Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店
寒暖差疲労を作らないために!!
2021.02.09 17:30
☆★2月9日(火)空き情報★☆
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ペアの方 お問い合わせ下さい。
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こんにちは!
横浜ベイクォーター店です。
最近は日中に少し暖かさを感じるようになってきましたね。その分、朝晩との気温差によりお身体の疲れが出やすくなっていませんか?
気温の寒暖差が大きいことにより、自律神経の機能が乱れ、体が疲れることを「寒暖差疲労」といいます。
人は体温を調整する際、自律神経を使って、体を震わせることで筋肉を動かしたり、血管を収縮させ筋肉を硬くすることで体温を上げます。一方、汗をかくことで体温を下げる身体活動も行うため、それらの働きが1日の中で何度も切り替わると、自律神経が過剰に働き、疲労を誘発します。エアコンで例えると、暖房と冷房を1日のうちに交互に何度も使用すると、エアコン本体に負担がかかるイメージです。寒暖差が大きい季節の変わり目に風邪を引いたり、体調を崩したりする人が多くなるのも、これが理由のひとつです。また、冬の時期に、暖房のきいた部屋から寒い屋外に出て、また暖房のきいた電車にのる、また寒い屋外に出る・・、といった朝の光景も、体が寒暖差の影響を受けている状況の1つと言えます。
そんなお疲れを当店のボディケア・フットケア・タイストレッチで全身の血行を促し、リラックスして自律神経を整えましょう!!
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸`)
次回もお楽しみに!!
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