ご閲覧頂きありがとうございます！

Thai　Stretchアリオ葛西店です！

今週のご予約状況のお知らせです♪

5/20（月）

　10：10～、12：00～

5/21（火）

　10：10～、10：30～

5/22（水）

　12：00～、12：30～

5/23（木）

　12：00～、16：40～

5/24（金）

5/25（土）

　10：10～、11：00～

5/26（日）

　16：20～、

上記のお時間帯ご案内可能でございます！

お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！

是非お気軽にご相談くださいませ♪

※5/19（日）現在の空き状況になりますので、

ご案内出来ない可能性もございます。

あらかじめご了承くださいませ。

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こんにちは！タイストレッチアリオ葛西店　オオハタです(^_^)/

徐々に暖かくなり薄着の季節ですね。

ご存知の方も多いかと思いますが、美容や健康に役立つブロッコリーは、ダイエットにも強い味方になってくれます。

ブロッコリーには、「ビタミンE」や「鉄」や「ビタミンC」　「食物繊維」などの栄養成分が含まれています。

ビタミンEや鉄には、血流を改善する働きがあります。細胞に十分な酸素や栄養素がいきわたる事で代謝が上がり、瘦せ体質へと近くことができます。

また、食物繊維には、腸内環境を整える働きがあります。

更に、ブロッコリーには、野菜類の中で、タンパク質が多く含まれているため、筋肉量を上げて基礎代謝量をUPさせるのに役立ちます。

このようにダイエットに役立つブロッコリーには、電子レンジ調理がお勧めです。

ブロッコリーに含まれるビタミンCには抗酸化作用があるため、美肌・美白作用が期待出来ます。

またカリウムも多く含まれていますが、水溶性という性質があります。

そのため、茹でてしまうとビタミンCやカリウムが流出してしまいます。

ですので電子レンジ調理がお勧めです。　是非お試しください！

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驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪

じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪

Thai　Stretchアリオ葛西店

＜営業時間＞

10：00～21：00（最終受付19：50）

＜住所＞

東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

＜電話番号＞

03-6808-5366

（混雑時は店舗ではなくコールセンターにつながる場合がございます）

＜オンライン予約＞

https://mitsuraku.jp/pm/online/index/t7y0n1