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Thai　Stretchアリオ葛西店です！

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最近帰宅時すっかり夜風が冷たくなりましたね。

季節の変わり目は、なんとなく身体が重だるく感じたり、背中が張るような感覚がありませんか？
実はそれ、「脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）」という背中の筋肉が硬くなっているサインかもしれないのだそうです！！

脊柱起立筋は、首から腰まで背骨の両側を走る長い筋肉で、姿勢を支えるとっても大切な部分です。
この筋肉が疲れたりこわばると、
・背中や腰のハリ
・首・肩のコリ
・姿勢の崩れ
など、いろんな不調を引き起こしてしまいます。

特に季節の変わり目は、気温や気圧の変化で自律神経が乱れやすく、無意識のうちに背中や腰の筋肉に力が入ってしまうんです。
それが原因で、背中がガチガチになりやすいんですね(u_u)

そんな時こそ、ストレッチで脊柱起立筋をしっかり緩めることが大切です！
背中を丁寧に伸ばしていくことで、血流が良くなり、呼吸も深くなってスッキリ軽い身体に！

当店では、お一人おひとりの姿勢や筋肉の状態を見ながら、脊柱起立筋まわりを中心に丁寧にストレッチしていきます。
施術後は「背中が軽い！」「姿勢が整った感じ！」と感じていただける方がとても多いです^ ^

背中のハリや疲れを感じている方は、ぜひ一度お試しください♪
季節の変わり目こそ、ストレッチで心も身体もスッキリ整えましょう！

 

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驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！

じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！

Thai　Stretchアリオ葛西店

＜営業時間＞

10：00～21：00（最終受付19：50）

＜住所＞

東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

＜電話番号＞

03-6808-5366

（混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます）

＜オンライン予約＞

https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1