Re.Ra.Ku テラスモール松戸店

【テラスモール松戸店】8/7ビタミン摂れていますか?

2026.08.07 11:47

【テラスモール松戸店】8/7ビタミン摂れていますか?

こんにちは!
Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。
いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。

毎日暑い日が続きますが、夏バテしていませんか?
暑さにより体力も削られ、食欲が落ちる方も多いこの季節。
サッパリとしたそうめんやうどんなどの麺類でお食事を済ませてしまってはいませんか?

野菜や果物などでビタミンを補給できないとせっかく摂った炭水化物でのエネルギー源を上手く活用することが出来ません。
また、夏の日差しで身体の中ではいつもより多くビタミンを消費しています。
お食事を摂る際には主食の炭水化物やメインのおかずのたんぱく質だけでなく、ビタミンが取れる野菜もたくさん食べるようにしましょう!
この季節はナスやオクラの焼き浸しがおすすめ!2~3日なら作り置きもできるので、冷蔵庫で冷やしてさっぱりといただくことができますよ♪

そして、お身体の外側からのケアはRe.Ra.Kuにお任せください!
お疲れに合わせたコースをご提案させていただきます。

スタッフ一同みなさまのご来店お待ちしております!!!

本日の空き状況はこちら
・8月7日 (金) 12:00〜20:00 (最終受付19:20)
・本日出勤のスタッフ:ヤマモト、オオノ

※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。
※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。

お気軽にお電話下さいませ♪

 


マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店
新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。

<営業時間>10時00分~20時00分(最終受付19:20)
<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

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こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。気温が高く、日差しが強い日が続きますね。皆様いかがお過ごしでしょうか?日差しがかなり強いため、家の中ではクーラーが必須です!しかし、クーラーの下でしばらくいるとお身体が芯から冷えてしまい、風邪を引いてしまう可能性もあります。こまめに水分を摂り、なるべく家の中でもクーラーの下にずっとはいないように心掛けましょう!また、睡眠もたくさん摂ることは大事になってくるので睡眠不足にならないように日が変わる前には寝られるといいですね!本日の空き状況はこちら・8月14日 (金)10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:オガワ、ヤマモト、オオノ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です!皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!! マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分~20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

2026.08.14

【テラスモール松戸店】8/10お盆休みに

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こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。先週末からお盆休みに入り連休でゆっくりされている方も多いかと思いますが、連休のご予定は立てていますか?どこも混雑しているから出かけないという声も耳にします。そんな時にはRe.Ra.Kuで日頃のお疲れをスッキリさせませんか?お盆の週もまだご案内できるお時間がございます!お時間が取れる連休だからこそ、いつもより長いコースで全身スッキリさせていきましょう♪120分以上がお勧めのタイ古式のコースは広いマットの上でゆったりとしたリズムで行うので施術中にウトウトされる方も。お客様のお身体の状態に合わせたストレッチを行うのでお身体が固い方でも安心して受けていただけます。 夏バテ対策キャンペーンとしてリラクペイのチャージも普段よりお得にご案内しております。この機会にぜひご利用ください!!本日の空き状況はこちら・8月10日 (月) 10:30〜17:40 (最終受付17:00)・本日出勤のスタッフ:オオノ、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です!皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!! マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分~20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

2026.08.10

【テラスモール松戸店】8/8疲労撃退!Let`s Go!!

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こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。今月も暑さは厳しく、汗もだらだら流れていた為、知らずに食欲は落ち、ついつい冷やし系の食事、冷たい飲み物やアイスなどは良く取るようになりませんか?その時、気持ちはスッキリ爽快感がありましたが、お身体の疲れ感は残ったままではないでしょう?お腹は冷えすぎると胃腸関係が弱くなり、免疫力は下がる可能性に繋がり、お身体の不調も出やすくなりおまけに疲労感も積み重ねてしまいます。毎日の栄養バランスの良い食事をとることはとても大切ですが、お身体の疲れを撃退するため定期ケアも大事です。 是非、お身体の外側からのケアはRe.Ra.Kuにお任せください!お疲れに合わせたコースをご提案させていただきます。スタッフ一同みなさまのご来店お待ちしております!!!本日の空き状況はこちら・8月8日 (土) 11:30〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:ヤマモト、デンダ、オガワ、オカダ、チン※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分~20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

2026.08.08

【テラスモール松戸店】8/7ビタミン摂れていますか?

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こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。毎日暑い日が続きますが、夏バテしていませんか?暑さにより体力も削られ、食欲が落ちる方も多いこの季節。サッパリとしたそうめんやうどんなどの麺類でお食事を済ませてしまってはいませんか?野菜や果物などでビタミンを補給できないとせっかく摂った炭水化物でのエネルギー源を上手く活用することが出来ません。また、夏の日差しで身体の中ではいつもより多くビタミンを消費しています。お食事を摂る際には主食の炭水化物やメインのおかずのたんぱく質だけでなく、ビタミンが取れる野菜もたくさん食べるようにしましょう!この季節はナスやオクラの焼き浸しがおすすめ!2~3日なら作り置きもできるので、冷蔵庫で冷やしてさっぱりといただくことができますよ♪そして、お身体の外側からのケアはRe.Ra.Kuにお任せください!お疲れに合わせたコースをご提案させていただきます。スタッフ一同みなさまのご来店お待ちしております!!!本日の空き状況はこちら・8月7日 (金) 12:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:ヤマモト、オオノ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分~20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

2026.08.07

【テラスモール松戸店】 8/6 スマホの首こり

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こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。仕事でもプライベートでも、スマホを見る時間って長くなってしまいますよね。気づいたら、前のめり姿勢で首も凝りがち。今回は、気を付けるポイントをご紹介します。今すぐできる4つの対策1. スマホの持ち方を変える目線の高さ: スマホを目の高さまで上げて持つ。脇を締める: 反対の手を脇に挟むと腕が疲れない。画面を見る時間: 30分に1回は画面から目を離す。2. 簡単なストレッチ(仕事中・休憩時)首の後ろ伸ばし: 手を頭の後ろで組み、頭を前に倒して15秒キープ胸開きストレッチ: 背中で手を組み、肩甲骨を寄せて胸を張り、斜め上を向く。顎押し運動: 顎に指を当て、真後ろに強く押し込んで5秒キープ(5回繰り返す)。それでも辛い時にはRe.Ra.Kuをご利用ください。本日の空き状況はこちら・8月6日 (木) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:オガワ、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です!皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!! マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分~20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

2026.08.06

【テラスモール松戸店】8/2 夏バテ対策キャンペーン

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こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。8月に入り猛暑日も増えているようです。エアコンによる外と室内の寒暖差で自律神経が乱れていませんか?Re.Ra.Kuのボディケアで酷暑疲れをリセット!お得に通えるチケットを販売中です!!リラクペイでもバリューチケットでもどちらでもお得にご利用いただけます。ぜひご利用ください♪本日の空き状況はこちら・8月2日 (日) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:ヤマモト、デンダ、チン、オオノ、オカダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です!皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!! マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分~20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

2026.08.02

【テラスモール松戸店】8/1 リラク系ボディケア

【テラスモール松戸店】8/1 リラク系ボディケア

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。茹だるような暑さが続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?   この季節は家の中にいても、暑さと冷房によって疲れが溜まりやすいことが多いです。そんな時にリラクのボディケアを受けて、気分転換をしてみませんか?こちらは肩甲骨はがしと股関節ストレッチを中心としており、全身のスッキリ感が期待できる基本のコースとなっております。もちろん、特に気になるお疲れがあれば適宜コースのご提案等もさせていただきますので、是非一度お立ち寄りくださいませ!本日の空き状況はこちら・8月1日 (土) 12:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:ヤマモト、オカダ、オガワ、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です!皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!! マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分~20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1https://reraku.jp/studio/ttmatsudo/booking 

2026.08.01

【テラスモール松戸店】7/31 冷房と肩こり

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こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。冷房による体の「冷え」は、単なる寒さだけでなく、自律神経の乱れからくる頭痛やだるさ、胃腸の不調(通称:冷房病・クーラー病)を引き起こす原因になります。冷たい空気は下にたまる性質があるため、特に足元の冷えを防ぐ工夫が必要です。「3つの首」を温める:太い血管が通る「首」「手首」「足首」を冷やさないことが基本です。薄手のレッグウォーマー:足首を覆うだけで体感温度が上がります。着脱しやすく温度調整に便利です。カーディガンやひざ掛け:オフィスの置き傘ならぬ「置き上着」として常備しておきましょう。エアコンの風向きを上にする:冷風が直接体に当たると体温が急激に奪われます。冷えで肩が凝ったら、Re.Ra.Kuにほぐしに来てください。本日の空き状況はこちら・7月31日 (金) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:オガワ、オカダ、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です!皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!! マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分~20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

2026.07.31

【テラスモール松戸店】7/29 中足骨を緩める

【テラスモール松戸店】7/29 中足骨を緩める

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。足の痛みや腫れ、コリがあり疲れが抜けにくいなど、足の問題に悩まされている方は非常に多いと思います。そんな足のさまざまな問題への対処法として、足の中部にある中足骨のマッサージが効果的であることをご存知でしょうか?中足骨をマッサージすることによって、中足骨周辺の筋肉のコリがほぐされ、足の横のアーチ形成をサポートしてくれます。足の甲足の甲は、「甲を掴むようにして、伸ばしてほぐす」ことがポイントです。まず、両手の親指を足の甲に、他の指を足裏に回し、両手で足を掴むようにします。そして、親指を手前から奥に流し、甲を伸ばすようにしてほぐしていきましょう。足裏次に、足裏のマッサージについて紹介します。ご存知の方も多いと思いますが、足裏はツボがたくさんある箇所なので、しっかりとマッサージしていきましょう。要領は足の甲のマッサージと同じです。両手の親指を足裏に、他の指を足の甲側に回し、足裏全体を強めに押して、刺激していきましょう。コリの解消は、血流の促進につながり、そして血流の促進は疲労物質の排出を促し、疲労回復につながります。アーチ形成は、足のクッション機能を回復させるので、足への負担を軽減することを通して、痛みの緩和につながるのです。Re.Ra.Kuではオイルフットケアでほぐすこともできます。本日の空き状況はこちら・7月29日 (水) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:オガワ、オカダ、デンダ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です!皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!! マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分~20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

2026.07.29

【テラスモール松戸店】7/28夏バテ防止に

【テラスモール松戸店】7/28夏バテ防止に

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。急に暑くなった今日この頃。みなさんは夏バテ対策されていますか?自律神経が乱れると代謝も落ちてお疲れが抜けにくくなることも。Re.Ra.Kuのボディケアで自律神経を整えて夏バテしにくいお身体にしていきましょう!!毎年大人気の爽快キャンペーン実施中♪-5℃の冷たい炭酸泡でヒンヤリ心地よくほぐしていきます。ぜひご体感ください!!!本日の空き状況はこちら・7月28日 (火) 10:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ:ヤマモト、オカダ、オオノ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪本日もスタッフ一同元気に営業中です!皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!! マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分~20時00分(最終受付19:20)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

2026.07.28