こんにちは!Re.Ra.Ku梅ヶ丘店の佐々木です。
5月もとうとう1週目が過ぎますね。私は今年のGWは特にあっと言う間に感じたような気がします。
GW明けは特に五月病になりやすいということが多いと聞きますが皆様は5月病を経験されたことがありますでしょうか？
私は学生時代は良く5月病を経験していましたが、社会人になって連休の無いお仕事についてからあまり気にならなくなりました。とはいえ中々やる気が出なかったり気分がものすごく落ち込むことがありますよね。
5月病は新しく環境が変わったり、ストレスがたまりやすい時期にとてもおきやすいそうです。特にGWはお休みが続くことで、普段のライフサイクルが大きく変わりやすいので5月病が起きやすいのかもしれないですね。
だれでも陥りやすいことらしいので、本来ご自身が持っているお身体のサイクルに持っていくことが大切なのかもしれないですね。
5月病の負のサイクルを断ち切って、健康的なお身体に導けるようにこの連休でお身体のケアを大切にしていくこともいいかもしれませんね。そんな時はいつでもお待ちしております

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