★☆11月28日（土）空き状況☆★ ★お1人様★

11:00～　ご案内可能です

★ペア★

12:00～　ご案内可能です

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こんにちは！Re.Ra.Ku.横浜ベイクォーター店です！ 日に日に秋が深まり、冬の訪れが近づいてきていますね。 寒～いに負けないお身体作りは秋の内に始めましょう♪

寒さで縮こまると、肩をすくめてしまいますよね。 すると、首や肩の筋肉がいつも以上に緊張し、硬さが出て、鎖骨周りの筋肉にも緊張が出やすくなります。そうすると、深呼吸がしにくい状態になってしまいます。 深呼吸がしっかり出来ず浅い呼吸になっていると、交感神経が優位に働きやすく、自律神経のバランスが崩れてしまいます。

そんな悪循環を断ち切る為にも、お身体をリラックスさせるお時間を作っておきたいですね。

当店では、フットケアとボディケアを組み合わせた【SETコース】をご用意しております！

フットケアは、足元のお疲れだけではなく、自律神経のバランスを整えて全身のリラックスを促してくれます。フットケアで全身の血流を促してから、ボディケアでお疲れの箇所を中心に肩甲骨にも注力し解す事で、いつも以上のスッキリ感とリラックスを体感してみてください。