Thai Stretch アリオ葛西店
不調ケアにおすすめフルーツ
2024.07.14 12:00
ご閲覧頂きありがとうございます！
Thai Stretchアリオ葛西店です！
今週のご予約状況のお知らせです♪
7/15（月）
18：10～、
7/16（火）
15：40～、18：50～
7/17（水）
10：10～、12：00～
7/18（木）
12：00～、15：00～
7/19（金）
12：00～、13：20～
7/20（土）
10：10～、12：50～
7/21（日）
11：00～、12：00～
上記のお時間帯ご案内可能でございます！
お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！
是非お気軽にご相談くださいませ♪
※7/14（日）現在の空き状況になりますので、
ご案内出来ない可能性もございます。
あらかじめご了承くださいませ。
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こんにちは！ タイストレッチアリオ葛西店オオハタです。
40・50代女性におすすめのフルーツをご紹介します。
1 ブルーベリー
女性が意識して摂りたい「鉄」や「亜鉛」などの栄養素が多く含まれています。
鉄は血行を促す働き、亜鉛は女性ホルモンの分泌を活性化させる働きがあります。
ブルーベリーには、体内の酸化を防ぐ「アントシアニン」や「ビタミンE」も豊富なので美肌・アンチエイジングも期待できます。
2 いちじく
いちじくのプチプチした食感の元である粒には、植物性のエストロゲンが含まれているのだそうです。
女性ホルモンと似た働きをすることから、女性ホルモンの分泌低下による不調を和らげる効果が期待できます。
3 マンゴー
ビタミンEが多く含まれています。ビタミンEは女性ホルモンの代謝に関わる栄養素で更年期の不調を和らげるのに役に立ちます。
また、ビタミンAやビタミンC βカロテンなどの栄養素もあり肌老化を防ぐのにも効果的です。
旬の時期には、旬の食べ物の栄養素が最も高くなると言われています。
是非 ご紹介したフルーツを食生活に取り入れてみて下さい。
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驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪
じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪
Thai Stretchアリオ葛西店
＜営業時間＞
10：00～21：00（最終受付19：50）
＜住所＞
東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F
＜電話番号＞
03-6808-5366
（混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます）
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