こんにちは !Re.Ra.Ku梅ヶ丘店　です。

皆様は普段の姿勢を意識したことはありますか？

私はいつも通勤の電車でSNSをみて（スマホをガン見）過ごすことが多いです。
気付くと猫背になっていたり、首が前に出ていたりして慌てて姿勢を正す事も多々あります。

また、私は小学生の頃に周りの友達よりも座高が高いことに気づき、それを隠したくてわざと猫背にしたりしていました。
その結果それが癖になってしまい大人になってから凄く後悔しています。

正しい姿勢に直そうと思ってもふとした瞬間に無意識で楽な姿勢をとってしまいがちですよね。
それが腰痛や肩こりなど体の不調に繋がったりもします。

長年癖になっている姿勢を直すには、気づいた時に姿勢を正すということを根気強く何回も何回も行っていくことが重要だと思います。
癖というのは簡単に直るものではないですから、諦めずに続けるのが一番近道な気がします。

姿勢を直したいと思っている皆さん、私も頑張るので一緒に頑張りましょう。

また、当店の骨盤ストレッチ（ダイエットコース）やおなかケアは姿勢が悪い方にもおススメですよ。

以下、本日のご案内状況↓今から〜18 ：05(最終受付17:25)までのご案内が可能です！皆さまのご来店をお待ちしております。予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+*

リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店
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タイトル
梅ヶ丘駅から徒歩1分！マッサージのように気持ちいいストレッチ・リラク梅ヶ丘店

説明小田急線梅ヶ丘駅からすぐ！マッサージのように気持ちいいストレッチ
マッサージを超えたリラク系ボディケアを提供します。
リラク梅ヶ丘店は、梅ヶ丘駅から徒歩1分！筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。
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