Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です！ 本日は　１２：００～１３：１０　　　　１５：３５～１８：３０　に空きがございます！！ ジメジメとした季節から少しでも涼しくなりたい、、、、そんなお悩みのためにRe.Ra.Kuでは7月1日～８月31日にキャンペーンが始まります！その名も『爽快SPAキャンペーン』 爽快ヘッドSPAはのアイヘッドケアに期間限定のひんやりしたパチパチ弾ける「-5℃の炭酸泡スプレー」をつけて頭部をほぐしていきます♪ 炭酸泡のパチパチが頭皮を刺激してくれるので血行促進が期待でき目元周り、首、肩の疲れ改善を目指せます！ ぜひお試しください！ スタッフ一同お待ちしております━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは♪ReRaKuフォルテ津田沼店です！ 今日も今一つスッキリしない天気ですね。梅雨の時期は、体に湿気と熱がこもりやすいと言われています。 この時期は、気温がそれ程高くなく湿度が高い為、汗腺が上手く働かない状態となり、発散する湿気と熱が思うように体の外へ出にくくなります。その結果、体内に余分な熱と湿気を溜め込んでしまうそうです。 体調を崩したり不調を感じてしまったり、何となく重怠さを感じるのもその為です。 そんな時こそ、ボディケアで上手く働かないお身体をスムーズに働いてくれる様に手助けをしていきましょう！フットとのセットは足元もスッキリしておススメですよ♪ 本日は１６：００～空きがございます。お気軽にお立ち寄りくださいませ。 スタッフ一同、心よりお待ちしております（＾▽＾） ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

みなさん、こんにちは！ Re Ra.Ku（リラク）フォルテ津田沼店です！ 6月も半分が過ぎましたが、皆様変わりなくお過ごしでしょうか?関東も梅雨入りし、ジメジメした日が続きそうですね、、 そんな時におすすめなのが、夏季限定「爽快ヘッドスパ」です(^^)/ ー5℃の炭酸泡をつけて目や頭周りをほぐしていきます。泡を付けた瞬間からパチパチと音が鳴り、同時にヒンヤリ感も楽しむことが出来ます(*´▽`*)炭酸泡を付けてほぐすことで更なる血行促進も期待されています! 爽快ヘッドスパは7月1日(木)から開始予定ですが、事前に予約を承ることもできるので、お気軽にスタッフまでお申し付けください! ヒンヤリ炭酸泡で梅雨のジメジメを乗り越えましょう(^^)/☆ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ スタッフ一同、手を温めてお待ちしております！ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★ Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店 【営業時間】 平日：11:00〜21:00 休日：10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1  奏の杜フォルテ２F 【TEL】047-481-8433 【アクセス】 JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分 #マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000251588/

こんにちは！ReRaKuフォルテ津田沼店です！土日の空き情報です！１９日（土）　　１１：００～１１：４０、１８：１０～１９：００、１９：１０～２１：００２０日（日）　　１６：２０～１７：２０、１８：００～２０：００空きがございます！休日は予約が埋まりやすくなっておりますのでお早めにどうぞ！ 日々の私生活、お仕事で疲れたお身体に癒しはいかがでしょうか？スタッフ一同お待ちしております(^▽^)/ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です！ 今日は朝から曇り→晴れ→雨みたいな感じでぱっとしない天候ですね、、、天候の移り変わりが激しい時は偏頭痛などが起こりやすいので皆様も起きをつけください 本日は12：00～20：00に空きがあります！ 頭が重い感じがある、スッキリしないという方にはアイヘッドケアがお勧めです！ スタッフ一同お待ちしております━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です！ 今回はRe.Ra.Kuのボディケアの目的、特徴などをご紹介していきます 目的 『心』と『体』の緊張の緩和を目的としております！  ●身体になんらかの不調を感じているかたが病気や怪我にならないように  予防、健康の維持・増進を目指す。 ●痛みの確認を行い、気持ちいと感じる力加減でほぐすことで  交感神経を抑えて、副交感神経が優位になります(^ ^)♪ リラク系ボディケアの特徴は『肩甲骨ストレッチ』 肩甲骨をほぐして肩甲骨周辺の筋肉を緩めると 肩や背中、腰の筋肉のこわばりを効率的にほぐすことができます！  また、肩甲骨の可動域が広がると、、、、●肩、背中などにつながる筋肉が柔らかく動くことで、 血行が促進され疲労回復に役立つ●筋肉による制限がなくなり、 精神的にも緊張から解放され、ストレス解消に役立つ●肉体の柔軟性が高まることで、老化予防が期待される 、正しい姿勢を楽に維持できるため、バストアップ、ヒップアップ効果が期待できます！ Re.Ra.Kuでは他にも沢山のメニュー、コースをご用意しております！！お身体の状態が気になりましたらぜひスタッフにご相談ください！スタッフ一同お待ちしております！━━━━━━━━━━━━━━━＊＊津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！ReRaKuフォルテ津田沼店です！ 本日は　１１：００～２１：００　に空きがございます！ ReRaKuではお客様の「心」と「体」の緊張の緩和を目的としております何かお身体で不調を感じていましたらぜひスタッフにご相談ください(^▽^)/ スタッフ一同お待ちしております！━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！ReRaKuフォルテ津田沼店です！ 関東地方も漸く梅雨入りしましたね。例年より少し遅い梅雨入りだそうです。梅雨の時期は晴れ間が見えていても湿度が高く、何となくスッキリとした体感が得られないこともありますよね。また、気圧の変化も激しく、頭痛持ちの方にとってもお辛い時期となります。 少しだけでも身体をほぐしたり、フットケアをすることで、自分の疲れが今どのくらいのお疲れなのかがわかりますし、自分でも気付かないお疲れも確認することが出来ますよ。自分の体はひとつしかないので、長く健康でいられるようにメンテナンスをしていきましょう。 本日は１６：００～空きがございます。少しでも疲れを感じたら、早めのケアがおススメですよ♪ スタッフ一同、心よりお待ちしております（＾▽＾） ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

おはようございますReRaKuフォルテ津田沼店です！本日は１１：００～１３：１０、１６：１０～１８：３０　　に空きがあります！土日は予約が埋まりやすくなっておりますのでお早めにどうぞ！  「バウエルケア」様々な理由で硬くなってしまった腸をほぐし、硬さを取ることで内臓の代謝、消化、吸収力UPを目指します(^▽^)/ お身体に不調を感じましたらぜひスタッフにご相談ください！スタッフ一同お待ちしております！━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！ReRaKuフォルテ津田沼店です！今日も暑いですね～～((+_+))今日は湿度も高いので余計に暑く感じますね、、、、皆様も水分補給、体温管理を大切に！！本日は１２：００～２１：００に空きがあります！何かお身体に不調を感じてきましたらぜひスタッフにお聞きください！！ スタッフ一同お待ちしております(^▽^)/━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ 

こんにちは！Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です！ 本日は１５：１０～２１：００に空きがあります！ 最近はむしむしと暑くなってきて冷たいものが欲しい時期になってきましたね～ただ、冷たいものが美味しすぎてお腹に負担はかけてませんか？ お腹に不調を感じてきている方にはバウエルケアがオススメですよ♪ バウエルケアでLet’s腸活(^○^)ノ※オプションなので単体での提供はしておりません。ボディケア・フットケアと一緒にどうぞ！ スタッフ一同お待ちしております━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です！ 本日は13：10～20：00に空きがあります！ 最近は曇り模様が続きじめじめしてきましたね、、、 そんな時はハンドケア、フットケアに+550円でつける事が出来るアロマオイルがお勧めですよ！種類は三種類！！●ラベンダー●ローズマリー●グレープフルーツその日の気分、そのあとのご予定に合わせてどうぞお試しください！！ スタッフ一同お待ちしております(^▽^)/━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！ReRaKuフォルテ津田沼店です！今日は太陽こそ出ておりませんがムシムシとしてきましたね～🌞水分補給は忘れずに！！本日は１２：３０～２０：００に空きがございます！休日は埋まりやすくなっておりますのでご予約はお早めに！ 休日を使い自分自身のお身体のメンテナンスをどうぞ(^▽^)/━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

皆さんはハンドケアって受けたことありますか？ 気づいた時に「肩から下が疲れたかも？」と思った事はありませんか？ 腕や手は普段の日常で一番よく働いてくれている身体パーツの１つです！ 頭から通っている神経や血管は肩首をめぐり指の先までびっしりなので腕や手のひらの筋肉をたくさん使っていると神経が乱れてしまったり血液の量が十分に流れなくなり冷え性にもなりやすくなりますのでボディケアやフットケアにプラスで細かいところまでほぐしてあげると健康な姿の自分に一歩前進です！！ 期待できる効果１、手先をポカポカに２、腕の疲れを和らげる３、肩、首のお疲れ改善４、リラックス効果５、潤いで美しい指先に デスクワークや細かい作業、書くことがが多いい方などには特にオススメですよ♪ 15分　￥１，６５０円（税込）25分　￥２，７５０円（税込） ※オプションコースですので単体での提供しておりませんのでボディケア●フットケアと一緒にお受けください スタッフ一同お待ちしております(^_^)/━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！ 今回はReRaKuのボディケアの特徴の一つ「ダイエットコース」についてご紹介します1 ReRaKuのボディケアは大きく分けて2つに分かれており ●お疲れの個所を中心に肩甲骨にポイントを置いていく『疲労撃退コース』 ●『疲労撃退コース』から5分～お時間をいただき「骨盤ストレッチ」を加えていく『ダイエットコース』 今回はこの『ダイエットコース』についてのご紹介です！！ 特徴はなんといっても骨盤ストレッチ！普段あまり意識して動かさない骨盤の周りの筋肉にストレッチを加えていきますそれにより動かせる範囲が広がり代謝UPが目指せますまた、骨盤の周りの筋肉は腰にも深く関係しているので腰のお疲れの方にもおススメです！ 気になった方はぜひお試しください(^o^)━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です！ 前回ご紹介した『ストレッチはなぜ必要？』の続きです！ 今回はすこーし難しい部分なので「そーなんだ～」ぐらいの気持ちで見ていただければと思います ●筋膜の繊維配列が整う　筋膜とは筋肉全体を覆っている薄い膜状の結合組織 これにより筋肉も伸ばされた状態に余裕ができてきます！ ●潤滑剤により滑りが良くなる　潤滑剤＝グルコサミノグルカン（水やヒアルロン酸の混合物）　↑これは動物の結合組織の部分に存在しているものです 　簡単に言ってしまえば定期的にストレッチすると滑りが良くなるものが豊富に出てくるよ！　って感じです（笑） ただ、ここまで４つのストレッチをすることでの効果をご紹介してきましたがこれらが発揮して、筋肉が柔らかくなって来るのは半年～続けたほうがいいと言われていますですので日常にストレッチをする習慣が必要になってきます！ReRaKuではお客様のお身体をほぐしつつお話を聞いていきながら、お客様一人一人に合わせたコース、ストレッチをお伝えしています どのストレッチが自分にいいかピンとこない方は是非ReRaKuのスタッフにご相談ください(^▽^)/━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！フォルテ津田沼店です！ 本日は１２：００～２１：００に空きがございます 最近は天気の移り変わりが激しいですが体調を崩されている方も多いいのではないでしょうか？そんな時はRe.Ra.Kuのアイヘッドケアがおすすめです！ 頭からお目元をほぐしてすことにより３つの効果が期待できます●頭部をリラックスさせ首や目の血流を促進する●鼻腔周りの筋肉を緩め、呼吸が深くなったり、鼻詰まり解消が見込める●副交感神経が優位になり、睡眠の質が優位に変わる 10分    ￥1100（税込）20分　  ￥2200（税込） ※オプションのコースなので単体では提供しておりません。ボディケア・フットケアと一緒に　お受けください スタッフ一同お待ちしております━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です 今日も朝から太陽がギラギラしていて熱いですね～日焼け止めもそろそろ必需品になりそうですね(笑) 本日は１２：００～空きがございます！体に不調を感じてきている方、癒しを求めている方などぜひスタッフにご相談ください！！ スタッフ一同お待ちしております━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です！ 今回はストレッチをすることで身体にどんなことが起きているかについてご紹介していきます！ ストレッチをすることでの効果は大きく分けて４つあります ●伸張反射が起きにくくなる　伸張反射とは？　筋肉には「筋紡錘」という筋肉の伸びを感知するセンサーがついています。　いきなりそれ以上伸びたら危ないよ！と命令しているんです！ 　なのでストレッチをすることによってその伸びに慣れて反射が起きにくくなるんです！ ●筋節数が増えて筋肉が長くなる　筋肉には竹の筋の筋のようなものがあります　 　これが増えるか増えないかで筋肉の長さが変わってきます 　筋肉の長さは刺激によって変わるので　小さな動きで生活していると　筋節が減って筋肉自体の長さが短くなる　　　　　　　↓　定期的にストレッチをしていれば　筋節数が増えて筋肉の長さが長くなっていく 今回はここまで！残りの2つはまた次回に記載いたします(^▽^)/━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です！ 今回はストレッチをすることで身体にどんなことが起きているかについてご紹介していきます！ ストレッチをすることでの効果は大きく分けて４つあります ●伸張反射が起きにくくなる　伸張反射とは？　筋肉には「筋紡錘」という筋肉の伸びを感知するセンサーがついています。　いきなりそれ以上伸びたら危ないよ！と命令しているんです！ 　なのでストレッチをすることによってその伸びに慣れて反射が起きにくくなるんです！ ●筋節数が増えて筋肉が長くなる　筋肉には竹の筋の筋のようなものがあります　 　これが増えるか増えないかで筋肉の長さが変わってきます 　筋肉の長さは刺激によって変わるので　小さな動きで生活していると　筋節が減って筋肉自体の長さが短くなる　　　　　　　↓　定期的にストレッチをしていれば　筋節数が増えて筋肉の長さが長くなっていく 今回はここまで！残りの2つはまた次回に記載いたします(^▽^)/━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜