こんにちは !
Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です。

実は私、お腹があまり強くありません。
共感いただける方も多いかもしれませんが、少し栄養のバランスが崩れてしまうと、すぐにお腹が痛くなってしまったり、便秘気味になったりと、なかなか難儀なものですよね。

そんな時は、栄養のバランスを考えて食事をするのですが、忙しかったり、めんどくさくなってしまったりすると、またバランスが崩れて痛い目を見るという負のループに陥ることもしばしばあります。
これをどうするかと悩んでいたところ、知り合いに勧められたのが、食事の記録をつけるということでした。
確かに、記録をつけ始めてから、ここに書いてあるものが今の自分の体を作っているのだというちょっとした実感のようなものが湧いてくるようになりました。

私は、lavというアプリを使って、食べたものの写真をどんどん記録しています。（文字で残すのは大変なので）
皆様も、ぜひ記録をつけてみてください。

以下、本日のご案内状況↓
今から〜21:00（最終受付20:20）
までのご案内が可能です！

皆さまのご来店をお待ちしております。

予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+*

リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店
〒154-0022
東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  
【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】
電話 03-6413-5524
平日11:00～21:00(最終受付20:30)
土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)
マッサージ のように気持ちいい ボディケア
リラクゼーション
フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活

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