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Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店のブログ一覧

【新メニュー】下半身特化のルーツストレッチ

2023

05.13

13:14

【新メニュー】下半身特化のルーツストレッチ

いつもご利用ありがとうございます!Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です! この度Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店のメニューがリニューアルします!本日はその中の一つ『ルーツストレッチ』のご紹介です! まず、『ルーツ』とは、、、『根本』、『起源』という意味です! 人間の1番筋肉がついている&疲れやすい場所→四肢の根本つまり『肩甲骨』『骨盤』なのです!その中でも今回注目しているのが『骨盤』なのです。 ◎ルーツストレッチは下半身特化コース!! →仰向けの股関節ストレッチ(ルーツストレッチ) ◎腰から下だけでなく上半身も押す&揉むコースも入っています! 普段自分自身では伸ばせないような可動域で伸ばすことができるので 腰がお疲れの方にはもちろん、スポーツのパフォーマンスを上げたい方にもお勧め! 津田沼店は【6月1日からスタートします!】 詳しくはスタッフにご相談くださいませ^^ =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00〜21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション#腰#股関節 ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000251588/ オンライン予約はこちら https://mitsuraku.jp/pm/online/index/e1i9d5/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAkZGpknUtXDA7tQys

【新メニュー】下半身特化のルーツストレッチ

いつもご利用ありがとうございます!Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です! この度Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店のメニューがリニューアルします!本日はその中の一つ『ルーツストレッチ』のご紹介です! まず、『ルーツ』とは、、、『根本』、『起源』という意味です! 人間の1番筋肉がついている&疲れやすい場所→四肢の根本つまり『肩甲骨』『骨盤』なのです!その中でも今回注目しているのが『骨盤』なのです。 ◎ルーツストレッチは下半身特化コース!! →仰向けの股関節ストレッチ(ルーツストレッチ) ◎腰から下だけでなく上半身も押す&揉むコースも入っています! 普段自分自身では伸ばせないような可動域で伸ばすことができるので 腰がお疲れの方にはもちろん、スポーツのパフォーマンスを上げたい方にもお勧め! 津田沼店は【6月1日からスタートします!】 詳しくはスタッフにご相談くださいませ^^ =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00〜21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション#腰#股関節 ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000251588/ オンライン予約はこちら https://mitsuraku.jp/pm/online/index/e1i9d5/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAkZGpknUtXDA7tQys

2023.05.13 13:14

Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】空き情報5月13日(土)

2023

05.13

11:06

Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】空き情報5月13日(土)

いつもご利用ありがとうございます!Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です♪ 本日は 11:10~ 空きがございます。 スタッフ一同お待ちしております!=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション#疲れ ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000251588/ オンライン予約はこちら https://mitsuraku.jp/pm/online/index/e1i9d5/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAkZGpknUtXDA7tQys

Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】空き情報5月13日(土)

いつもご利用ありがとうございます!Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です♪ 本日は 11:10~ 空きがございます。 スタッフ一同お待ちしております!=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション#疲れ ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000251588/ オンライン予約はこちら https://mitsuraku.jp/pm/online/index/e1i9d5/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAkZGpknUtXDA7tQys

2023.05.13 11:06

Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】空き情報5月11日(木)

2023

05.11

11:29

Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】空き情報5月11日(木)

いつもご利用ありがとうございます!Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です♪ 本日は 18:20~ 空きがございます。 GWが終わり日常が戻ってきていますが、 5月病に悩まされている方はおりませんか?笑 ベストなパフォーマンスが発揮できるよう心と体を癒せるように スタッフ一同お待ちしております! =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション#疲れ ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000251588/ オンライン予約はこちら https://mitsuraku.jp/pm/online/index/e1i9d5/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAkZGpknUtXDA7tQys

Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】空き情報5月11日(木)

いつもご利用ありがとうございます!Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です♪ 本日は 18:20~ 空きがございます。 GWが終わり日常が戻ってきていますが、 5月病に悩まされている方はおりませんか?笑 ベストなパフォーマンスが発揮できるよう心と体を癒せるように スタッフ一同お待ちしております! =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション#疲れ ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000251588/ オンライン予約はこちら https://mitsuraku.jp/pm/online/index/e1i9d5/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAkZGpknUtXDA7tQys

2023.05.11 11:29

Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】空き情報5月7日(日)

2023

05.07

14:03

Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】空き情報5月7日(日)

いつもご利用ありがとうございます!Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です♪ 本日は 17:20~ 空きがございます。 GW最終日!!すでに多くのお客様からご予約をいただいてます!残りわずかですので迷っている方はお早めにどうぞ♪ =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション#疲れ ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000251588/ オンライン予約はこちら https://mitsuraku.jp/pm/online/index/e1i9d5/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAkZGpknUtXDA7tQys

Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】空き情報5月7日(日)

いつもご利用ありがとうございます!Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です♪ 本日は 17:20~ 空きがございます。 GW最終日!!すでに多くのお客様からご予約をいただいてます!残りわずかですので迷っている方はお早めにどうぞ♪ =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション#疲れ ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000251588/ オンライン予約はこちら https://mitsuraku.jp/pm/online/index/e1i9d5/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAkZGpknUtXDA7tQys

2023.05.07 14:03

Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】空き情報5月6日(土)

2023

05.06

10:27

Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】空き情報5月6日(土)

いつもご利用ありがとうございます!Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です♪ 本日は 10:00~ 空きがございます。 GW最後の週末にお身体の調子、整えていきませんか? 皆様のご来店心よりお待ちしております^^ =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション#疲れ

Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】空き情報5月6日(土)

いつもご利用ありがとうございます!Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です♪ 本日は 10:00~ 空きがございます。 GW最後の週末にお身体の調子、整えていきませんか? 皆様のご来店心よりお待ちしております^^ =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション#疲れ

2023.05.06 10:27

6月からRe.Ra.Kuで新メニューが始まります!

2023

05.05

17:21

6月からRe.Ra.Kuで新メニューが始まります!

いつもありがとうございます!Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です! もうすでに知っている方もいらっしゃるかと思いますがこの度6月からコースがリニューアルします! その名も『ウィングストレッチコース』『ルーツストレッチコース』です!! ◎ウィングストレッチ:上半身がメイン!・Re.Ra.Kuではお馴染みの「肩甲骨」をメインにしたコース♪デスクワークやスマホでお疲れの肩首などの疲労を撃退! ◎ルーツストレッチ:下半身がメイン!・「仰向けの股関節ストレッチ」を追加したコース!股関節を動きやすくするためのストレッチや骨盤周りの筋肉を緩めます♪座りっぱなしや、ランニングなどの足腰のお疲れを撃退し、快適なお身体の状態に導きます。 ご質問がございましたらスタッフにお気軽にお聞きくださいませ^^※~5/31までは今まで通りの『疲労撃退コース』『ダイエットコース』でのご案内となります。 皆様のご来店を心よりお待ちしております!=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション#疲れ

6月からRe.Ra.Kuで新メニューが始まります!

いつもありがとうございます!Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です! もうすでに知っている方もいらっしゃるかと思いますがこの度6月からコースがリニューアルします! その名も『ウィングストレッチコース』『ルーツストレッチコース』です!! ◎ウィングストレッチ:上半身がメイン!・Re.Ra.Kuではお馴染みの「肩甲骨」をメインにしたコース♪デスクワークやスマホでお疲れの肩首などの疲労を撃退! ◎ルーツストレッチ:下半身がメイン!・「仰向けの股関節ストレッチ」を追加したコース!股関節を動きやすくするためのストレッチや骨盤周りの筋肉を緩めます♪座りっぱなしや、ランニングなどの足腰のお疲れを撃退し、快適なお身体の状態に導きます。 ご質問がございましたらスタッフにお気軽にお聞きくださいませ^^※~5/31までは今まで通りの『疲労撃退コース』『ダイエットコース』でのご案内となります。 皆様のご来店を心よりお待ちしております!=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション#疲れ

2023.05.05 17:21

首肩ストレッチでスッキリ感の続く体に!

2023

05.05

17:20

首肩ストレッチでスッキリ感の続く体に!

いつもありがとうございます。Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です^^ 5月に入り暖かくなってきましたね。暖かくなったらこそ家の中でゴロゴロしたいといった人もいるかもしれません。むしろ、普段デスクワーク中心で首肩が凝固まりがち、外に出る暇も無い…そんな方にこそおススメなのが首肩ストレッチです! 【肩首ストレッチ】上半身の大筋群を中心にした、通常のほぐしでは狙えない部位へのアプローチ方法です。筋肉はほぐすだけではなく、延ばしてあげることでも柔らかくなるのです。指を使ったほぐしだけでは対応しきれない箇所にこそ必要なストレッチです。 ◎ストレッチで延ばす筋肉◎・上腕二頭筋 … いわゆる力こぶと言われることもある筋肉です。            ・上腕三頭筋 … 二の腕の部分ですね。 ・僧帽筋   … 首、肩、肩甲骨にかけてを覆っている筋肉です。         通常の施術コースでは肩の部分しかほぐさない為、より効果的です。  ・大胸筋   … 胸前面の部分です。ここも指でほぐそうとすると痛みを感じやすい場所です。         その為、ストレッチが効くのです。 ・広背筋   … 背中の左右それぞれの真ん中程に位置する筋肉です。           普通にほぐしの施術で押すこともあります。           それで足りない場合はこちらのストレッチですね。 ◎こんな人におススメ!◎・慢性的に強い肩首疲労を感じている方・疲労撃退コースなどの揉み解しだけでは、満足感が得られない方・解しの施術後もスッキリ感を維持したい方 少しでも心当たりがあれば、ぜひスタッフに相談してください。スタッフ一同心よりお待ちしております♪ ※注意※首肩ストレッチはオプションコースなので単独の提供はできません。疲労撃退コースとの組み合わせを推奨します。ご了承ください。 =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション

首肩ストレッチでスッキリ感の続く体に!

いつもありがとうございます。Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です^^ 5月に入り暖かくなってきましたね。暖かくなったらこそ家の中でゴロゴロしたいといった人もいるかもしれません。むしろ、普段デスクワーク中心で首肩が凝固まりがち、外に出る暇も無い…そんな方にこそおススメなのが首肩ストレッチです! 【肩首ストレッチ】上半身の大筋群を中心にした、通常のほぐしでは狙えない部位へのアプローチ方法です。筋肉はほぐすだけではなく、延ばしてあげることでも柔らかくなるのです。指を使ったほぐしだけでは対応しきれない箇所にこそ必要なストレッチです。 ◎ストレッチで延ばす筋肉◎・上腕二頭筋 … いわゆる力こぶと言われることもある筋肉です。            ・上腕三頭筋 … 二の腕の部分ですね。 ・僧帽筋   … 首、肩、肩甲骨にかけてを覆っている筋肉です。         通常の施術コースでは肩の部分しかほぐさない為、より効果的です。  ・大胸筋   … 胸前面の部分です。ここも指でほぐそうとすると痛みを感じやすい場所です。         その為、ストレッチが効くのです。 ・広背筋   … 背中の左右それぞれの真ん中程に位置する筋肉です。           普通にほぐしの施術で押すこともあります。           それで足りない場合はこちらのストレッチですね。 ◎こんな人におススメ!◎・慢性的に強い肩首疲労を感じている方・疲労撃退コースなどの揉み解しだけでは、満足感が得られない方・解しの施術後もスッキリ感を維持したい方 少しでも心当たりがあれば、ぜひスタッフに相談してください。スタッフ一同心よりお待ちしております♪ ※注意※首肩ストレッチはオプションコースなので単独の提供はできません。疲労撃退コースとの組み合わせを推奨します。ご了承ください。 =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション

2023.05.05 17:20

おなかケアでリラックスしやすいお身体を

2023

05.05

15:37

おなかケアでリラックスしやすいお身体を

いつもありがとうございます。Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です^^ 4月が終わり、ゴールデンウィークも終盤に差し掛かりましたね。新年度を迎え、新しい環境に変わった人も多いかと思います。新しい環境に心が休まらず、何か気付いたらお腹の調子が悪いし、寝つきも微妙に良くない…なんて人もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな方にこそお勧めなのが”おなかケア”です! 【おなかケア】硬くなってしまったお腹周りを揉み解すことで代謝、消化吸収能力を向上させます。また、腹筋群を緩めることで腰周りのお疲れ緩和も期待できますよ! ◎期待できる効果◎・横隔膜を緩めることで深い呼吸ができるようになります。 呼吸が深くなると姿勢が良くなる可能性があります。 ・大腸、小腸をほぐすことで消化吸収力アップします。 ・腹部を緩めることで腰部を緩めることと同じ。 これにより骨盤の歪みの改善効果が期待できます。 ・腹部をほぐして自立神経のバランス改善が期待できる 体が温まったり、ぐっすりと眠れるように ◎こんな方にオススメ◎腰が辛い人お腹の調子が悪い人姿勢が悪い人ぐっすり眠れない人 少しでも心当たりがあれば、ぜひスタッフに相談してください。最適な組み合わせを提案させていただきます^^スタッフ一同心よりお待ちしております♪ ※注意※お腹ケアはオプションコースの為、単独の提供はできません。疲労撃退コース、フットケアコースとの組み合わせでご提供できます。ご了承ください。 =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション

おなかケアでリラックスしやすいお身体を

いつもありがとうございます。Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です^^ 4月が終わり、ゴールデンウィークも終盤に差し掛かりましたね。新年度を迎え、新しい環境に変わった人も多いかと思います。新しい環境に心が休まらず、何か気付いたらお腹の調子が悪いし、寝つきも微妙に良くない…なんて人もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな方にこそお勧めなのが”おなかケア”です! 【おなかケア】硬くなってしまったお腹周りを揉み解すことで代謝、消化吸収能力を向上させます。また、腹筋群を緩めることで腰周りのお疲れ緩和も期待できますよ! ◎期待できる効果◎・横隔膜を緩めることで深い呼吸ができるようになります。 呼吸が深くなると姿勢が良くなる可能性があります。 ・大腸、小腸をほぐすことで消化吸収力アップします。 ・腹部を緩めることで腰部を緩めることと同じ。 これにより骨盤の歪みの改善効果が期待できます。 ・腹部をほぐして自立神経のバランス改善が期待できる 体が温まったり、ぐっすりと眠れるように ◎こんな方にオススメ◎腰が辛い人お腹の調子が悪い人姿勢が悪い人ぐっすり眠れない人 少しでも心当たりがあれば、ぜひスタッフに相談してください。最適な組み合わせを提案させていただきます^^スタッフ一同心よりお待ちしております♪ ※注意※お腹ケアはオプションコースの為、単独の提供はできません。疲労撃退コース、フットケアコースとの組み合わせでご提供できます。ご了承ください。 =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション

2023.05.05 15:37

Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】空き情報5月5日(金)

2023

05.05

14:21

Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】空き情報5月5日(金)

いつもご利用ありがとうございます!Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です♪ 本日は 14:00~ 空きがございます。 連休も終盤にさしかかりましたね。連日お出かけされていた方も多いかと思います。意外にも普段とは違う場所が疲れているかもしれませんよ?週明けに向けてお身体ほぐしに来てみるのも良いかもです! 皆様のご来店心よりお待ちしております^^ =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション#疲れ

Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】空き情報5月5日(金)

いつもご利用ありがとうございます!Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です♪ 本日は 14:00~ 空きがございます。 連休も終盤にさしかかりましたね。連日お出かけされていた方も多いかと思います。意外にも普段とは違う場所が疲れているかもしれませんよ?週明けに向けてお身体ほぐしに来てみるのも良いかもです! 皆様のご来店心よりお待ちしております^^ =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション#疲れ

2023.05.05 14:21

Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】空き情報5月4日(木)

2023

05.04

12:48

Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】空き情報5月4日(木)

いつもご利用ありがとうございます!Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です♪ 本日は 13:00~ 空きがございます。連休でお出掛けして、人混みで疲れしまったお身体をほぐしませんか? 皆様のご来店心よりお待ちしております^^ =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション#疲れ

Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】空き情報5月4日(木)

いつもご利用ありがとうございます!Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です♪ 本日は 13:00~ 空きがございます。連休でお出掛けして、人混みで疲れしまったお身体をほぐしませんか? 皆様のご来店心よりお待ちしております^^ =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション#疲れ

2023.05.04 12:48

Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】空き情報5月2日(火)

2023

05.02

12:15

Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】空き情報5月2日(火)

いつもご利用ありがとうございます!Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です♪ 明日は 12:20~空きがございます。 皆様のご来店心よりお待ちしております^^=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション#疲れ ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000251588/ オンライン予約はこちら https://mitsuraku.jp/pm/online/index/e1i9d5/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAkZGpknUtXDA7tQys

Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】空き情報5月2日(火)

いつもご利用ありがとうございます!Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です♪ 明日は 12:20~空きがございます。 皆様のご来店心よりお待ちしております^^=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション#疲れ ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000251588/ オンライン予約はこちら https://mitsuraku.jp/pm/online/index/e1i9d5/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAkZGpknUtXDA7tQys

2023.05.02 12:15

Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】空き情報5月1日(月)

2023

05.01

13:29

Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】空き情報5月1日(月)

いつもご利用ありがとうございます!Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です♪ 本日は 13:00~空きがございます 皆様のご来店心よりお待ちしております^^=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション#疲れ

Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】空き情報5月1日(月)

いつもご利用ありがとうございます!Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です♪ 本日は 13:00~空きがございます 皆様のご来店心よりお待ちしております^^=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション#疲れ

2023.05.01 13:29

【終了まで後少し!!】春のチャージキャンペーン

2023

04.30

19:07

【終了まで後少し!!】春のチャージキャンペーン

こんにちは! Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です! 毎年恒例の春のチャージキャンペーン終了まで残りわずかとなりました!! 年に3回しかないこの機会をお見逃しなく!! 【期間】2023年4月1日(土)~  5月7日(日)の期間限定!リラクチケットバックキャンペーン♪ 恒例のリラクカードチャージキャンペーンが今年の春もやってきました!今、1万円以上リラクカードにチャージすると、、、必ず10分無料チケットがもらえる!10分延長(1,000円相当)として使えるチケットです。フォルテ津田沼店にて、2023年9月末まで使用可能!(使用できるチケットは1回につき1枚まで) 通常はチャージ額に応じたポイント還元ですが、通常よりもとってもお得♪この機会に、Re.Ra.Kuでもキャッシュレス生活で健康貯金を始めよう!詳しくはご来店時にスタッフにお気軽にお尋ねください!♪ 健康貯金を増やしていきましょう♪=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000251588/ オンライン予約はこちら https://mitsuraku.jp/pm/online/index/e1i9d5/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAkZGpknUtXDA7tQys

【終了まで後少し!!】春のチャージキャンペーン

こんにちは! Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です! 毎年恒例の春のチャージキャンペーン終了まで残りわずかとなりました!! 年に3回しかないこの機会をお見逃しなく!! 【期間】2023年4月1日(土)~  5月7日(日)の期間限定!リラクチケットバックキャンペーン♪ 恒例のリラクカードチャージキャンペーンが今年の春もやってきました!今、1万円以上リラクカードにチャージすると、、、必ず10分無料チケットがもらえる!10分延長(1,000円相当)として使えるチケットです。フォルテ津田沼店にて、2023年9月末まで使用可能!(使用できるチケットは1回につき1枚まで) 通常はチャージ額に応じたポイント還元ですが、通常よりもとってもお得♪この機会に、Re.Ra.Kuでもキャッシュレス生活で健康貯金を始めよう!詳しくはご来店時にスタッフにお気軽にお尋ねください!♪ 健康貯金を増やしていきましょう♪=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000251588/ オンライン予約はこちら https://mitsuraku.jp/pm/online/index/e1i9d5/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAkZGpknUtXDA7tQys

2023.04.30 19:07

「健康」の「コツ」肩甲骨

2023

04.29

12:43

「健康」の「コツ」肩甲骨

こんにちは!Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です! 辛い肩、首、腰のお疲れをとるには… 「肩甲骨をほぐす」ことです! 肩甲骨には、首、肩、腕、背中、腰と繋がる17種類の筋肉がついてます。17種類の筋肉とは、 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~三角筋、広背筋、大円筋、棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋、上腕二頭筋、烏口腕筋、上腕三頭筋、僧帽筋、肩甲拳筋、小菱形筋、大菱形筋、小胸筋、前鋸筋、肩甲舌骨筋~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~がついてます。 肩甲骨をほぐすことによって、腕や首が動かしやすくなります。肩甲骨をほぐして、首、肩、腰などのお疲れをとってみませんか?=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション#疲れ ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000251588/ オンライン予約はこちら https://mitsuraku.jp/pm/online/index/e1i9d5/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAkZGpknUtXDA7tQys

「健康」の「コツ」肩甲骨

こんにちは!Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です! 辛い肩、首、腰のお疲れをとるには… 「肩甲骨をほぐす」ことです! 肩甲骨には、首、肩、腕、背中、腰と繋がる17種類の筋肉がついてます。17種類の筋肉とは、 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~三角筋、広背筋、大円筋、棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋、上腕二頭筋、烏口腕筋、上腕三頭筋、僧帽筋、肩甲拳筋、小菱形筋、大菱形筋、小胸筋、前鋸筋、肩甲舌骨筋~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~がついてます。 肩甲骨をほぐすことによって、腕や首が動かしやすくなります。肩甲骨をほぐして、首、肩、腰などのお疲れをとってみませんか?=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション#疲れ ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000251588/ オンライン予約はこちら https://mitsuraku.jp/pm/online/index/e1i9d5/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAkZGpknUtXDA7tQys

2023.04.29 12:43

GWの前・後に『フットケア』

2023

04.29

12:42

GWの前・後に『フットケア』

いつもありがとうございます!Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です! 今日からGWですね!すでに遠くまでお出かけ・旅行に行かれる方が沢山いらっしゃるかと思いますただ、いつもより遠出をされると体も疲れてしまいますよね・・・その中でも歩くために使う『足』をお出かけ前・お出かけ後にケアしてあげませんか? 【フットケア】 クリーム、もしくはアロマオイルを使い足裏、ふくらはぎを中心にほぐしていくので血行の促進や疲労改善にも期待できます! 実は、足裏は人体の一番下にあるので疲れが溜まりやすく、そして外に出しにくいのです。下から上へと血行促進を狙い、老愛物が溜まりにくいお身体目指しましょう^^ スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております♪=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000251588/ オンライン予約はこちら https://mitsuraku.jp/pm/online/index/e1i9d5/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAkZGpknUtXDA7tQys

GWの前・後に『フットケア』

いつもありがとうございます!Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です! 今日からGWですね!すでに遠くまでお出かけ・旅行に行かれる方が沢山いらっしゃるかと思いますただ、いつもより遠出をされると体も疲れてしまいますよね・・・その中でも歩くために使う『足』をお出かけ前・お出かけ後にケアしてあげませんか? 【フットケア】 クリーム、もしくはアロマオイルを使い足裏、ふくらはぎを中心にほぐしていくので血行の促進や疲労改善にも期待できます! 実は、足裏は人体の一番下にあるので疲れが溜まりやすく、そして外に出しにくいのです。下から上へと血行促進を狙い、老愛物が溜まりにくいお身体目指しましょう^^ スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております♪=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000251588/ オンライン予約はこちら https://mitsuraku.jp/pm/online/index/e1i9d5/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAkZGpknUtXDA7tQys

2023.04.29 12:42

ストレッチは何の意味があるか Part

2023

04.27

19:53

ストレッチは何の意味があるか Part

こんにちは!Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です! 前回ご紹介した『ストレッチは何の意味があるか』の続きです! 今回はすこーし難しい部分なので「そーなんだ~」ぐらいの気持ちで見ていただければと思います ●筋膜の繊維配列が整う 筋膜とは筋肉全体を覆っている薄い膜状の結合組織 これにより筋肉も伸ばされた状態に余裕ができてきます! ●潤滑剤により滑りが良くなる 潤滑剤=グルコサミノグルカン(水やヒアルロン酸の混合物) ↑これは動物の結合組織の部分に存在しているものです  簡単に言ってしまえば定期的にストレッチすると滑りが良くなるものが豊富に出てくるよ! って感じです(笑) ただ、ここまで4つのストレッチをすることでの効果をご紹介してきましたがこれらが発揮して、筋肉が柔らかくなって来るのは半年~続けたほうがいいと言われていますですので日常にストレッチをする習慣が必要になってきます! ReRaKuではお客様のお身体をほぐしつつお話を聞いていきながら、お客様一人一人に合わせたコース、ストレッチをお伝えしています どのストレッチが自分にいいかピンとこない方は是非ReRaKuのスタッフにご相談ください(^▽^)/ =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000251588/ オンライン予約はこちら https://mitsuraku.jp/pm/online/index/e1i9d5/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAkZGpknUtXDA7tQys

ストレッチは何の意味があるか Part

こんにちは!Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です! 前回ご紹介した『ストレッチは何の意味があるか』の続きです! 今回はすこーし難しい部分なので「そーなんだ~」ぐらいの気持ちで見ていただければと思います ●筋膜の繊維配列が整う 筋膜とは筋肉全体を覆っている薄い膜状の結合組織 これにより筋肉も伸ばされた状態に余裕ができてきます! ●潤滑剤により滑りが良くなる 潤滑剤=グルコサミノグルカン(水やヒアルロン酸の混合物) ↑これは動物の結合組織の部分に存在しているものです  簡単に言ってしまえば定期的にストレッチすると滑りが良くなるものが豊富に出てくるよ! って感じです(笑) ただ、ここまで4つのストレッチをすることでの効果をご紹介してきましたがこれらが発揮して、筋肉が柔らかくなって来るのは半年~続けたほうがいいと言われていますですので日常にストレッチをする習慣が必要になってきます! ReRaKuではお客様のお身体をほぐしつつお話を聞いていきながら、お客様一人一人に合わせたコース、ストレッチをお伝えしています どのストレッチが自分にいいかピンとこない方は是非ReRaKuのスタッフにご相談ください(^▽^)/ =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000251588/ オンライン予約はこちら https://mitsuraku.jp/pm/online/index/e1i9d5/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAkZGpknUtXDA7tQys

2023.04.27 19:53

ストレッチは何の意味があるか

2023

04.27

19:52

ストレッチは何の意味があるか

こんにちは!Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です! 今回はストレッチをすることで身体にどんなことが起きているかについてご紹介していきます! ストレッチをすることでの効果は大きく分けて4つあります ●伸張反射が起きにくくなる 伸張反射とは? 筋肉には「筋紡錘」という筋肉の伸びを感知するセンサーがついています。 いきなりそれ以上伸びたら危ないよ!と命令しているんです!  なのでストレッチをすることによってその伸びに慣れて反射が起きにくくなるんです! ●筋節数が増えて筋肉が長くなる 筋肉には竹の筋の筋のようなものがあります   これが増えるか増えないかで筋肉の長さが変わってきます  筋肉の長さは刺激によって変わるので 小さな動きで生活していると 筋節が減って筋肉自体の長さが短くなる       ↓ 定期的にストレッチをしていれば 筋節数が増えて筋肉の長さが長くなっていく 今回はここまで!『何のため?』がわかるとストレッチも効果的にやりやすくなります!ストレッチの習慣をつけて毎日健康な生活目指しましょう^^=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000251588/ オンライン予約はこちら https://mitsuraku.jp/pm/online/index/e1i9d5/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAkZGpknUtXDA7tQys

ストレッチは何の意味があるか

こんにちは!Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です! 今回はストレッチをすることで身体にどんなことが起きているかについてご紹介していきます! ストレッチをすることでの効果は大きく分けて4つあります ●伸張反射が起きにくくなる 伸張反射とは? 筋肉には「筋紡錘」という筋肉の伸びを感知するセンサーがついています。 いきなりそれ以上伸びたら危ないよ!と命令しているんです!  なのでストレッチをすることによってその伸びに慣れて反射が起きにくくなるんです! ●筋節数が増えて筋肉が長くなる 筋肉には竹の筋の筋のようなものがあります   これが増えるか増えないかで筋肉の長さが変わってきます  筋肉の長さは刺激によって変わるので 小さな動きで生活していると 筋節が減って筋肉自体の長さが短くなる       ↓ 定期的にストレッチをしていれば 筋節数が増えて筋肉の長さが長くなっていく 今回はここまで!『何のため?』がわかるとストレッチも効果的にやりやすくなります!ストレッチの習慣をつけて毎日健康な生活目指しましょう^^=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000251588/ オンライン予約はこちら https://mitsuraku.jp/pm/online/index/e1i9d5/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAkZGpknUtXDA7tQys

2023.04.27 19:52

いつもより疲れを感じていたら・・・

2023

04.23

16:08

いつもより疲れを感じていたら・・・

いつもありがとうございます。Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です。 皆様は時々体も疲れたし足も疲れた。。。全部楽になりたい。改善した。そんなこと考えたことはありませんか? なんと!Re.Ra.Kuでは『ボディケア』も『フットケア』も全部揃っています!! フットケアで足をほぐした後に体をほぐすことで血液の流れがより促進されて老廃物を外に出そうという働きが強まりお疲れ改善がさらに見込めるのです♪ ぜひスタッフにお疲れの相談をし、ご自身にあったケアを受けてみてください^^=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション

いつもより疲れを感じていたら・・・

いつもありがとうございます。Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です。 皆様は時々体も疲れたし足も疲れた。。。全部楽になりたい。改善した。そんなこと考えたことはありませんか? なんと!Re.Ra.Kuでは『ボディケア』も『フットケア』も全部揃っています!! フットケアで足をほぐした後に体をほぐすことで血液の流れがより促進されて老廃物を外に出そうという働きが強まりお疲れ改善がさらに見込めるのです♪ ぜひスタッフにお疲れの相談をし、ご自身にあったケアを受けてみてください^^=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション

2023.04.23 16:08

Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】空き情報4月23日(日)

2023

04.23

12:26

Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】空き情報4月23日(日)

いつもご利用ありがとうございます!Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です♪ 明日は 11:50~ 空きがございます。 土日は埋まりやすくなっておりますのでご予約はお早めにお願いします^^ 皆様のご来店心よりお待ちしております^^=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション#疲れ ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000251588/ オンライン予約はこちら https://mitsuraku.jp/pm/online/index/e1i9d5/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAkZGpknUtXDA7tQys

Re.Ra.Ku【フォルテ津田沼店】空き情報4月23日(日)

いつもご利用ありがとうございます!Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です♪ 明日は 11:50~ 空きがございます。 土日は埋まりやすくなっておりますのでご予約はお早めにお願いします^^ 皆様のご来店心よりお待ちしております^^=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション#疲れ ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000251588/ オンライン予約はこちら https://mitsuraku.jp/pm/online/index/e1i9d5/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAkZGpknUtXDA7tQys

2023.04.23 12:26

Re.Ra.Kuのサービス

2023

04.22

18:37

Re.Ra.Kuのサービス

いつもありがとうございますRe.Ra.Kuフォルテ津田沼店です! Re.Ra.Kuのお店の特徴はなんといっても『健康管理サービス』です! 施術前の柔軟性チェックから始まり 施術後にお身体にどんな変化があったかを確認 それを元にスタッフがお客様にぴったりな施術・コースをご提案させていただきます。 もちろんからをの疲れを撃退したい!癒したい!もOKお客様のお身体や気分に合わせたご提案をさせていただきます^^是非一度Re.Ra.Kuをお試しくださいませ~=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000251588/ オンライン予約はこちら https://mitsuraku.jp/pm/online/index/e1i9d5/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAkZGpknUtXDA7tQys

Re.Ra.Kuのサービス

いつもありがとうございますRe.Ra.Kuフォルテ津田沼店です! Re.Ra.Kuのお店の特徴はなんといっても『健康管理サービス』です! 施術前の柔軟性チェックから始まり 施術後にお身体にどんな変化があったかを確認 それを元にスタッフがお客様にぴったりな施術・コースをご提案させていただきます。 もちろんからをの疲れを撃退したい!癒したい!もOKお客様のお身体や気分に合わせたご提案をさせていただきます^^是非一度Re.Ra.Kuをお試しくださいませ~=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00~21:00休日:10:00~20:00 【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000251588/ オンライン予約はこちら https://mitsuraku.jp/pm/online/index/e1i9d5/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAkZGpknUtXDA7tQys

2023.04.22 18:37

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