Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店
筋肉痛の時はストレッチをしよう!
2021.09.19 06:00
★☆9月19日(日) 空き情報★☆ 11:00 ~ 随時 ご案内可能です。
★☆ペアでのご案内★☆ 17:20 ~ 随時 ご案内可能です
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皆さま、こんにちは★ ReRaKu横浜ベイクォーター店です。 いつも当店のブログをご覧いただき誠にありがとうございます(^_^) さて、早いもので9月も中旬にさしかかりますね。 気温が安定せず、肩首の重さを感じている方も多いのではないでしょうか。 私はお家でヨガをして呼吸に意識を向ける時間を最近は特につくっています。 身体をほぐすだけでなく気持ちの安定にも繋がりますのでおすすめですよ! 特に日中マスクを着けている方は耳・頭・首・肩の筋肉が強張りやすくなっています。 特に首は全身の神経が通っていたり、呼吸をサポートしていたりととても重要な部分です。
定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸`) 次回もお楽しみに!!
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