こんにちは！ReRaKu クロスガーデン多摩店 浅井です。

紫外線が強いですがどのような対策をしていますか？
傘、帽子、サングラスな色々ありますね。

今回は目に入ってくる紫外線の影響について。

紫外線が目から入ってくると脳から疲労物質が大量に分泌され、神経細胞が酸化ストレスを受けるそうです。液晶のブルーライトも同様です。

目が疲れると途端に体も疲れる経験をしたことはあると思います。

それを予防するためにはサングラスの場合は色の薄いUVカットのものを使いましょう。色が濃いと瞳孔が開いてしまい、紫外線が網膜に到達しやすくなってしまいます。

日傘は内側が黒い物の方が地面からの照り返しを軽減してくれます。

帽子だとツバ付きでやはりUVカット加工されているものがおススメです。

そして体内環境の対策としては抗酸化力の強いラクトフェリンを摂取するのも良いおと思います。

ラクトフェリンは食材からは摂取しづらいのでサプリなどがおススメですよ。

仕上げにアイヘッドケアで目の周りの筋肉の疲れを取れば完璧です！(笑)

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Re.Ra.Kuではお客様の安全確保の為に
スタッフ全員のマスク着用を実施しております。

その他、施術前後のうがい・手洗い・消毒を
徹底しております。

今後も安心してご来店頂ける環境づくりをしてまいりますので、
ご理解のほどよろしくお願い致します。

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8月22日（月）は
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☆17:00
にてご案内可能です！（15：30現在）

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“予防”のボディケア/マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチ
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