こんにちは!Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店スタッフの大西伸子です！
今日は「妄想」について考えてみたいと思います。

よく「前向きな未来」を引き寄せるために明るく、前向きな想像をしてみよう、というようなことを言われます。

しかし、それが「妄想」になってしまうとどうでしょうか？
「想像」は「ありえないことを考えること」。

本人が現実の世界に戻れて「正しい判断」ができる状態にあります。

それが「妄想」になると、「間違った思い込み」をしてしまい、現実との判断がつかなくなります。

大分前のことですが、私は「好きな人」がいました。

今思えば全く「脈」もなく、相手は「私の顔と名前を認識できる程度」だったように思います。

ほとんど会話もしたことがありませんでした。

にもかかわらず、私は「彼と付き合える」と思い込み、1万円近くするホットプレートを買いました。

私の頭の中では、彼が家に来て一緒にホットプレートで何か料理をするところまで進んでいたからです。

今考えると本当に恐ろしい。自分のことながら引きます。

ネットで調べると、そういった「妄想」は「自律神経の乱れ」から起きることが多い、とのこと。
ありもしないことで不安になったり、逆にちょっとハイになりすぎてるなあ、と思ったら是非ゆっくりとした時間を持って頭や心の疲れを取りましょう。

「リラク」ではいつでも「リラックス」できる時間を過ごせるよう、お待ちしております。

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