こんにちは!ReRaKu クロスガーデン多摩店 です(^^)/


最近は夏らしい天気が続き、気分も上がりますね!夜はまだ熱帯夜とまでは行きませんが、これからが心配です。笑みなさんは夜はよく眠れていますか?

私は最近あまり眠れなくて困っています

調べてみると、「不眠」と呼ばれる症状には4つの種類があるそうで入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害と分かれているようです。

私はそのうち3つに当てはまるのでやばいです(*_*)
ストレスや生活習慣の乱れなど、色々な要因が絡まって起こる「不眠」皆さんはいかがでしょうか?

改善の糸口は
1食生活の改善2.軽い運動3ぬるめの入浴4寝る環境づくり
だそうです!私も頑張ります(^^)/

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【感染症予防対策に関するお知らせ】

Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為に
スタッフ全員のマスク着用を実施しております。

その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を
徹底しております。

今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、
ご理解のほどよろしくお願い致します。

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         【PayPay使えます☆】
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本日の多摩店ご案内状況です!
7月31日(土)

13:15~

など
ご案内が可能です。

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“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチ
Re.Ra.Kuクロスガーデン多摩店

小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分
多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分
【近隣施設】
サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター

【アクセス】
京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分

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