Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です！ 本日は１５：１０～２１：００に空きがあります！ 最近はむしむしと暑くなってきて冷たいものが欲しい時期になってきましたね～ただ、冷たいものが美味しすぎてお腹に負担はかけてませんか？ お腹に不調を感じてきている方にはバウエルケアがオススメですよ♪ バウエルケアでLet’s腸活(^○^)ノ※オプションなので単体での提供はしておりません。ボディケア・フットケアと一緒にどうぞ！ スタッフ一同お待ちしております━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です！ 本日は13：10～20：00に空きがあります！ 最近は曇り模様が続きじめじめしてきましたね、、、 そんな時はハンドケア、フットケアに+550円でつける事が出来るアロマオイルがお勧めですよ！種類は三種類！！●ラベンダー●ローズマリー●グレープフルーツその日の気分、そのあとのご予定に合わせてどうぞお試しください！！ スタッフ一同お待ちしております(^▽^)/━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！ReRaKuフォルテ津田沼店です！今日は太陽こそ出ておりませんがムシムシとしてきましたね～🌞水分補給は忘れずに！！本日は１２：３０～２０：００に空きがございます！休日は埋まりやすくなっておりますのでご予約はお早めに！ 休日を使い自分自身のお身体のメンテナンスをどうぞ(^▽^)/━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

皆さんはハンドケアって受けたことありますか？ 気づいた時に「肩から下が疲れたかも？」と思った事はありませんか？ 腕や手は普段の日常で一番よく働いてくれている身体パーツの１つです！ 頭から通っている神経や血管は肩首をめぐり指の先までびっしりなので腕や手のひらの筋肉をたくさん使っていると神経が乱れてしまったり血液の量が十分に流れなくなり冷え性にもなりやすくなりますのでボディケアやフットケアにプラスで細かいところまでほぐしてあげると健康な姿の自分に一歩前進です！！ 期待できる効果１、手先をポカポカに２、腕の疲れを和らげる３、肩、首のお疲れ改善４、リラックス効果５、潤いで美しい指先に デスクワークや細かい作業、書くことがが多いい方などには特にオススメですよ♪ 15分　￥１，６５０円（税込）25分　￥２，７５０円（税込） ※オプションコースですので単体での提供しておりませんのでボディケア●フットケアと一緒にお受けください スタッフ一同お待ちしております(^_^)/━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！ 今回はReRaKuのボディケアの特徴の一つ「ダイエットコース」についてご紹介します1 ReRaKuのボディケアは大きく分けて2つに分かれており ●お疲れの個所を中心に肩甲骨にポイントを置いていく『疲労撃退コース』 ●『疲労撃退コース』から5分～お時間をいただき「骨盤ストレッチ」を加えていく『ダイエットコース』 今回はこの『ダイエットコース』についてのご紹介です！！ 特徴はなんといっても骨盤ストレッチ！普段あまり意識して動かさない骨盤の周りの筋肉にストレッチを加えていきますそれにより動かせる範囲が広がり代謝UPが目指せますまた、骨盤の周りの筋肉は腰にも深く関係しているので腰のお疲れの方にもおススメです！ 気になった方はぜひお試しください(^o^)━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です！ 前回ご紹介した『ストレッチはなぜ必要？』の続きです！ 今回はすこーし難しい部分なので「そーなんだ～」ぐらいの気持ちで見ていただければと思います ●筋膜の繊維配列が整う　筋膜とは筋肉全体を覆っている薄い膜状の結合組織 これにより筋肉も伸ばされた状態に余裕ができてきます！ ●潤滑剤により滑りが良くなる　潤滑剤＝グルコサミノグルカン（水やヒアルロン酸の混合物）　↑これは動物の結合組織の部分に存在しているものです 　簡単に言ってしまえば定期的にストレッチすると滑りが良くなるものが豊富に出てくるよ！　って感じです（笑） ただ、ここまで４つのストレッチをすることでの効果をご紹介してきましたがこれらが発揮して、筋肉が柔らかくなって来るのは半年～続けたほうがいいと言われていますですので日常にストレッチをする習慣が必要になってきます！ReRaKuではお客様のお身体をほぐしつつお話を聞いていきながら、お客様一人一人に合わせたコース、ストレッチをお伝えしています どのストレッチが自分にいいかピンとこない方は是非ReRaKuのスタッフにご相談ください(^▽^)/━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！フォルテ津田沼店です！ 本日は１２：００～２１：００に空きがございます 最近は天気の移り変わりが激しいですが体調を崩されている方も多いいのではないでしょうか？そんな時はRe.Ra.Kuのアイヘッドケアがおすすめです！ 頭からお目元をほぐしてすことにより３つの効果が期待できます●頭部をリラックスさせ首や目の血流を促進する●鼻腔周りの筋肉を緩め、呼吸が深くなったり、鼻詰まり解消が見込める●副交感神経が優位になり、睡眠の質が優位に変わる 10分    ￥1100（税込）20分　  ￥2200（税込） ※オプションのコースなので単体では提供しておりません。ボディケア・フットケアと一緒に　お受けください スタッフ一同お待ちしております━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です 今日も朝から太陽がギラギラしていて熱いですね～日焼け止めもそろそろ必需品になりそうですね(笑) 本日は１２：００～空きがございます！体に不調を感じてきている方、癒しを求めている方などぜひスタッフにご相談ください！！ スタッフ一同お待ちしております━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です！ 今回はストレッチをすることで身体にどんなことが起きているかについてご紹介していきます！ ストレッチをすることでの効果は大きく分けて４つあります ●伸張反射が起きにくくなる　伸張反射とは？　筋肉には「筋紡錘」という筋肉の伸びを感知するセンサーがついています。　いきなりそれ以上伸びたら危ないよ！と命令しているんです！ 　なのでストレッチをすることによってその伸びに慣れて反射が起きにくくなるんです！ ●筋節数が増えて筋肉が長くなる　筋肉には竹の筋の筋のようなものがあります　 　これが増えるか増えないかで筋肉の長さが変わってきます 　筋肉の長さは刺激によって変わるので　小さな動きで生活していると　筋節が減って筋肉自体の長さが短くなる　　　　　　　↓　定期的にストレッチをしていれば　筋節数が増えて筋肉の長さが長くなっていく 今回はここまで！残りの2つはまた次回に記載いたします(^▽^)/━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です！ 今回はストレッチをすることで身体にどんなことが起きているかについてご紹介していきます！ ストレッチをすることでの効果は大きく分けて４つあります ●伸張反射が起きにくくなる　伸張反射とは？　筋肉には「筋紡錘」という筋肉の伸びを感知するセンサーがついています。　いきなりそれ以上伸びたら危ないよ！と命令しているんです！ 　なのでストレッチをすることによってその伸びに慣れて反射が起きにくくなるんです！ ●筋節数が増えて筋肉が長くなる　筋肉には竹の筋の筋のようなものがあります　 　これが増えるか増えないかで筋肉の長さが変わってきます 　筋肉の長さは刺激によって変わるので　小さな動きで生活していると　筋節が減って筋肉自体の長さが短くなる　　　　　　　↓　定期的にストレッチをしていれば　筋節数が増えて筋肉の長さが長くなっていく 今回はここまで！残りの2つはまた次回に記載いたします(^▽^)/━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！ReRaKuフォルテ津田沼店です！ 6月に入り、早いもので今年も半分まで来ました。東海地方まで梅雨入りしたようですが、関東もそろそろですね。梅雨の時期は湿度で体が重だるく感じたり、気圧の関係で頭痛などに悩まされる方も多いと思います。この時期は湿度が高く喉の渇きを感じる事にも鈍くなっているので、小まめな水分補給をしてくださいね。 スッキリしないお体と気持ちに、リラクゼーションはいかがですか？お体が軽くなると気持ちも楽になり、相乗効果が生まれます。気持ちが楽になることで前向きになり、やってみたかった事などの小さな一歩を踏み出すきっかけになるかもしれませんよ♪ 本日は１２：３０～空きがございます。 スタッフ一同、心よりお待ちしております（＾▽＾） ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！ReRaKuフォルテ津田沼店本日は１４：２０～２０：００に空きがございます！！明日から始まる平時に備えてお身体に癒しはいかがですか？休日は混みやすくなっているのでご予約はお早めにどうぞ(^▽^)/~~ スタッフ一同お待ちしております♪━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！ReRaKuフォルテ津田沼店です！ 本日はあいにくの雨ですね久しぶりに気温もガクッと下がったので足先指先の冷えも気になりますよね？ そんな方はReRaKuのフットケア、ハンドケアがお勧めです！細かい先までしっかりとほぐして体をポカポカにしましょう！ 本日は１５：１０～２１：００に空きがございます スタッフ一同手を温めてお待ちしております＾＾━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

皆さんは普段から肩甲骨を意識して動かしていますか？ 実は肩甲骨を動かすだけで１７種類の筋肉を動かしているんです！ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　僧帽筋、　前鋸筋、小胸筋、三角筋、肩甲舌骨筋　肩甲挙筋、烏口腕筋、棘上筋、棘小筋、広背筋　大菱形筋、肩甲下筋、小円筋、大円筋　小菱形筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～こんなにあるんです！もちろん覚えなければいけないわけではありません！ ただ、これだけの筋肉が肩甲骨を動かしていてくれたってことを覚えてあげてください！ 我々人間は手足を動かすために根元の『肩甲骨』と『骨盤』の周りの筋肉が大きく発達しています。特に現代では移動手段が発達しておりコロナ禍で外に出ることが少なくなってきましたよね？なので今の現代人は肩甲骨がとても大事なんです！！ 「健康のコツ」は「肩甲骨」にあった！！ 初めての方、気になった方は是非お試しください(^▽^)/━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～20:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！フォルテ津田沼店です！ 今回はReRaKuのボディケアの１つ『肩甲骨ストレッチ』についてご紹介します！ ReRaKuのボディケアは３０分～のコースでご案内しておりますが３０分だとうつ伏せの体制で背面をしっかりとほぐします。 しかし、少し長めの６０分や９０分コースになってくるとうつ伏せ→横向き→仰向けと体制を変えて全体にアプローチをかけていきます！！ 特に！！横向きでは肩甲骨自体掴みグルグルと回しストレッチをかけて肩甲骨周りのお疲れをさらに改善を目指していきます！！ 肩甲骨は背面の筋肉の中継地点と言われるほど人間に重要な場所なので是非お試しくださいませ(^▽^)/ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！ReRaKuフォルテ津田沼です！だんだん本格的に夏が近づいてくる雰囲気が出てきましたね！熱中症にはお気を付けください(;^_^A本日は１２：００～１９：３０に空きがございます！体に何らかの不調を感じているかた、癒しを求めている方などぜひ一度スタッフにご相談ください！ スタッフ一同お待ちしております＾＾/━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！ReRaKuフォルテ津田沼店です！ 今日は雨が降ったかと思えば晴れ間が覗いたりと、天気も目まぐるしいですね。朝晩と日中の気温差のある日も時々あるので、身体も付いていくのに忙しく、自律神経等も乱れがちになります。自律神経が乱れると体温調節も上手く出来なくなるので冷えを感じたりする事も。 フット＆ボディのセットで足元から体の反射区にアプローチしてからお身体をほぐしていくと、よりほぐれやすさも出ますし冷えにもおススメですよ♪ 本日は１４：００～空きがございます。 スタッフ一同、心よりお待ちしております（＾▽＾） ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！フォルテ津田沼店です 季節の変わり目の影響でお身体の調子に変化はないでしょうか？ 今回はRe.Ra.Kuのオプションメニューの一つ『バウエルケア』のご紹介です バウエルとは「腸」のこと ストレス、疲れなどで固まって機能が低下した大腸、小腸をほぐします。ほぐしていくことで大腸、小腸の働きを正常に戻し、代謝・消化・吸収能力アップを目指します。 また同時に腹筋のストレッチも行えるので骨盤のバランス調整や、横隔膜のストレッチによる自律神経のバランス調整にも役立ちます。　 こんな人におススメ！！ ●おなかの調子が悪い方●姿勢が悪い方●腰がお辛い方 ～期待できる効果～ １．おなか周りの筋肉にゆとりができるので骨盤の歪みの調整に期待ができるのでバランスが整い腰痛の緩和に役立ちます！ 2．腸内の動きの硬さが緩和されます。内臓の動きが活発になるとリラックスすることができます♪ 3．横隔膜の動ストレッチをしてが柔らかくなることで呼吸が深くなり、自律神経のバランスを整えてリラックスモードに♪ ＋１０分　￥１,１００円＋２０分　￥２,２００円 ※単品での提供はしていませんのでボディケアもしくはフットケアと一緒にお受けください！※食後１時間はお控えください。━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊津田沼駅から徒歩5分！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　フォルテ津田沼店 ＜電話番号＞047-481-8433 URL: https://reraku.jp/studio/tsudanuma ＜住所＞〒275-0028千葉県習志野市奏の杜2-1-1　奏の杜フォルテ２F ＜営業時間＞【平日】11:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

みなさん、こんにちは！Re Ra.Ku（リラク）フォルテ津田沼店です！ ＜5月21日（金）本日の空き状況＞１１：００～２０：００時間帯によってはペアでのご案内も可能です。 スタッフ一同お待ちしております＾＾ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ スタッフ一同、手を温めてお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日：11:00～21:00休日：10:00~20:00【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1  奏の杜フォルテ２F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション

みなさん、こんにちは！Re Ra.Ku（リラク）フォルテ津田沼店です！ ＜今月のおすすめメニュー＞ 肩くびストレッチです☆ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ！ 横向きでしっかりストレッチを入れた後、なんと仰向けでも肩甲骨をほぐしちゃいます！ほぐした後のスッキリ感が持続しやすいので「ほぐしても次の日にはすぐ戻っちゃう…」といった方にオススメです！ ・座り仕事が多い方・肩が張って首が回らない方・猫背になっている方・慢性的な疲労をお持ちの方 ひとつでも心当たりがある方は、ぜひお試しくださいね(*^_^*) スタッフ一同お待ちしております＾＾ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ スタッフ一同、手を温めてお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日：11:00〜21:00休日：10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1  奏の杜フォルテ２F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション