Thai Stretch アリオ葛西店
おすすめスパイス♪
2024.10.20 12:00
ご閲覧頂きありがとうございます！
Thai Stretchアリオ葛西店です！
今週のご予約状況のお知らせです♪
10/21（月）
10：10～、13：00～
10/22（火）
10：10～、12：00～、15：30～、18：00～
10/23（水）
12：20～、13：30～、16：00～
10/24（木）
13：00～、15：00～、17：00～
10/25（金）
10：10～、13：00～、15：00～
10/26（土）
12：00～、17：20～
10/27（日）
12：30～、17：00～
上記のお時間帯ご案内可能でございます！
お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！
是非お気軽にご相談くださいませ♪
※10/20（日）現在の空き状況になりますので、
ご案内出来ない可能性もございます。
あらかじめご了承くださいませ。
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こんにちは！！Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。
いつも当店をご愛顧いただきまして、またブログをご覧いただきまして、ありがとうございます(*^^*)
本日は、最後の晩餐は絶対スパイスカレー☆彡と決めているほどカレーが好きなサトウがオススメしたい！
胃が弱いひとにこそ食べてほしい！スパイスをご紹介します(^^♪
胃が弱くて刺激物はあまり…という方はスパイスって、何となく敬遠してしまいますよね(>_<)
でも！
スパイスって実は胃に優しいものもあるんです！
①クミン
カレーパウダーの主原料であり、当然ながらスパイスを使って作るカレーには欠かせません。
「カレーのいいにおい」は、実はこのクミンの香りが中心、その意味では日本人にはとてもなじみ深いスパイスといえます。
クミンに含まれる成分には、消化促進効果が期待されており、食欲増進にも役立ちます！
また、腸内のガスを排出する働きも期待されているため、腹部膨満感が気になるときにもオススメです。
そのほか、下痢や腹痛のトラブルにも効果が期待され、アーユルヴェーダにおいても整腸作用が取り上げられています。
②カルダモン
「爽やかで上品」「高貴」と評されるその香りから「スパイスの女王」とも呼ばれ、コーヒーや紅茶、ミルクに加えて楽しむこともできます。
主成分「テルピニルアセテート」が胆汁の分泌を促し、消化を助けます。
胃もたれやお腹の張りを改善するほか、腸内にたまったガスを取り除くなど胃腸トラブルの改善、免疫を活性化させる効果もあり、炎症を抑えるのに有効だといわれています。
また、呼吸器官の不調に対しても効果があるといわれ、鼻詰まりや咳、痰を抑えます。
カルダモンの清涼感のあるスパイシーな香りには、緊張やイライラを和らげる効果も。心身を温めることから疲労回復にも役立ちます。
血の巡りをよくし、発汗を促す作用があります。汗をかくと、その汗が蒸発するときに気化熱を奪って体温を下げるため、風邪のひきはじめに効果的です。
③コリアンダー
胃酸の分泌を調整し、消化を助ける作用があります。
また、老化、病気の原因になる活性酸素の発生を抑制することもわかっています。
強い抗酸化作用、デトックス効果が高いので、体内に溜まった有害金属（水銀、ヒ素、鉛、カドミウムなど）を対外に排出する「キレート作用」という働きがあります。
ビタミンCやカルシウム、鉄などの栄養素を豊富に含むので、美肌づくりにもおすすめです。
今回ご紹介したスパイスは全て辛くないし胃に優しいです(^^)/
お気軽に試してみて下さいね♪
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驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！
じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！
Thai Stretchアリオ葛西店
＜営業時間＞
10：00～21：00（最終受付19：50）
＜住所＞
東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F
＜電話番号＞
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