こ んにちは、Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です。
今日は非常に暑い一日になりそうです。水分補給を沢山してくださいね。

水分不足になると「脱水症」が起こります。脱水症とは水分とナトリウムが不足している状態です。
水分とナトリウムが不足する状態は「低張性脱水」といってだるさや吐き気などの症状が出ます。スポーツや発汗で起きることが多いです。

そういうわけで、暑い時はできれば水分とともにナトリウムが補えるものを飲んだ方が良いとされています。経口補水液、スポーツドリンク、麦茶など。

麦茶は水分補給に必要なミネラルが含まれています。ただし、塩分を含んでいないので、塩を加えるなどの工夫が必要です。

と言っても、私はついつい暑い時はアイスクリームを食べてしまいます。

修学旅行で行った沖縄で食べた「ブルーシール」というメーカーのアイスクリームがすごく美味しくて、家にも送ったのを思い出しました。

でも、沖縄の現地で食べた時のほうが美味しかったですね。現地の空気や気温も味に関係するのでしょうか。

以下、本日のご案内状況↓↓

今から〜19：30
(最終受付18：50)

までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+*

リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店
〒154-0022
東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  
【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】
電話 03-6413-5524
平日11:00～21:00(最終受付20:30)
土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)
マッサージ のように気持ちいい ボディケア
リラクゼーション
フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活

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