Re.Ra.Ku 上野店
頭痛の原因は？
2024.11.02 14:05
こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。
最近雨の日が多いですね。。。
雨の日、肩や首、頭が重い、、、そんな方も少なくないと思います。
肩首の筋肉の緊張からくる頭痛は、肩や首を温めたり、ほぐして、血行を良くすると楽になることが多いそうです。
Re.Ra.Kuのアイヘッドケアは、頭部全体をほぐすことによって筋肉の緊張をほどきますので、目、顔、頭周りだけでなく、首肩の血行促進も大いに期待できます。
１０分でもスッキリしますが、デスクワークやお仕事でストレスを感じている方や低気圧からくるめまいには、２０分コースで耳周りや側面もしっかりほぐすことをお勧めいたします。
「アイヘッドケア」はオプションメニューですので、メインの全身ほぐしのコースに追加してご利用くださいませ。
また、今月より温活ケアが始まりました！ ホットピローを使用した「ほっとアイヘッド」で、目元を温めて血行を促進し、ぽかぽかなリラックスタイムを！！
ぜひご利用くださいませ。
本日も皆様のご来店をお待ちしております。
～マッサージよりも気持ちイイ!
『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～
★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎
★上野駅から徒歩3分!
★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります
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Re.Ra.Ku 上野店
<営業時間>
11:00～20:00
<住所>
〒110-0005
東京都台東区上野6-8-16
松伸ビル 1F
最近のブログ
オプションメニューで更にスッキリと！
こんにちは!Re.Ra.Ku上野店です。朝の陽ざしがすがすがしく今日も心地の良い暖かさかと思いきや驚きの寒さ!やっと秋めいてきたと思ったら一気に冬の気候とは・・・。今日はもしかしたら「木枯らし1号」が吹くかもしれないとの予報です。防寒対策を万全にしてお出かけくださいね。本日は当店の「オプションメニュー」をご紹介します。メインメニューに組み合わせて利用できるオプションメニューの種類も豊富です。お疲れ箇所に合わせて更に重点的に「ほぐし」と「ストレッチ」を行っていきます。「オプションメニュー」は6種類肩くびストレッチ 20分～脚こしストレッチ 20分～横向き肩甲骨ストレッチ 20分アイヘッドケア 10分～ハンドケア 20分～おなかケア 10分～お疲れ箇所に合ったコースのご提案をさせて頂きますので遠慮なくご相談くださいませ!本日も皆様のご来店をお待ちしております。★お得なバリューチケット販売中★11月末までの販売となっております。この機会をお見逃しないようご購入くださいませ!～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F
2024.11.07
ウィングストレッチコースで上半身スッキリ！
こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。 １１月になり北風が吹いて来て寒くなってきました。寒さで肩に余計に力が入ってガチガチになっていませんか？そんな時は、ウィングストレッチコースで肩甲骨周りを中心にほぐしのがオススメです。プラス、温活ケアも始まったので、肩甲骨にホットピローをのせるとじんわりと暖まって、とても気持ちいいです。ぜひ温活ケアもお試しください。本日の空き状況▼ 14:30～18:30(最終受付 18:00)上記の時間帯でご案内が可能です。本日も皆様のご来店をお待ちしております!～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F
2024.11.06
温活しませんか？
こんにちは!Re.Ra.Ku上野店です。すっかり秋めいてきましたね。日中は過ごしやすく行動を起こすには最適な季節ですね。ただ、油断は禁物です。朝・晩の寒暖差によって体調を崩しやすくなる時期でもありますので気をつけてお過ごしくださいね。本日は「温活ケア」のご案内です。11月からオススメメニューとした「温活ケア」が始まりました。「ホットピロー」で身体を温めることで、固くなった筋肉がほぐれやすくなり、いつもの施術よりもより効果が期待できます。温め箇所は首・肩甲骨・手・足・おなか・腰・目元などお疲れが出やすいところをおすすめ。1個330円(約10分)でご利用になれます。これからの季節、寒さで固まりがちの筋肉や血行不良による手・足・おなかの冷えに是非ご利用くださいませ!本日も皆様のご来店をお待ちしております★バリューチケット販売中★お得なバリューチケットは11月末までの販売となっております!この機会をお見逃しなく!～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F
2024.11.05
肩甲骨周りをほぐして、姿勢よく!
こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。今日も秋晴れ。連休最終日はいかがお過ごしでしょうか?今日は、11/4、「いい姿勢の日」だそうです。語呂合わせですね☆「首肩が辛い」「背中が張っている」「腰が痛い」と当店にお越しになるお客様、、、施術前の柔軟性チェックをしてみると、首かた頭部が前に傾いていたり、猫背ぎみの方などが多くみられます。スマホやPCを見過ぎている現代の傾向にありがちな姿勢になってしまっていますね。Re.Ra.Kuのウイングストレッチコースは、肩甲骨周辺をしっかりほぐして、血行を促進し、上半身全体の柔軟性を高めます。肩甲骨が開きやすくなると前に巻き込みがちになっていた肩～胸が開き、姿勢も良くなっていきます。姿勢よく、気持ちよい気候の中、秋晴れの青空を見上げながら散歩などしたら、きっと気持ちよく休日が過ごせそうですね♪お休みでご予定のない方も、外出で歩き疲れた方も、日ごろのお疲れを休日に癒したい方も、お時間をみてぜひ当店へお越しくださいね。歩き疲れの脚には、オイルフットケアもぜひご利用くださいませ。本日も皆様のご来店をお待ちしております!～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F
2024.11.04
頭痛の原因は？
こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。最近雨の日が多いですね。。。雨の日、肩や首、頭が重い、、、そんな方も少なくないと思います。肩首の筋肉の緊張からくる頭痛は、肩や首を温めたり、ほぐして、血行を良くすると楽になることが多いそうです。Re.Ra.Kuのアイヘッドケアは、頭部全体をほぐすことによって筋肉の緊張をほどきますので、目、顔、頭周りだけでなく、首肩の血行促進も大いに期待できます。１０分でもスッキリしますが、デスクワークやお仕事でストレスを感じている方や低気圧からくるめまいには、２０分コースで耳周りや側面もしっかりほぐすことをお勧めいたします。「アイヘッドケア」はオプションメニューですので、メインの全身ほぐしのコースに追加してご利用くださいませ。また、今月より温活ケアが始まりました！ ホットピローを使用した「ほっとアイヘッド」で、目元を温めて血行を促進し、ぽかぽかなリラックスタイムを！！ぜひご利用くださいませ。本日も皆様のご来店をお待ちしております。～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F
2024.11.02
オイルフットケアのご紹介♪
こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。10/30の今日はリラクゼーションの日です。一般社団法人・日本リラクゼーション業協会が制定しました。日付は総務省の日本準産業分類にて「リラクゼーション業」が新設され、その告示された日である2013年10月30日を記念日とされたそうです。もうすぐ11月。肌寒さも増してきて、手も乾燥を感じてきた今日この頃。ハンドケアはいかがでしょうか?ハンドケアは、メインのコースに20分または30分でつけて頂くオプションメニューになります。アロマオイルで、指先から肘にかけてのお疲れを流していきます。腕の筋肉がゆるんで、緊張がとけると、手だけではなく心も潤ってリラックス効果が期待できます!是非お試しください♪本日の空き状況▼ 15:00～20:00(最終受付 19:30)上記の時間帯でご案内が可能です。本日も皆様のご来店をお待ちしております!～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F
2024.10.30
オイルフットケアのご紹介♪
こんにちは!Re.Ra.Ku上野店です!一気に秋めいてきましたね。これからの季節に備えてやっと衣替えができますね。ただ、朝晩と日中の気温差に油断していると体調を崩してしまいがちですので1枚羽織るものを持ち歩くといいかもしれませんね。寒さ対策には体内の血行促進・老廃物を溜めずに基礎体温をあげていきましょう！本日は寒さ対策にオススメ「オイルフットケア」のご案内です。デスクワークや立ち仕事、外回りでふくらはぎや足裏のだるさやお疲れはありませんか?また、季節による足元の冷えなどの血行不良・・・。「オイルフットケア」はアロマオイルを使用して、心地の良い圧で膝からふくらはぎ・足裏をほぐします。足裏にある反射区を刺激することで血行促進の効果や内臓機能の活性化が期待できます。また、ふくらはぎは「第2の心臓」と言われており体内循環に欠かせないポンプの役目を果しています。脚周りをしっかりとほぐすことにより老廃物も身体から排出できてスッキリしますよ！30分3850円足裏の疲れが気になる方にオススメ。40分4950円足裏だけではなくふくらはぎまでじっくり流します。60分7150円膝周りの筋肉までほぐすことで、足のお疲れが驚くほど快適に。ぜひ!ご利用くださいませ!本日も皆様のご来店をお待ちしております!★お得なバリューチケット販売中！！！！★１１月３０日まで販売中です。詳しくはセラピストまでお尋ねくださいませ。～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F<電話番号>03-5826-8797
2024.10.29
目が疲れていませんか？
こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。暑さも和らぎ、秋めいてきましたね。秋と言えば、”読書の秋”。昨日から読書週間ということですが、最近は、読書もスマホやタブレットでできる時代。。。目も疲れて、首も痛い。。。そんな方には、「アイヘッドケア」がオススメです！目元、頭部をほぐすオプションメニューです（１０分、２０分）。首や肩の筋肉も繋がっていますので、首肩お疲れの方にもオススメのコースです。目周り、頭部をほぐすと視界がスッキリします！メインのコースに加えて、ぜひご利用ください！！ 本日も皆様のご来店をお待ちしております。～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F
2024.10.28
脚、腰お疲れの方におすすめ！
こんにちは。リラク上野店です!少しずつ秋らしくなってきました。秋、といえば、スポーツの秋！運動会シーズンでもありますね♪このときだけ急に走られる方もいらっしゃるでしょう？！ 肉離れなどになったら大変なので、しっかりと運動前後のストレッチをしてくださいね！いいところ見せようとせず、いつも通りありのままの自分でいきましょう！（笑） 走った後などは、オイルのフットケアコースがおすすめですが、膝から下（ふくらはぎ～足裏）のトリートメントになりますので、大腿部、ハムストリングス、腰がお疲れの方には、「ルーツストレッチ」コースがおすすめです。そして、オプションメニューの「脚こしストレッチ」を組み合わせると、股関節の可動域が広がって、脚全体がすっきりします。「ストレッチ」という名称がついていますが、実際には、一般的な”揉みほぐし”と筋肉の”ストレッチ”を組み合わせたコースです。「脚こしストレッチ」は、股関節周りのストレッチと、脚全体の揉みほぐしが入っていて、ルーツストレッチよりも下半身をしっかりほぐしたい方にオススメのメニューです!「脚が軽くなった」「動かしやすくなった」とご利用のお客様からの感想も多く、次回も追加される方も多くいらっしゃいます。股関節周りが軽くなると、腰の重さの軽減も期待できます。腰～下半身のお疲れにぜひ一度ご利用ください！本日も皆様のご来店をお待ちしております!～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F
2024.10.25
季節の変わり目
こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。10月23日の今日は、おいもほりの日だそうです。おいもほりの主役のさつまいもが、霜が降り続けるまで太り続けるそうで、この頃がおいもほりのピークを迎えるからだそうです。ちなみにベランダの家庭菜園で、私の家族は、初めて、さつまいもを育てていました。が、、、、猛暑のせいなのか、育て方の問題なのか、葉っぱの生育は良かったものの、肝心のさつまいもは、一本も収穫出来ませんでした(苦笑)10月後半になりましたが、寒い日もあれば、まだまだ暑い日もあり、服装選びや体調管理が難しいです。リフレッシュして毎日、元気に過ごしたいですね。皆様のご来店をお待ちしています。～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F
2024.10.23
