こんにちは!Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店　スタッフの佐々木です！今日は3月31日は月末ですね。もうすぐそこに桜の花が咲いて、温かい気持ちになれます。このまま4月も楽しく乗り切れると嬉しいですよね！tところで、話は変わりますが、皆さんはダイエットをしたことはありますか？実は私は今ダイエットをしています。実は私は最近糖質制限を始めました。以前から、食事量を減らしてダイエットを行っていたのですが、本格的に現在糖質制限を始めています！始めはイライラするのではないのかなと思っていたのですが、慣れてくると少しずつ身体がスッキリしています。
疲れたら甘いものを食べたいなと感じることはよくありませんか？以前の私がそうでした。甘いものを食べないと落ち着かないようなそんな気持ちです。実は後から聞くとその糖質が毒になっていて、血糖値を上げた後で、急降下するというサイクルを作り、現代人の身体は糖質依存になってるということだそうです。
私も糖質制限をやってみて、驚いているのですが、食が疲れの原因になっているという事を改めて知ることができました！
ダイエットとはいかないまでも、食生活を見直すことで、お疲れも解消しやすくなると思うので、食に対して見つめる時間を作ってみてください。
それでも疲れが抜けない場合は是非Re.Ra.Ku梅ヶ丘店へお越しください！

今から〜17:20
20：10〜(最終受付20：20)　

までのご案内が可能です！皆さまのご来店お待ちしております。
予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+*

リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店
〒154-0022
東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  
【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】
電話 03-6413-5524
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土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)
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