Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店

首!肩のお疲れの方必見!Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチ♪

2025.02.19 11:06

こんにちは!ブログを見に来ていただきありがとうございます♪
当店は本日も11時から21時まで営業しています!当日予約が出来る時間もあります♪
2月を快適に過ごしたい方!ご予約お待ちしています!

健康皆さん!Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを体験したことはありますか?
肩甲骨は首や肩、背中など皆様が疲れを感じやすい箇所の中継地点になっています!
まさに!カラダの健康のコツは”ケンコウコツ”にありといっても過言ではありません!

Re.Ra.Kuのウィングストレッチコースでは”肩甲骨”にポイントを置いて、皆様のお疲れの箇所がスッキリするようにケアをしていきます!
特にオススメはウィングストレッチコース70分で体験できる横向きの肩甲骨ストレッチです!

～横向きの肩甲骨ストレッチとは～
・横向きで肩甲骨周りの押圧とストレッチを行っていきます!
・ストレッチは肩甲骨を回旋したり引きはがしたりといったストレッチを行います!
・肩甲骨を立体的に動かすことで肩甲骨周りのスッキリ感UPが期待できます!

初回来店の方は限定で初回クーポンもございます!
短時間でケアしたい方向けのオススメコースと一緒にクーポンを載せますので要チェックです♪

皆様の来店を心よりお待ちしております!

電話予約する 045-594-8955

最近のブログ

【横浜ベイクォーター店】スマホの使い過ぎで首はお疲れでないでしょうか(> <)

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、5月24日(土)の空き情報をお知らせします。★12:30～ご案内可能です。★13:20～ペアでのご案内可能です。お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。スマホの使い過ぎで首はお疲れでないでしょうか(> <)長時間スマホを使っていると、自然と首を前に傾ける姿勢が長く続くと首に負担がかかります。また頭の重さの負荷も増加し、首だけでなく肩の筋肉にも負荷がかかり、筋肉が緊張し血行不良の原因にもなります。首や肩の筋肉の緊張をほぐすことで血流が改善する効果が期待でき、疲労物質や老廃物の排出が促進され痛みや疲れが軽減される効果が期待できます。いつも首や肩のお疲れでお悩みの方、是非リラクのボディケアで健康なお身体を手に入れましょう(^ ^)/~【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分

2025.05.24

【横浜ベイクォーター店】平日のお疲れをとってに土日快適に過ごすためにお身体リフレッシュしませんか♪

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、5月23日(金)の空き情報をお知らせします。★11:00～20:30 随時ご案内可能です。★17:00～ペアでのご案内可能です。お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。金曜日です!平日のお疲れをとってに土日快適に過ごすためにお身体リフレッシュしませんか♪リラクでは、肩甲骨にポイントをおいたストレッチで、いつまでも疲れにくいお身体づくりをサポートいたします!健康、予防のためのボディケアをぜひお試しください!【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分皆様のお越しを心よりお待ちしております♪

2025.05.23

横向き肩甲骨ストレッチでお身体スッキリ!

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、5月20日(月)も当店は11時～21時まで営業しております。ご予約は先着順となりますので、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。リラクでは、肩甲骨にポイントをおいたストレッチで、疲れにくいお身体づくりをサポートいたします!イチオシはウィングストレッチコース70分です。70分コースではうつ伏せと仰向けに加えて横向きで肩甲骨の回したり引きはがすストレッチが入ってるんです♪肩甲骨のスッキリ感が期待できますので、ぜひ一度体験してみてください!【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分皆様のお越しを心よりお待ちしております♪#横浜#YOKOHAMA#リラクゼーション#肩#腰#疲れ#肩甲骨#ストレッチ#ボディケア

2025.05.20

【横浜ベイクォーター店】6月からスタート!お身体リセットコース♪

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、5月19日(月)の空き情報をお知らせします。★12:10～20:30 随時ご案内可能です。★16:00～　ペアでのご案内可能です。お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。6月から、お身体リセットコース♪を提供します。オイルフットケアとボディケアのセットコースとなっております。フットケアをボディケアの前に行うことで、血流やリンパの流れがよくなり、身体全体の緊張や疲労をほぐし、ボディケアの効果を最大限に引き出す効果が期待できます。足元が疲れていると、血行不良、姿勢の歪み、疲労の蓄積、免疫力の低下、睡眠の質の低下、などなど、お身体にとって足元の疲れは天敵です！新年度が始まりそろそろお疲れがたまりやすい時期になってきております。この機会に是非お身体をリセットしませんか♪【お身体リセットコース】・SET100分足裏・ふくらはぎ40分＋上半身30分＋下半身30分　12,600円★SET120 フット30分～60分＋上半身・下半身90分～60分の組み合わせ・選べるオプション込み（フットケアの時間でボディケアの時間が変動　14,800円・SET150 フット30分～60分＋上半身・下半身120分～90分の組合わせ・選べるオプション込み＋フットバス/ホットピロー付き（フットケアの時間でボディケアの時間が変動）　19,200円★オススメはSET120。例）フットケア40分＋ボディ70分＋選べるオプション10分選べるオプションは、アイヘッド、ハンドケア、おなかケアのいずれか。【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分皆様のお越しを心よりお待ちしております♪

2025.05.19

明日からの準備に！

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、5月18日(日)も当店は11時～21時まで営業しております。ご予約は先着順となりますので、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。5月の折り返しとなる週末いかがお過ごしでしょうか?明日から、お仕事の方は明日の仕事を快適にできれるように!明日は、お休みの方は今日まで頑張ってくれた自身のお身体のメンテナンスに!当店でボディケアはいかがでしょうか?リラクでは、肩甲骨にポイントをおいたストレッチで、疲れにくいお身体づくりをサポートいたします!5月の後半を快適に過ごせるカラダづくりに一歩踏み出しませんか?【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分皆様のお越しを心よりお待ちしております♪#横浜#YOKOHAMA#リラクゼーション#肩#腰#疲れ#肩甲骨#ストレッチ#ボディケア

2025.05.18

横浜ベイクォーター店】スマホで下を向き過ぎで首がお疲れではないでしょうか。

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、5月15日(木)の空き情報をお知らせします。★11:00～20:30 随時ご案内可能です。本日はベッド数に限りがありますのでお早めにご連絡ください。お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。スマホで下を向き過ぎで首がお疲れではないでしょうか。首の筋肉が疲れることで、身体にいかのような不調が出ることがあります。・頭が重い、だるい・首や肩の痛み、だるさ・めまいやふらつき・腕や手のしびれやだるさ・集中力の低下や疲労感・睡眠の質の低下・自律神経の乱れによる不安感やイライラこれらは筋肉の緊張や血行不良から引き起こされることが多いため、適切なケアやストレッチが効果的です。リラクでは、肩甲骨にポイントをおいたストレッチで、お客様ごとに合わせたケアやお疲れの箇所を重点的に、いつまでも疲れにくいお身体づくりをサポートいたします!健康、予防のためのボディケアをぜひお試しください!【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分皆様のお越しを心よりお待ちしております♪

2025.05.15

【横浜ベイクォーター店】夏に向けて足元のケアはいかがでしょうか♪

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、5月12日(月)の空き情報をお知らせします。★11:00～20:30 随時ご案内可能です。本日はベッド数に限りがありますのでお早めにご連絡ください。お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。夏に向けて足元のケアはいかがでしょうか♪足元のお疲れをとることで、血行促進、足元のだるさの改善の効果の期待、痛みや不快感の軽減の効果の期待、ストレス緩和とリラクゼーション効果、睡眠の質の向上の期待、活動的な行動の維持、など、ボディケアだけでなく、足元のケアも全身の健康の維持や生活リズムを保ちやすくなります。またこれからの時期は、サンダルなどで指先が露出したり、靴底が浅くなり、足裏への負担が大きくなります。夏になる前に、足元もしっかりケアして、健康的な生活を手に入れましょう♪【オイルフットケアメニュー（アロマオイル付き）】・30分　足裏（仰向け）・40分　足裏＋ふくらはぎ（仰向け）・60分　ふくらはぎ（うつ伏せ）＋足裏＋ふくらはぎ（仰向け）特にふくらはぎが気になる方は、足元がよりスッキリする60分コースがおすすめです♪【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分皆様のお越しを心よりお待ちしております♪

2025.05.12

【横浜ベイクォーター店】お身体のお疲れ、残ってませんか?

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、5月8日(木)の空き情報をお知らせします。★11:00～20:30 随時ご案内可能です。本日はベッド数に限りがありますのでお早めにご連絡ください。お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。長い連休明けのお身体の調子はいかがでしょうか。少しだるさがあったり、不調などございましたら是非リラクに起こし下さいませ。リラクでは、疲れにくいお身体づくりをサポートしております。お身体をほぐして疲れにくいお身体を手に入れましょう(^^)/~【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分皆様のお越しを心よりお待ちしております♪

2025.05.08

お身体ほぐして健康を手にいれましょう♪

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、5月7日(水)の空き情報をお知らせします。★11:00～20:30 随時ご案内可能です。本日はベッド数に限りがありますのでお早めにご連絡ください。お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。GWも終わり、今日からお仕事の方も多いかとおもいます。いろいろな過ごし方があったかと思いますが、GWのお疲れは溜まっていらっしゃらいでしょうか。そんな方は是非リラクへお越しください!リラクでは、疲れにくいお身体づくりをサポートしております。お身体をほぐして健康を手に入れましょう(^^)/~【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分皆様のお越しを心よりお待ちしております♪

2025.05.07

GWのお身体のお疲れ、溜まってませんか?

こんにちは!リラク横浜ベイクォーター店です♪本日、5月6日(火)の空き情報をお知らせします。★12:20～20:30 随時ご案内可能です。お待たせしないためにも、事前のWebや電話予約がオススメです♪お気軽にお問い合わせください。今日でGWも終わりですね。目いっぱい楽しむ方、ゆっくり休む方、時間の使い方は自由♪最終日の天気は雨・・・気候の変化が激しく、身体の不調もでやすくだるさを感じる方もいらっしゃるのでは。リラクでは、疲れにくいお身体づくりをサポートしております。お身体の不調を感じたり、不調が出る前に、少しでも違和感を感じたら是非リラクへお越しくだいませ♪【Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店は横浜観光やお仕事帰りにも通いやすい!】～横浜駅周辺～横浜駅きた東口から徒歩3分～桜木町・みなとみらい方面～JR京浜東北線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分～横浜中華街方面～JR京浜東北線 / 東急東横線 / 横浜高速鉄道みなとみらい線横浜駅きた東口から徒歩3分皆様のお越しを心よりお待ちしております♪

2025.05.06

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