Thai Stretch アリオ葛西店

春から初夏へ

2026.04.09 10:29

こんにちは！！ Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。

4月にもかかわらず、各地で25度を超える夏日、さらには真夏日に迫る気温が観測されるなど、最近は季節の進み方が早く感じられますよね。
急な気温上昇に体がついていかず、ダルさやむくみ、やる気が出ないなど、なんとなく不調を感じる人も増えているのではないでしょうか？

そんな方にこそ試してほしいのが、
朝起きたらカーテンを開けて光を浴びて体内リズムが整える、冷え対策＆自律神経の安定のため夕方以降に冷たい飲み物を避けて白湯や常温の水を飲む、味噌汁やスープを1日1回
飲むこと。
季節の変わり目のゆらぎに負けない体づくりにぜひ取り入れてみてくださいね。

4月9日(木)のおすすめコースは
新規予約NO.1　リラク系タイ古式90分コースです！

12：00～、13：50～、18：00～　ご案内可能です！

お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！
施術中ですと、すぐに対応が難しい場合がございますので留守番電話にメッセージを残して頂けると幸いです。
スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！

驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！

Thai　Stretchアリオ葛西店

＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：50）

＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

電話予約する 03-6808-5366

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春から初夏へ

こんにちは！！ Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。4月にもかかわらず、各地で25度を超える夏日、さらには真夏日に迫る気温が観測されるなど、最近は季節の進み方が早く感じられますよね。急な気温上昇に体がついていかず、ダルさやむくみ、やる気が出ないなど、なんとなく不調を感じる人も増えているのではないでしょうか？そんな方にこそ試してほしいのが、朝起きたらカーテンを開けて光を浴びて体内リズムが整える、冷え対策＆自律神経の安定のため夕方以降に冷たい飲み物を避けて白湯や常温の水を飲む、味噌汁やスープを1日1回飲むこと。季節の変わり目のゆらぎに負けない体づくりにぜひ取り入れてみてくださいね。4月9日(木)のおすすめコースは新規予約NO.1　リラク系タイ古式90分コースです！12：00～、13：50～、18：00～　ご案内可能です！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！施術中ですと、すぐに対応が難しい場合がございますので留守番電話にメッセージを残して頂けると幸いです。スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

2026.04.09

4月7日は「おなかと腸活の日」

こんにちは！！ Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。本日4月7日は「おなかと腸活の日」です。日付は「よ（4）い、お（0）な（7）か」とよむ語呂合わせが由来。腸に良い食事で腸内環境を整える「腸活」を、新年度が始まるシーズンにはじめてもらいたいという願いが込められています。ヨーグルト、納豆、味噌、漬物、キムチなどの発酵食品を毎日少しずつ摂りましょう！また、ごぼう、キャベツ、ブロッコリー、きのこ類、いも類などの不溶性食物繊維が多い食品は便のかさを増やして、腸を刺激してくれます。わかめ、こんぶ、ひじきなどの海藻類、オートミール、もち麦、大麦りんご、バナナ、柑橘類などの水溶性食物繊維が多い食品は、腸内の善玉菌のエサになり、便をやわらかくして出しやすくしてくれます。「発酵食品＋食物繊維」の組み合わせを意識すると腸活の効率が上がりやすいですよ！4月7日(火)のおすすめコースはまずはお試し　リラク系タイ古式60分コースです！15：20～　ご案内可能です！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！施術中ですと、すぐに対応が難しい場合がございますので留守番電話にメッセージを残して頂けると幸いです。スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

2026.04.07

フットケア＋タイ古式ストレッチでお身体を整えましょう！

こんにちは！！ Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。「最近なんとなく調子が悪い」「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」そんな状態が続いている方は、もしかすると自律神経のバランスが乱れているのかもしれません。自律神経は体温、呼吸、内臓の働き、睡眠など、さまざまな身体の機能をコントロールしています。そのバランスが乱れると朝スッキリ起きられない、夜中に何度も目が覚めてしまう、頭痛や眼の奥の痛み、首や後頭部が硬い、手足の冷えなど身体と心にサインが現れます。そんな時はフットケア＋タイ古式ストレッチでお身体を整えましょう！4月6日(月)のおすすめコースは人気セット！足つぼ＋タイ古式130分コースです！11：30～、13：30～、15：30～ご案内可能です！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！施術中ですと、すぐに対応が難しい場合がございますので留守番電話にメッセージを残して頂けると幸いです。スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

2026.04.06

猫のようにストレッチ

ご閲覧頂きありがとうございます！Thai　Stretchアリオ葛西店です！.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・下旬まで寒さが続いた3月でしたが、いよいよ4月になりましたね。最近道端でよく猫を見かけます。猫を見ていると、前足を伸ばしたり、背中を丸めたり、よく「伸び」をしていますよねあの動きは、ただ気持ちいいからではなく筋肉と神経をリセットするための動きなのだそう。この行動は「パンドキュレーション」と呼ばれ、一度筋肉をぎゅっと縮めてから、ゆっくり伸ばすことで体の力みをリセットしています。実はこの動き、猫だけでなく犬やサルなど多くの動物が自然に行っています。寝起きや動き出す前など、無意識に体を整えているんです。一方で人間は……起きる → スマホ → 仕事 → 同じ姿勢と、体をリセットする時間が少なくなりがち。その結果・肩こり・背中の重さ・腰の張りといった不調につながります。猫の伸びは、ヨガの「キャット＆カウ」や「ダウンドッグ」にも似ています。つまり私たちは、本来体が自然にやるべきことを意識的にやっているだけなのです。「疲れたから伸ばす」ではなく、固まる前にゆるめる！それだけでも、体は意外と変わります！！.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F＜電話番号＞03-6808-5366（混雑時は留守番電話になる場合がございます。ご了承くださいませ。）＜オンライン予約＞https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

2026.04.05

グレードアップドライヘッドスパがオススメです！

こんにちは！！ Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。春は雨が多いですね。あいにくの天気だと気になるのが気圧頭痛。気圧の変化、特に低気圧だと怒る頭痛で脳の血管が膨らみ周りの神経を刺激することで痛みが発生すると言われています。脳血流の膨張を抑えるには耳ほぐしが有効。当店ではグレードアップドライヘッドスパがオススメです！いつものドライヘッドスパに加えて、表情筋と耳周りへのアプローチが！時間をかけて使って、頭だけではなく、首から上全体を全部リセットするコースです！脳疲労、自律神経の乱れ、深いストレスなど、現代人が驚く目に見えない疲れにもじっくり対応します。ぜひお試し下さいね！4月2日(木)のおすすめコースはタイ古式60分＋グレードアップドライヘッドスパ30分コースです！11：50～、14：00～、16：00～ご案内可能です！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！施術中ですと、すぐに対応が難しい場合がございますので留守番電話にメッセージを残して頂けると幸いです。スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

2026.04.02

春の雨

こんにちは！！ Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。本日は雨ですね。この時期は気候の変化が大きく最高気温が20℃以上になった数日後に10℃を下回るなんてこともありますよね。このような急激な気温の変化が起こると、私たちの自律神経は乱れてしまい、結果として体調不良を引き起こしやすくなります。そうならないためにも、寒い日には厚着をし、暖かいと感じる日にはやや薄着にするといった風に、服装によって気温の影響を最小限に抑える調整をしましょう。3月31日(火)　終日満床4月1日(水)のおすすめコースは満足度No.1　リラク系タイ古式120分コースです！12：30～、15：00～ご案内可能です！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！施術中ですと、すぐに対応が難しい場合がございますので留守番電話にメッセージを残して頂けると幸いです。スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

2026.03.31

セイロンシナモン

ご閲覧頂きありがとうございます！Thai　Stretchアリオ葛西店です！今週のご予約状況のお知らせです♪3/30（月）　10：10～、16：20～3/31（火）　10：10～、12：00～、15：00～、18：00～4/1（水）　　12：20～、15：00～、18：00～4/2（木）　11：50～、13：30～、15：30～4/3（金）　10：10～、12：00～、14：30～、16：00～4/4（土）　12：00～、14：00～、16：30～、18：00～4/5（日）　11：00～、16：20～、18：00～上記のお時間帯ご案内可能でございます！最新の予約状況は当店アプリかネット予約にてご確認が可能です。クーポン等も掲載しておりますので是非ご参照くださいませ♪※3/29（日）現在の空き状況になりますので、ご案内出来ない可能性もございます。あらかじめご了承くださいませ。.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・こんにちは！！ Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。桜も開花し、春らしい陽気の日が多くなってきました。でも朝晩はまだまだ冷える日もありますよね(>_<)そんな時は血の巡りをよくして体を温めてくれるセイロンシナモンがおすすめです！セイロンシナモンは、カシアシナモンに比べて過剰摂取すると肝臓に負担をかける可能性がある成分であるクマリンの含有量が非常に少ないため、摂取量を気にせず安心して使用できます。シナモンは様々な効果をもちますが、中でも女性にうれしいのは、血流改善効果です。血の巡りをよくして体を温めてくれることから、冷えや、冷えからくる肩こり、腰痛、頭痛、月経のトラブルなどにも効果が期待できます。また、血流にのって酸素や栄養が体の隅々まで行きわたることで、肌のくすみやたるみ、目の下のクマ、抜け毛など、美容面の悩みの改善にも役立ちアンチエイジングも期待できます。コーヒーや紅茶などに少量入れるだけで上品な香りが楽しめます！さらに、ヨーグルトやトーストにも相性が良く、毎日の食生活に取り入れやすいスパイスです。パイ、クッキー、パンなど、甘味を引き立てるためのお菓子作りに適しています。ぜひ摂り入れてみてくださいね(^^)/ただし、妊娠中の方は、大量の摂取やサプリメントからの摂取は控えてください。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F＜電話番号＞03-6808-5366（混雑時は留守番電話になる場合がございます。ご了承くださいませ。）＜オンライン予約＞https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

2026.03.29

「血管の硬さ」と「体の硬さ」

こんにちは！！ Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。今日はポカポカして良いお天気ですね。この時期は環境の変化によるストレスから、食べ過ぎたり睡眠不足で休息がとれない状態が続くことは血管に負担がかかるため、血管の老化を早めてしまうと言われています。全身を巡る血管は全身の組織が正しく活動するために欠かせない存在。老化して機能が低下すると冷えや肩の痛みなどの不調を引き起こす原因に。皆さまは「血管の硬さ」と「体の硬さ」が比例するって知ってますか？筋肉を伸ばすと、伸ばした部位の血管も一緒に伸びます。ストレッチ直後から数十秒間は、ぐんと血流が上がり、血管も柔らかく、全身に血液が巡っていきます。特に脚は全身の全身の筋肉のうち60〜70%を占めていますので、ストレッチで伸ばすことで全身の血流を良くしてお身体の不調の改善につながことが期待できます。ぜひタイ古式ストレッチでお身体を、ゆっくりじっくり伸ばしましょう！3月24日(火)のおすすめコースは新規予約NO.1　リラク系タイ古式90分コースです！10：10～　12：00～　14：00～　ご案内可能です！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！施術中ですと、すぐに対応が難しい場合がございますので留守番電話にメッセージを残して頂けると幸いです。スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

2026.03.24

スプリングチャージキャンペーンのお知らせ

ご閲覧頂きありがとうございます！Thai　Stretchアリオ葛西店です！今週のご予約状況のお知らせです♪3/23（月）　10：10～、16：40～3/24（火）　　無し3/25（水）　　無し3/26（木）　　無し3/27（金）　　無し3/28（土）　10：10～、11：30～、16：40～3/29（日）　無し上記のお時間帯ご案内可能でございます！最新の予約状況は当店アプリかネット予約にてご確認が可能です。クーポン等も掲載しておりますので是非ご参照くださいませ♪※3/22（日）現在の空き状況になりますので、ご案内出来ない可能性もございます。あらかじめご了承くださいませ。.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・こんにちは！　タイストレッチアリオ葛西店オオハタです。3月28日からリラクペイ2026年　スプリングチャージキャンペーンが始まります！お得なこの期間を是非ご利用ください。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F＜電話番号＞03-6808-5366（混雑時は留守番電話になる場合がございます。ご了承くださいませ。）＜オンライン予約＞https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1

2026.03.22

運動不足な方は…

こんにちは！！ Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。運動不足な方は、とにかく太ももを動かすのがオススメです！太ももは、体の不調改善や運動機能の向上に重要な部位です。デスクワークなどで長時間座っていると、血行が悪くなり筋肉が固まりやすくなります。ストレッチで柔軟性を高めましょう。3月19日(木)のおすすめコースはコースです！13：20～　15：00～　18：50～　ご案内可能です！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

2026.03.19

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