こんにちは !Re.Ra.Ku梅ヶ丘店　です。

皆様は「筋膜ローラー」をご存知ですか？

フォームローラー・筋膜リリースローラーなどとも呼ばれているようです。

筋膜ローラーは筋膜はがしのためのエクササイズ器具のことです。

筋膜ローラーの上に腰やふくらはぎなどを乗せてコロコロ転がすことで、固まっていた筋膜が緩み血行が良くなります。

その結果コリや痛みの軽減・姿勢改善・関節の可動域が広がるなど様々な効果が期待できます。

私は一年ほど前にダイエット目的で購入したのですが、案の定続かず。

今は「疲れたな～筋肉が固まっているな～」と感じた時に、時間も決めずその日の気分でコロコロしています。

オススメは太ももの付け根です。

普段ここをほぐすことはあまりないと思いますが、太ももの付け根の血行をよくし老廃物を流すことで、翌朝足がスッキリとしている気がします。

あくまで個人差はありますがオススメです。

しかし、家での体のケアも応急処置になってしまいがち。

是非当店で時間をかけてゆっくりとお体をほぐしてみませんか？

皆様のお体のお悩みとじっくり向き合います。

以下、本日のご案内状況↓↓

今から〜20：05(最終受付　19:25)までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+*

リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店
〒154-0022
東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  
【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】
電話 03-6413-5524
平日11:00～21:00(最終受付20:30)
土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)
マッサージ のように気持ちいい ボディケア
リラクゼーション
フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活

+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

タイトル
梅ヶ丘駅から徒歩1分！マッサージのように気持ちいいストレッチ・リラク梅ヶ丘店

説明小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチ
マッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。
リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。
キーワード (コンマ区切り)
梅ヶ丘,豪徳寺,経堂,下北沢,小田急線,肩甲骨,フットケア,疲労回復,新代田,山下,松原,仙川,もみほぐし,自律神経,肩,首,腰,代々木八幡,三軒茶屋