Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店

5月らしいお天気ですね♪

2025.05.01 10:40

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪

本日、5月1日(木)の空き情報をお知らせします。
★13:50～20:30 随時ご案内可能
本日は、ベッド数に限りがありますのでお早目のご予約をお願いします。

お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪
お気軽にお問い合わせください。

今日は5月らしいお天気で気持ちいいですね♪
有給で連休の方もいらっしゃるかと思いますが、まもなくGW本番ですね。
ただずっと天気がよいわけではなさそうです（＞＜）
天候や気圧の変化は、体の水分バランスや結構に影響を与え、疲れやだるさを感じやすくなります。
寒暖差が激しいと、血管の収縮や拡張が繰り返され、筋肉や関節に負担がかかることがあります。
お体の不調の予防や健康維持・促進のために、リラクでボディケアはいかがでしょうか♪

【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】
～横浜駅周辺～
横浜駅きた東口から徒歩3分

～桜木町・みなとみらい方面～
JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分

～横浜中華街方面～
JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分

皆様のお越しを心よりお待ちしております♪

電話予約する 045-594-8955

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【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店】疲労とは?

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、6月12日(木)の空き情報をお知らせします。★11:00～ご案内可能です。本日はベッド数に限りがありますのでお早めにご連絡ください。お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。今日は「疲労とは？」について考えていきましょう。疲労とは大きく分けて2つの疲労があります。・肉体疲労：筋肉の使い過ぎや損傷、不良姿勢によるもの・精神的疲労：ストレスや自律神経の乱れなどによるものこのどちらも、「回復環境」を整えることで改善されやすく、そこでボディケアが効果的です。疲労回復は、ただ休むだけでなく、筋肉を再生させるためのケアがカギとなります。ボディケアによって、・回復スピードがあがる効果が期待できます・回復スピードがあがることによる、次のパフォーマンスの向上が期待できます・疲れにくい身体への変化が期待できます疲れたときこと、自分の身体に手をかけるチャンスです。リラクのボディケアで、定期的にお身体のメンテナンスをして、毎日快適な生活を過ごしませんか♪【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分皆様のお越しを心よりお待ちしております♪

2025.06.12

【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店】梅雨の時期こそボディケアを♪

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、6月9日(月)の空き情報をお知らせします。★11:00～ご案内可能です。本日はベッド数に限りがありますのでお早めにご連絡ください。お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。各地で次々と梅雨入りの発表がありますね。だんだん湿気でジメジメしてきて気持ち悪い（＞＜）梅雨の時期は身体も心も不安定になりがちなので、ボディケアは「美しさ」だけでなく「健康と快適さ」を保つためにも重要です。毎日のちょっとしたケアが、梅雨の不快感をやわらげ、夏に向けて調子を整える準備にもなります。低気圧が続きやすく、気圧変化による自律神経が乱れやすくなり、不調の原因にもなります。「健康と快適さ」を保つためにもリラクのボディケアで、しっかりお体をケアしていきましょう(^^)/~【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分皆様のお越しを心よりお待ちしております♪

2025.06.09

【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店】6月から爽快ヘッドスパ♪

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、6月4日(水)の空き情報をお知らせします。★11:00～ご案内可能です。お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。毎年恒例の、爽快ヘッドスパが6月より始まっております。通常のドライヘッドスパにー5℃の炭酸泡を頭に塗布し、パチパチ弾ける炭酸泡で頭がしっかりほぐれやすくなり、爽快感をたっぷり味わえます。頭をほぐすことにより、血行促進、眼精疲労や肩の痛み、違和感の経験効果の期待、リラックス効果、ストレスの緩和、頭皮トラブルの予防、自律神経のバランスを整えるなどのメリットがあります。特にこれからどんどん暖かくなり暑く気温が変化していきますが、上記のメリットにより季節の不調を和らげたり、スッキリした気分になれる、頭皮のトラブルの予防に効果が期待できます。是非、この機会にリラクの爽快ヘッドスパで爽快体験してみてください♪【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分皆様のお越しを心よりお待ちしております♪

2025.06.04

【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店】お客様のお身体を健康で快適な生活を送れるようサポートします。

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、5月30日(金)の空き情報をお知らせします。★19:10～ご案内可能です。本日はベッド数に限りがあるため、お早目にご予約くださいませ。お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。リラクでは、「肩甲骨」と「骨盤」に着目したボディケアでお客様の疲労を撃退し、お客様のお身体を健康で快適な生活を送れるようサポートします。【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分皆様のお越しを心よりお待ちしております♪

2025.05.30

【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店】この時期こそ、”自分の身体に意識を向けるボディケア”を!

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、5月29日(月)の空き情報をお知らせします。★11:00～ご案内可能です。本日はベッド数に限りがあるため、お早目にご予約くださいませ。お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。ここのところすっきりしたお天気でしたが、今晩からまた雨模様・・・九州南部や沖縄など梅雨入りが発表されましたね。関東地方も6月3週目あたりから梅雨入りの予報で例年よりやや遅いようです。梅雨の季節は、「なんとなく体調がすぐれない」時期になりがちです。それは・・・湿気・気圧・気温変化によって、体の水分バランスや自律神経が乱れるから。身体のだるさが出やすくなったり、エアコンを使い始めて身体が冷えたり、幸福ホルモンと呼ばれるセロトニンの分泌が減少して気分が落ち込みがちになるこの季節。この時期こそ、”自分の身体に意識を向けるボディケア”が、気晴らしや気分転換、新進の安定にとても効果が期待できます♪【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分皆様のお越しを心よりお待ちしております♪

2025.05.29

健康のコツは肩甲骨から!Re.Ra.Ku一押しのウィングストレッチ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店です♪本日、5月27日(火)も当店は11時～21時まで営業しております。ご予約は先着順となりますので、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。Re.Ra.Kuでは、肩甲骨にポイントをおいたストレッチで、疲れにくいお身体づくりをサポートいたします!イチオシはウィングストレッチコース70分です。70分コースではうつ伏せと仰向けに加えて横向きで肩甲骨の回したり引きはがすストレッチが入ってるんです♪肩甲骨のスッキリ感が期待できますので、ぜひ一度体験してみてください!【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分皆様のお越しを心よりお待ちしております♪#横浜#YOKOHAMA#リラクゼーション#肩#腰#疲れ#肩甲骨#ストレッチ#ボディケア

2025.05.27

【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店】定期的なボディケアで健康的なお身体を手にいれましょう♪

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、5月26日(月)の空き情報をお知らせします。★11:00～ご案内可能です。★16:40～ペアでのご案内可能です。お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。定期的なボディケアを続けていると以下点でメリットがあります。・動きやすい身体づくりに必要な柔軟性の向上・血行、神経、筋肉のバランスの改善が期待でき、お身体が楽に・早期の気づきと自己調整力が向上し、不調の予防につながる定期的なボディケアは、「不調を治すもの」ではなく、「不調になりにくい身体をつくるための習慣」です。是非、リラクで定期的なボディケアを生活のリズムに取り入れ健康的なお身体を手に入れましょう♪【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分皆様のお越しを心よりお待ちしております♪

2025.05.26

【横浜ベイクォーター店】スマホの使い過ぎで首はお疲れでないでしょうか(> <)

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、5月24日(土)の空き情報をお知らせします。★12:30～ご案内可能です。★13:20～ペアでのご案内可能です。お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。スマホの使い過ぎで首はお疲れでないでしょうか(> <)長時間スマホを使っていると、自然と首を前に傾ける姿勢が長く続くと首に負担がかかります。また頭の重さの負荷も増加し、首だけでなく肩の筋肉にも負荷がかかり、筋肉が緊張し血行不良の原因にもなります。首や肩の筋肉の緊張をほぐすことで血流が改善する効果が期待でき、疲労物質や老廃物の排出が促進され痛みや疲れが軽減される効果が期待できます。いつも首や肩のお疲れでお悩みの方、是非リラクのボディケアで健康なお身体を手に入れましょう(^ ^)/~【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分

2025.05.24

【横浜ベイクォーター店】平日のお疲れをとってに土日快適に過ごすためにお身体リフレッシュしませんか♪

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、5月23日(金)の空き情報をお知らせします。★11:00～20:30 随時ご案内可能です。★17:00～ペアでのご案内可能です。お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。金曜日です!平日のお疲れをとってに土日快適に過ごすためにお身体リフレッシュしませんか♪リラクでは、肩甲骨にポイントをおいたストレッチで、いつまでも疲れにくいお身体づくりをサポートいたします!健康、予防のためのボディケアをぜひお試しください!【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分皆様のお越しを心よりお待ちしております♪

2025.05.23

横向き肩甲骨ストレッチでお身体スッキリ!

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、5月20日(月)も当店は11時～21時まで営業しております。ご予約は先着順となりますので、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。リラクでは、肩甲骨にポイントをおいたストレッチで、疲れにくいお身体づくりをサポートいたします!イチオシはウィングストレッチコース70分です。70分コースではうつ伏せと仰向けに加えて横向きで肩甲骨の回したり引きはがすストレッチが入ってるんです♪肩甲骨のスッキリ感が期待できますので、ぜひ一度体験してみてください!【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分皆様のお越しを心よりお待ちしております♪#横浜#YOKOHAMA#リラクゼーション#肩#腰#疲れ#肩甲骨#ストレッチ#ボディケア

2025.05.20

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