れ、

何故かだるかったり疲れやすかったりなど、”なんとなく調子が悪い”状態が続いてしまいます💦

寒暖差をなるべく少なくするには、軽めの上着を持ち歩いて身体を冷やしすぎないようにしたり、

温かい飲み物を飲んで体内から身体を温めるようにすると良いそうです。

「でもやっぱり冷たいが飲みたい！」という方にはアイスココアがおすすめ♡

ココアに入っているポリフェノールは血管拡張作用が期待できるので、身体を冷やしにくいです☺

あと少しの残暑、頑張って乗り切りましょう！！

 

 

話は変わりますが、先日の休みに中葛西にある「からしや」というお店に行ってきました！

 

 

一押しメニューのまぜめんを食べました。

腹ペコの胃袋にがっつり濃いめの味付けが染み渡る(*´ω`*)

炙りチャーシュー？香ばしくて絶品でした♡♡

皆様も葛西でオススメのご飯やさんがあったら藤代に教えてください☆

ではまた(‘ω’)ノ