ご閲覧頂きありがとうございます！

Thai　Stretchアリオ葛西店です！

今週のご予約状況のお知らせです♪

1/15（月）

　12：00～

1/16（火）               

　12：00～

1/17（水）

　10：10～

1/18（木）

　10：10～

1/19（金）

　10：10～

1/20（土）

　14：40～

1/21（日）

　14：50～

上記のお時間帯ご案内可能でございます！

お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！

是非お気軽にご相談くださいませ♪

※1/14（日）現在の空き状況になりますので、

ご案内出来ない可能性もございます。

あらかじめご了承くださいませ。

.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・

ご覧いただきありがとうございます😀今週の担当はワタナベです。

今回は「お尻の冷え」についてお伝えします。

皆さまは、ひんやりお尻が健康にも悪いことはご存知でしょうか？
お尻が冷えているということは、骨盤内の血行が悪く、お尻の冷えは放っておくと便秘、生理痛、生理不順、不妊症、痔など様々な病気を招くことにつながります。
婦人科系にも影響を与えてしまいます😫

簡単でオススメの対策は、小さめのカイロで仙骨を温めることです。

仙骨はお尻の割れ目の少し上の脂肪が少ない部分なので、脂肪が少なく神経や血管も集中しているため、内臓が温まりやすい部分です。

 

また、ゴルフボールがお家にある方は、床に足を伸ばして座りゴルフボールをお尻で踏むこともおススメです。

全体重をかけて、ゴルフボールをコロコロと動かしながらお尻全体を刺激します。凝り固まった筋肉がほぐれ、血行も改善しますよ😊
 

タイ古式セラピーでは、セルフでは伸ばしきれないお尻の深い筋肉にもストレッチをかける手技などもございますので、是非上記のセルフケアとプロによるストレッチで柔らかで血流の良いお尻を目指しましょう♪🤗

.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・

驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪

じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪

Thai　Stretchアリオ葛西店

10：00～21：00（最終受付19：50）

＜住所＞

東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

＜電話番号＞

03-6808-5366

（混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます）

＜オンライン予約＞

https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1