★☆11月10日(水) 空き情報★☆ 　11：00～　ご案内可能です。

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皆さま、こんにちは☆ ReRaku横浜ベイクォータ店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます(*^-^*)

雨の日に「身体がだるいなぁ」「眠たい」「なんだか、元気がでない」といったことはありませんか？ 実は雨の日は、気圧の影響で人の身体をコントロールしている、自律神経の副交感神経が優位になると言われています。 副交感神経は『リラックスの神経』と呼ばれていて、身体をリラックスさせてくれる働きがあります。 そのため身体がだるくなったり、眠たかったりするのです。 ですので、雨の日は《リラックスの日》と捉えてポジティブに過ごせると良いですね♪ 雨の日は、できるだけゆったりと過ごしつつも軽い運動やストレッチをしてあげるのがおすすめです。 そうすることで、副交感神経と拮抗して働く交感神経が刺激されるので、自律神経のバランスが整いやすくなります。交感神経は身体を元気にさせたり、やる気を起こさせたりする働きがあります。 またボディケアを受けるのにも最適です！ フットケアとボディケアを組み合わせて末端から血液を巡らせ、老廃物の排出を促し、日々のお疲れを取りましょう！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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