Thai Stretch アリオ葛西店
抗糖化習慣その7
2025.05.18 12:00
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Thai Stretchアリオ葛西店です！
今週のご予約状況のお知らせです♪
5/19（月）
12：00～、13：50～、14：30～、16：30～、19：20～
5/20（火）
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5/22（木）
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是非お気軽にご相談くださいませ♪
※5/18（日）現在の空き状況になりますので、
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あらかじめご了承くださいませ。
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こんにちは！！
Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。
前回から引き続き抗糖化習慣をお伝えします。
＜お肌の糖化を防ぐポイント7＞
禁煙と節酒をしましょう！
喫煙は糖化をはじめ肌を傷める様々な悪影響があります。
例えば、たばこを1本吸うと、ビタミンC約25mgを破壊してしまいます。ビタミンCは美肌に欠かせないコラーゲンの再生や、シミの原因となるメラニン色素の排出、活性酸素の除去など肌の健康に欠かせない栄養素ですから、禁煙に努めましょう。
また、お酒をよく飲む人ほど体内にAGEsがたまりやすい傾向があります。アルコールの代謝物質は糖化の原因になりますから、お酒はほどほどを心がけましょう。
知らず知らずのうちに「糖化」を加速させる生活をしていることに、ハッとした人も多いのではないでしょうか？
糖化は毎日のちょっとした工夫で防ぐことができます。肌荒れや乾燥肌、シミやシワ、たるみなどが気になっている方はぜひ、ご紹介した「7つの抗糖化習慣」を、早速今日から始めてみましょう！
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驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！
じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！
Thai Stretchアリオ葛西店
＜営業時間＞
10：00～21：00（最終受付19：50）
＜住所＞
東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F
＜電話番号＞
03-6808-5366
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