Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店

疲れが溜まる前にケアをしませんか?

2020.02.28 01:00

こんにちは!
ReRaKu横浜ベイクォーター店です。
ブログをご覧頂きまして、誠にありがとうございます。

最近はコロナウイルスの影響かマスクを着用されている方を多く見受けられます。
皆さまはいかがお過ごしでしょうか?
疲労が溜まっていたり、リラックス・睡眠が出来ていなかったりすると、免疫力の低下に繋がっていきます。免疫力が低下すると風邪や病気のリスクが高くなります。

そんなお疲れが溜まっている方やあまりリラックスできていない方にぜひReRaKu横浜ベイクォーター店でゆったりと過ごして頂きたいので本日はオススメメニューをご紹介致します。

【疲労撃退コース】

ブログ画像

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、
「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。
疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

【タイ古式ストレッチ】

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気持ちいい~”手技で全身爽快!タイ古式ストレッチ
タイ古式ストレッチは”世界一気持ちいい“と言われ、足先~頭の上まで”くまなく、ゆっくり50種以上の手技で”ほぐして伸ばします。
筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技を、清潔でゆったりとした空間でどうぞ。

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☆★2月28日(金)の予約空き情報★☆
12:00~ 随時ご案内可能です。

☆★ペアでのご案内可能時間★☆
12:30~ 随時ご案内可能です。

・・・出勤スタッフ・・・
タゴ・コマツの2名が出勤しております(*´▽`*)
お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。

…その他、空き情報…

2月29日(土)11:00~ 随時ご案内可能です。
3月1日(日)11:30~ 随時ご案内可能です。
3月2日(月)11:00~ 随時ご案内可能です。
3月3日(火)11:00~ 随時ご案内可能です。
3月4日(水)11:00~ 随時ご案内可能です。
3月5日(木)13:20~ 随時ご案内可能です。
3月6日(金)11:00~ 随時ご案内可能です。

皆さまのご利用を心よりお待ちしております。

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2024年4月~ボディケアがリニューアルしました!

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こんにちは!Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店です!いつものボディケアが新しく生まれ変わりました![新メニューについて]重要なパーツである肩甲骨と股関節に対し、特化的にアプローチできる新コースを作成しました。それが「ウィングストレッチコース」と「ルーツストレッチコース」です![人体において重要な部分]人間の体は「胴体」に「腕」と「足」がついており、その「腕」と「足」がすべての動きを作りだしています。この腕と足は「棒状のパーツ」なので、これらをぐるぐる動かすことになる土台の部分にはとても大きな負荷がかかります。(それゆえに大きな筋肉もついています)。この土台部分にあるのが「ウィング(肩甲骨)」と「ルーツ(股関節)」です。だからこそ、ウィングとルーツを丁寧にケアしてあげると、腕や足が動かしやすくなり、日常生活がとてもラクになってきます。[ウィング/ルーツってどういう意味?]・ウィング?→鳥の「羽根」に見えることからウィングと呼んでいます。・ルーツ?→足の付け根=土台=根本=源(起源)という意味からルーツと呼んでいます。[ウィングストレッチ(なぜ肩甲骨にアプローチするのか)]肩甲骨は「腕の付け根」を担っているパーツです。腕を動かす際には肩甲骨もセットになって動き、日常生活内での使用頻度は非常に高いです。この肩甲骨には「17種類」もの筋肉が放射状に付着しており、上半身の中継地点としても活動してくれています。ウィングストレッチで肩甲骨周りの筋肉をほぐしてあげると、上半身全体の筋肉が緩んでいきます。その結果、肩周りがラクになり、仕事や日常生活の動作もスムーズになってきます。[ルーツストレッチ(なぜ股関節を中心にアプローチするのか)]股関節は「足の付け根」を担っているパーツです。「直立二足歩行」をする私たちにとって、足の付け根は常に負担がかかる部分です。立ちっぱなしの人は上半身の重さで「詰まる動き」になりますし、座っている時間や運動不足気味の人は「硬くこわばる形」になります。ルーツストレッチで股関節周りをアプローチしてあげると、お尻や太もも周りの筋肉も緩んできます。結果として、腰や足回りがラクになったり、歩く動作がスムーズになり歩幅が広がったりする効果が期待されます。ぜひリニューアルした「ウィングストレッチコース」と「ルーツストレッチコース」をお試しください!両方を組み合わせることも可能となっております。皆様のご来店お待ちしております!

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