こんにちは！Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店スタッフの大西伸子です。

最近、ジュースや野菜を作れるミキサーを手に入れました。ほとんど毎日、果物や野菜を入れてジュースを作って飲んでいます。

洗うのが面倒じゃない？と思われるかもしれませんが、なんと手に入れたのはミキサーの食物を入れる部分がそのままボトルになっている仕組みのものなのです！

伝わるでしょうか？

なので、いちいち作ったものをコップに移し替える必要がないので洗い物は楽ちんですよ。

オススメの組み合わせは、ほうれん草、リンゴ、はちみつ、生姜です。

ほうれん草もこれだと手軽においしく摂取することができますよ。

今日はイチゴ、バナナ、はちみつ、牛乳で作りましたが、バナナが多すぎていまひとつでした。バナナ、半分くらいでいいかもしれない。

あ、後、バナナ、黒ゴマペースト、牛乳、はちみつもすごくオススメです。

「ヴィドフランス」というパン屋さんのカフェで売っていたバナナジュースの組み合わせかと思います。

もっと色々入っているかもしれませんが・・・黒ゴマが良い味出すんですよ。

昔、ちょっと鬱っぽかった時に、お医者さんに「毎日、野菜ジュースを作って飲みなさい」と言われました。

組み合わせははっきりとは覚えてないのですが、セロリとかレモンとか入ってた気がします。

「そんなことで鬱が治るのか！」と思いましたが、毎日飲んでいてある時「あ、もうお医者さんには行かなくていいな」と気づきました。

食べ物は身体のみならず心も整えますね。

逆にちょっと今、ポテトチップスの食べ過ぎで口の端にできものができています。マスクをしているので誰にも見つかっていませんが・・・

控えなければ・・・

「リラク」にはオプションメニューでおなかを整える「おなかケア」というメニューがございます。

これは、腸のみならず気持ちもリフレッシュできてとてもオススメです。

是非、ボティケア、フットケアの後にお試しください。

本日は今から〜21：00(最終受付20：20)までのご案内が可能です！
皆さまのご来店お待ちしております。
予約状況は変動する可能性がありますので、空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+*

リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店
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