ご閲覧頂きありがとうございます！
Thai Stretchアリオ葛西店です！
今週のご予約状況のお知らせです♪
10/19（月）
10：10～、15：40～
10/20（火）
11：20～、12：00～、17：20～
10/21（水）
13：00～、15：30～、18：00～
10/22（木）
14：50～、18：00～
10/23（金）
12：00～、16：00～
10/24（土）
10：30～、19：30～
10/25（日）
13：30～、16：50～、18：40～
上記のお時間帯ご案内可能でございます！
最新の予約状況は当店アプリかネット予約にてご確認が可能です。
クーポン等も掲載しておりますので是非ご参照くださいませ♪
※10/18（日）現在の空き状況になりますので、
ご案内出来ない可能性もございます。
あらかじめご了承くださいませ。
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こんにちは！！ Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。
季節の変わり目で、朝晩の冷え込みが気になる時期になりましたね。
服装選びに失敗してしまったり、冷房でうっかり冷えてしまったりしがちです((+_+))
生姜（しょうが）：ジンゲロールやショウガオールが血流を促し、芯から温めます。加熱してスープや味噌汁に入れるのが効果的です。
根菜類（にんじん、ごぼう、れんこん、かぼちゃ等）：土の中で育つ野菜や冬が旬の野菜は、体を温める性質（陽性）があります。
発酵食品（味噌、納豆、キムチ等）：腸内環境を整えて代謝を上げ、お腹の中から熱を作り出しやすくします。
たんぱく質（鶏肉、牛肉、卵、大豆製品等）：筋肉や体温の熱源となるため、毎食取り入れると効果的です。
スパイス・香味野菜（にら、ねぎ、シナモン、唐辛子等）：血行を促進し、下腹部や胃腸を温めます。
今の時期からお身体を温める食材を摂り、冬の冷えに備えましょう♪
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驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！
じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！
Thai Stretchアリオ葛西店
＜営業時間＞
10：00～21：00（最終受付19：50）
＜住所＞
東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F
＜電話番号＞
03-6808-5366
（混雑時は留守番電話になる場合がございます。ご了承くださいませ。）
＜オンライン予約＞
