Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店

定期的なボディケアの重要性

2025.04.25 10:40

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪

本日、4月25日(金)の空き情報をお知らせします。
★12:00～20:30 随時ご案内可能

お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪
お気軽にお問い合わせください。
本日はベッド数に限りがありますので、お早めにご予約くださいませ。

定期的にボディケアをしていると以下のように、
健康維持や美容の面で非常に重要で効果が期待できます。

・健康維持と予防
・リラクゼーションとすとれす解消
・肌のトラブル予防
・美容と美容持続の効果の期待
・自己管理と習慣化

ご自身のライフスタイルに合わせて、適切なケアを継続することが重要です。
リラクのボディケアを習慣化して、健康を手に入れ毎日快適に過ごしませんか♪

【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】
～横浜駅周辺～
横浜駅きた東口から徒歩3分

～桜木町・みなとみらい方面～
JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分

～横浜中華街方面～
JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分

皆様のお越しを心よりお待ちしております♪

#横浜#YOKOHAMA#リラクゼーション#肩#腰#疲れ#肩甲骨#ストレッチ#ボディケア

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横浜ベイクォーター店】スマホで下を向き過ぎで首がお疲れではないでしょうか。

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、5月15日(木)の空き情報をお知らせします。★11:00～20:30 随時ご案内可能です。本日はベッド数に限りがありますのでお早めにご連絡ください。お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。スマホで下を向き過ぎで首がお疲れではないでしょうか。首の筋肉が疲れることで、身体にいかのような不調が出ることがあります。・頭が重い、だるい・首や肩の痛み、だるさ・めまいやふらつき・腕や手のしびれやだるさ・集中力の低下や疲労感・睡眠の質の低下・自律神経の乱れによる不安感やイライラこれらは筋肉の緊張や血行不良から引き起こされることが多いため、適切なケアやストレッチが効果的です。リラクでは、肩甲骨にポイントをおいたストレッチで、お客様ごとに合わせたケアやお疲れの箇所を重点的に、いつまでも疲れにくいお身体づくりをサポートいたします!健康、予防のためのボディケアをぜひお試しください!【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分皆様のお越しを心よりお待ちしております♪

2025.05.15

【横浜ベイクォーター店】夏に向けて足元のケアはいかがでしょうか♪

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、5月12日(月)の空き情報をお知らせします。★11:00～20:30 随時ご案内可能です。本日はベッド数に限りがありますのでお早めにご連絡ください。お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。夏に向けて足元のケアはいかがでしょうか♪足元のお疲れをとることで、血行促進、足元のだるさの改善の効果の期待、痛みや不快感の軽減の効果の期待、ストレス緩和とリラクゼーション効果、睡眠の質の向上の期待、活動的な行動の維持、など、ボディケアだけでなく、足元のケアも全身の健康の維持や生活リズムを保ちやすくなります。またこれからの時期は、サンダルなどで指先が露出したり、靴底が浅くなり、足裏への負担が大きくなります。夏になる前に、足元もしっかりケアして、健康的な生活を手に入れましょう♪【オイルフットケアメニュー（アロマオイル付き）】・30分　足裏（仰向け）・40分　足裏＋ふくらはぎ（仰向け）・60分　ふくらはぎ（うつ伏せ）＋足裏＋ふくらはぎ（仰向け）特にふくらはぎが気になる方は、足元がよりスッキリする60分コースがおすすめです♪【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分皆様のお越しを心よりお待ちしております♪

2025.05.12

【横浜ベイクォーター店】お身体のお疲れ、残ってませんか?

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、5月8日(木)の空き情報をお知らせします。★11:00～20:30 随時ご案内可能です。本日はベッド数に限りがありますのでお早めにご連絡ください。お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。長い連休明けのお身体の調子はいかがでしょうか。少しだるさがあったり、不調などございましたら是非リラクに起こし下さいませ。リラクでは、疲れにくいお身体づくりをサポートしております。お身体をほぐして疲れにくいお身体を手に入れましょう(^^)/~【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分皆様のお越しを心よりお待ちしております♪

2025.05.08

お身体ほぐして健康を手にいれましょう♪

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、5月7日(水)の空き情報をお知らせします。★11:00～20:30 随時ご案内可能です。本日はベッド数に限りがありますのでお早めにご連絡ください。お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。GWも終わり、今日からお仕事の方も多いかとおもいます。いろいろな過ごし方があったかと思いますが、GWのお疲れは溜まっていらっしゃらいでしょうか。そんな方は是非リラクへお越しください!リラクでは、疲れにくいお身体づくりをサポートしております。お身体をほぐして健康を手に入れましょう(^^)/~【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分皆様のお越しを心よりお待ちしております♪

2025.05.07

GWのお身体のお疲れ、溜まってませんか?

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、5月6日(火)の空き情報をお知らせします。★12:20～20:30 随時ご案内可能です。お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。今日でGWも終わりですね。目いっぱい楽しむ方、ゆっくり休む方、時間の使い方は自由♪最終日の天気は雨・・・気候の変化が激しく、身体の不調もでやすくだるさを感じる方もいらっしゃるのでは。リラクでは、疲れにくいお身体づくりをサポートしております。お身体の不調を感じたり、不調が出る前に、少しでも違和感を感じたら是非リラクへお越しくだいませ♪【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分皆様のお越しを心よりお待ちしております♪

2025.05.06

GW明けのお仕事に向けて

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、5月4日(日)の空き情報をお知らせします。★11:00～20:30 随時ご案内可能です。本日はベッド数に限りがあるため、お早めにご予約くださいませ。お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。ＧＷももう終盤。いかがお過ごしでしょうか♪まだまだ遊ぶ、お家の片づけ、お身体を休める、などなどお休み中にやることはおおいですよね。何をやるにも身体が主本です。「健康でなければ何もできません。健康が何よりも大事です。」リラクでは、疲れにくいお身体づくりをサポートしております。お身体の不調が出る前に、少しでも痛みや違和感を感じたら是非リラクへお越しくだいませ♪【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分皆様のお越しを心よりお待ちしております♪

2025.05.04

急な気温の変化の予防に♪

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、5月2日(金)の空き情報をお知らせします。★11:00～20:30 随時ご案内可能お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。今日昨日とは打って変わって雨模様・・・少し肌寒いですね（＞＜）気温も5℃ほど低いようです。5℃でも急な気温の変化は、身体は体温を維持するために血管を収縮させます。これにより血流が滞りやすくなり、筋肉に十分な酸素や栄養が届かなくなり、痛みや疲労感を感じやすくなります。また筋肉のこわばりにより柔軟性の低下で動きが制限されたり、免疫力が低下することもあります。これらの予防対策としてボディケアを行うことがオススメです♪リラクのボディケアでは、血行促進や筋肉の緊張を解きほぐし、精神的なリラックス効果が期待できます。明日からのGWを楽しく過ごすため、予防のために、リラクのボディケアでお身体を整えませんか♪【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分皆様のお越しを心よりお待ちしております♪

2025.05.02

5月らしいお天気ですね♪

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、5月1日(木)の空き情報をお知らせします。★13:50～20:30 随時ご案内可能本日は、ベッド数に限りがありますのでお早目のご予約をお願いします。お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。今日は5月らしいお天気で気持ちいいですね♪有給で連休の方もいらっしゃるかと思いますが、まもなくGW本番ですね。ただずっと天気がよいわけではなさそうです（＞＜）天候や気圧の変化は、体の水分バランスや結構に影響を与え、疲れやだるさを感じやすくなります。寒暖差が激しいと、血管の収縮や拡張が繰り返され、筋肉や関節に負担がかかることがあります。お体の不調の予防や健康維持・促進のために、リラクでボディケアはいかがでしょうか♪【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分皆様のお越しを心よりお待ちしております♪

2025.05.01

健康的なお体作りをサポートします!

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、4月28日(月)の空き情報をお知らせします。★11:00～20:30 随時ご案内可能本日は、ベッド数に限りがありますのでお早目のご予約をお願いします。お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。リラクの健康的なお身体作りのサポートとは、定期的なボディケアを通じて、筋肉や筋膜の緊張を解きほぐし、血行を促進し、筋肉の柔軟性を維持・向上させることで、疲れにくいお身体を作ることが目的です。血行不良や筋肉の柔軟性が失われることで、身体の不調を引き起こす原因にもなります。リラクで定期的なボディケアを通じて、みんなで健康的なお身体を手にいれましょう♪【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分皆様のお越しを心よりお待ちしております♪

2025.04.28

定期的なボディケアの重要性

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、4月25日(金)の空き情報をお知らせします。★12:00～20:30 随時ご案内可能お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。本日はベッド数に限りがありますので、お早めにご予約くださいませ。定期的にボディケアをしていると以下のように、健康維持や美容の面で非常に重要で効果が期待できます。・健康維持と予防・リラクゼーションとすとれす解消・肌のトラブル予防・美容と美容持続の効果の期待・自己管理と習慣化ご自身のライフスタイルに合わせて、適切なケアを継続することが重要です。リラクのボディケアを習慣化して、健康を手に入れ毎日快適に過ごしませんか♪【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分皆様のお越しを心よりお待ちしております♪#横浜#YOKOHAMA#リラクゼーション#肩#腰#疲れ#肩甲骨#ストレッチ#ボディケア

2025.04.25

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