こんにちは !

Re.Ra.Ku梅ヶ丘店です！

今日も東京は雨が降ったり止んだりです。少し涼しくなったのは良いですが、なんだか落ち着かないですね。

皆様、いかがお過ごしでしょうか？

本日は、「爽快フットケア」のご案内をさせていただきます。

爽快フットケアはお足元にひんやりするパチパチとした泡を塗ってからしっかり揉みほぐしをさせていただくコースになります。

泡のパチパチにはより血行を良くしていく作用が期待できます。

（30分　3850円から）

最近、「歩くのを習慣にしてます」というお話をよく聞きます。

足が疲れた時はふくらはぎをご自身でもしっかり揉みほぐしてます、という方は多いですが、足の前側、脛の方までケアされている方はあまりいらっしゃらない印象です。

ここには前脛骨筋というつま先をあげる筋肉がついています。

ここが弱くなってしまったり硬くなってしまうと、つま先を持ち上げるのがやりづらくなってしまうので結果、ふくらはぎが疲れてしまいます。

また、歩行時に躓きやすくなることもあります。

この辺りのストレッチの方法を１つご紹介しましょう。

立って、左右の足のつま先を内側に向けてください。

親指を浮かせながら、前屈して足の甲～脛外側の筋肉が伸びているところでキープしてください。

勿論、「爽快フットケア」でもこの辺りはしっかりケアさせていただきますよ。

また、ボディケア’(60分以上のコース）の仰向きの姿勢でもほぐさせていただきます。

是非、ご利用ください。いつでもお待ちしております。

以下、本日のご案内状況

今から〜21:00

（最終受付20：20）

までのご案内が可能です！

皆さまのご来店をお待ちしております。

予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+*

リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店
〒154-0022
東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  
【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】
電話 03-6413-5524
平日11:00～21:00(最終受付20:30)
土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)
マッサージ のように気持ちいい ボディケア
リラクゼーション
フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活

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