【テラスモール松戸店】9/2スポーツの秋

2026.09.02 10:34

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。
いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。

日中はまだまだ暑いですが、9月に入り一段と陽が沈んでからの涼しさを感じられるようになった気がします。
秋と言えば何を思い浮かべますか？
食欲の秋、読書の秋、芸術の秋、いろいろありますが、今日は「スポーツの秋」にクローズアップしていきたいと思います。

1964年10月10日の東京オリンピックをきっかけに「体育の日」が制定され、運動を楽しむ風潮が広がったことから「スポーツの秋」と呼ばれるようになったそうです。
夏の暑さが落ち着き、運動がしやすい気候になるのもスポーツを楽しむ一助となっているかと思います。
普段から運動習慣のある人はウォーミングアップやクールダウンまでしっかりと行っていますか？

運動前は怪我防止、運動後はお疲れを溜め込まないために必要です。
2日後にくる筋肉痛は運動後のケアを行うことで少なくなることが多いです！
運動前後のケアが不安な方はぜひRe.Ra.Kuをご利用ください！！

リラク系ボディケアではお疲れの箇所を中心に肩甲骨にポイントを置いて全身ほぐしていきます。
運動される方に特におすすめなのが下半身特化の【ランニングボディケア】
名前の通り走る時によく使う筋肉をひとつづつ狙って細かくほぐしていきます。
元々マラソンランナーの大迫傑さんが受けていたケアを基に、トレーナーの五味さんとRe.Ra.Kuで共同開発したコースとなっております！