こんにちは！ReRaKu クロスガーデン多摩店の浅井です。

たくさんの種類が溢れているお茶。
皆さんはどちらがお好きですか？
お茶に含まれる成分は何となく見聞きしたことがあると思います。
文部科学省の食品成分データベースに掲載されているのでご紹介します。

文字数の関係で数値まで記載できず…

ミネラルの含有量に関しては…

ナトリウム：煎茶＞玉露＝玄米茶＝番茶＞抹茶

カリウム：玉露＞抹茶＞番茶

カルシウム：抹茶＞番茶＞玉露

マグネシウム：玉露＞抹茶＞煎茶

鉄：抹茶＞煎茶＝玉露＝番茶

です。

ミネラルなら抹茶か玉露が多いようです。

続いてビタミン…

B2：玉露＞煎茶＞抹茶＝番茶

B6：玉露＞抹茶＞煎茶＝紅茶＝番茶

C：玉露＞煎茶＞番茶

E：抹茶のみ含有

ナイアシン：玉露＞煎茶＝番茶＞抹茶

葉酸：玉露＞抹茶＞煎茶

です。

カテキン：玉露＞抹茶＞紅茶

カフェイン：玉露＞抹茶＞紅茶

となっています。

栄養面では玉露と抹茶を飲みたいですが、カフェインの多さが気になりました。

＜参照：食品成分データベース（文部科学省）＞

――――――――――――――――――――――

【感染症予防対策に関するお知らせ】

Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為に
スタッフ全員のマスク着用を実施しております。

その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を
徹底しております。

今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、
ご理解のほどよろしくお願い致します。

*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆
　　　　　　　　　【PayPay使えます☆】
*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*

12月15日（木）は
☆13～17時までご案内可能です！（12:30現在）

*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*
“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチ
Re.Ra.Kuクロスガーデン多摩店

小田急線・京王線多摩センター駅から徒歩7分
多摩モノレール多摩センター駅から徒歩5分
【近隣施設】
サンリオピューロランド/ココリア多摩センター/多摩中央公園/京王プラザホテル/極楽湯多摩センター

【アクセス】
京王線・小田急線 多摩センター駅(南口・中央口)から徒歩7分多摩都市モノレール 多摩センター駅(出入口1)から徒歩5分

【ご予約】
☆TEL： 042-313-8502
♪お気軽にお問い合わせください