こんにちは !Re.Ra.Ku梅ヶ丘店大西 です。

最近は本当に暑くなってきましたが、皆さんはよく眠れていらっしゃいますか？

最近、私は布団に入って「バタンキュー」の状態で眠っているのですが、これは実は深く眠れていない、とのこと。気絶に近い状態で脳がシャットダウンしているだけで眠りの質はあまりよくないのだそうです。

寝る前にストレッチをしたり、寝具にも十分に気を使って質の高い睡眠を取りたいものですね。

ラベンダーなどのアロマオイルもオススメです。

また、最近は「夢」をあんまり見ないなあ、と思っていたのですが、これは眠りの浅い深いはあまり関係がないそうです。

単純に良い夢は記憶に残りにくいから覚えてない、という可能性も高いようです。

前は「死」に関する夢をよく見ていてちょっと心配になったことがありましたが、夢解釈的には「新しいことを始める」「復活」の意味があるらしいです。

必ずしも自分が「悪い夢」と思う夢が現実にも悪いことが起きる、というわけでもなさそうです。

どうしても深い睡眠がとれない、という方は是非「Re.Ra.Ku」のオプションメニュー「アイヘッドケア」を受けてみてください。

「アイヘッドケア」を受けた後はしっかりと眠れる、というお声をたくさんいただいております。

また、今なら「爽快ヘッドスパ」付にすることもできます。

冷たいスプレーで頭がすっきりとして素敵なアイデアが浮かびますよ！夏に大人気のメニューで大変オススメです。

以下、本日のご案内状況↓↓

今から〜20：00
(最終受付19：20)

までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+*

リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店
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土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)
マッサージ のように気持ちいい ボディケア
リラクゼーション
フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活

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