Thai Stretch アリオ葛西店
マヌカハニーチャレンジ
2024.06.23 12:00
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今週のブログ担当はワタナベです！
湿度と気温が不安定な6月上旬に、ついに喘息があらわれてしまいました。
睡眠確保や食事には気をつけて生活していましたが環境変化に弱く、免疫力が落ちてしまったようです。(>_<)
咳による喉の痛みも気になっていたので「ハチミツってどうかな？」と調べていたら、どうやら殺菌力がかなりあり免疫力も高まるという“マヌカハニー”に辿りつきました。
ひとくちにマヌカハニーといってもお値段がかなり違うので詳しく調べてみるとある数値によって効果などが変わるためお値段が違っているようでした。
マヌカハニーに表示されている数値は、いずれもマヌカハニー特有の抗菌成分に関するもので、マヌカハニーのグレードを表しているそうです。
下記参考までに↓
UMFとは・・・
UMF®は、特有物質・メチルグリオキサールの含有量に応じてグレード（数値）が付けられており、UMFハニー協会という審査機関による審査を経て、ライセンスを授与した商品にのみUMF数値を表示できます。
数字の後ろにつく「＋」は「〜」と同じ意味を持ち、たとえばUMF®10+は10%以上、UMF®15+は15%以上のフェノール水溶液（消毒液）と同等の殺菌作用があることを示します。特に、ニュージーランドではUMF®10+以上のなかにはメディカルグレードと呼ばれるものもあり、医療現場でも重宝されています。
なお、医療現場で使用されるフェノール水溶液は、手指・皮膚の消毒用が1.5%～2%、医療用具の消毒用が2%～5%のため、UMF®5+でも十分に殺菌作用があると考えられます。
MG（MGO）とは・・・
マヌカハニーの特有物質「メチルグリオキサール 」の略表記は、MGもしくはMGO。
マヌカハニー1kgあたりのメチルグリオキサール含有量を数値化したものがMG（MGO）と数字で表現され、マヌカハニー1kgに100mg含まれている場合は「MG 100+」と表示されます。
具体的にメチルグリオキサールがどれくらい入っているかが数値化されており、「MGO263+」は「UMF®10+相当」です。
より効果を得るために、今回はUMF®15+のマヌカハニーをアリオのカルディで購入しました！
UMF®が多いほどお薬に近い味になるようですが、ワタナベは結構平気でした(^▽^)/
ハチミツといえばヨーグルトと相性が良いというイメージがありますが、マヌカハニーに関しては殺菌力があるため、乳酸菌を殺菌してしまうとの情報も見たので、
朝バナナにスプーン1匙を塗って食べています♪
おかげか、鼻水や喉の痛みがかなり和らぎ、咳も治まってきました！！(≧▽≦)
このまま健康食として続けて行こうと思います！
是非皆さまもマヌカハニーを見かけたら数値のチェックをしてお身体にあったものを見つけてみてくださいね♪
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驚きの気持ち良さ！タイ古式セラピー♪
じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ♪
Thai Stretchアリオ葛西店
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