こんにちは!ReRaKu クロスガーデン多摩店 浅井です。

雨が続いていますね。気温も一気に下がっていますが体調の変化はございませんか?
私は予測を間違って半袖を選び、夜の雨で体が冷えてしまいました。そうしたら早くも翌朝には体が重い…。人の体の変化ってあっという間ですね。
これはまずいと思って30分ほど腰と背中を重点的にストレッチをしたら、体温が上がり始めていつも通りにを取り戻してくれました。ストレッチ中はあれこれ考えず、とにかく伸びている筋肉や痛気持ち良さへ意識を集中。深呼吸ひとつで巡る血液の温かさにホッとできる気持ちでいると、身体は自然と回復に向かってくれるような気がしています。
みなさんもご自分にとっての“心地よい”をたくさん見つけてくださいね。
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【感染症予防対策に関するお知らせ】

Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為に
スタッフ全員のマスク着用を実施しております。

その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を
徹底しております。

今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、
ご理解のほどよろしくお願い致します。

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         【PayPay使えます☆】
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本日10月13日(水)のご案内状況です!(15:00現在)
☆16:00
☆18:00
☆19:00

上記時間帯でご案内が可能です。

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“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチ
Re.Ra.Kuクロスガーデン多摩店

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