こんにちは！
Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。
いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。

皆様は、お出かけから家に帰った際や運動などをした際に、しっかり手洗いうがいをしていますか？
もしかすると手洗いは出来ていても、うがいをしない方も多いのではないでしょうか？
しかし、うがいも喉を守るためにも必要な行為なのです！

今回はうがいについていくつか重要性をお伝えします！

まず、うがいに強力な感染予防効果はありませんが、菌やウイルスを洗い流したり、のどの乾燥を防いだりする効果があるので、うがいをすると感染症を予防することが期待できます。口の中をきれいにして滑らかにする「良い習慣」として身につけておくとよいと思います 。

「うがい」は、菌やウイルスが粘膜から侵入する前に、外へ洗い流す効果があるため、感染予防につながります。口や鼻から侵入した菌やウイルスは、まず粘膜に付着します。のどの奥や鼻の奥の粘膜には異物を吸着させる粘液と、さらにそれを体外へ運び出す粘液の流れを作る繊毛という毛の生えた細胞（繊毛細胞）があり、体内に侵入しないようにする防衛機能が備わっています。この粘液や繊毛にキャッチされた菌やウイルスが粘膜から侵入しないように、より早く外へ洗い流すためにはのどの奥でのうがいが効果的と言えます。

さらに、気温が低く空気が乾燥すると、繊毛に付いた異物を押し流す機能が弱まることで、異物に対抗する防衛機能も弱ってしまいます。繊毛細胞による防衛機能を正常に働かせるためにも、うがいをして乾燥を防ぎ、防衛機能を守るようにしましょう。

このように、日々対策をしっかりすることで感染症予防にもなるので流行り病にかからないためにもしっかり行っていきましょう！！

お身体がガチガチで辛い際にはしっかりほぐして筋肉も柔らかい状態を保っていきましょう！！

本日の空き状況はこちら
・12月15日 (月)
　10：30〜20：00　(最終受付19：20)
・本日出勤のスタッフ：オガワ、ヤマモト、オカダ、バンドウ
※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。
※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪

本日も感染症対策を徹底しながら、スタッフ一同元気に営業中です！
皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！

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Re.Ra.Ku テラスモール松戸店
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