こんにちは！ReRaKu クロスガーデン多摩店 浅井です。

最近は雨続きになってきてしまいましたね。
気圧の変化によって頭痛などの体調変化も起きやすいかと思います。
これは耳の奥にある内耳という部分が気圧変化を感知して引き起こされるのですが、「気象病・低気圧頭痛」と呼ばれるものだそうです。

耳周りには神経も多く通っていますし、リンパ液の流れが悪くなることが原因です。

耳を持ってくるくる回したり、前に倒したり揉んだりして血流をよくすると症状が軽くなりやすいですよ。
また、脳脊髄液という脳と脊髄を損傷から守る体液の分泌も整うので、自律神経にも作用してリラックスできますよ。
アイヘッドケアの中で耳周りをほぐすこともできるので、気圧変化で体調を崩しやすい方は、ぜひご相談ください。

また、肩や腰の辛さは自分でほぐすのは難しいですが、耳ならご自分でもほぐしやすいです。
定期的なボディケアで体が軽くなっていくことを考えれば、耳ケアはより生活へ取り入れやすいものなので、是非お試しください。

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“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチ
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